怎么彻底戒掉SY呢要疯了
2017年3月份，身心状态极差的我无意间点开了一个帖子，里边是戒色的文章，阅读后茅塞顿开。从此开始了我的坚定戒色之路。
为了感恩该帖及内容对我人生十几年灰暗生活的警醒，愿以此将近一年来的相关经验分享回馈给有需要的男性同胞们。
戒色缘起，2016年10月份左右的时间，在一次sy过后，突然发现自己萎了，就算有想法也勃不起来了之后，我开始慌了，开始懊悔，并开始了寻求解脱之法。 （这绝对是量变引起质变的一种结果，在这之前有过长期sy行为的同胞的症状我都有，但是一直没有觉悟改变，也没有想着去改变，认为根本原因不在这）
饮食习惯的改变：从那个时间开始，我的消化能力已经弱到了极点，就是明显能感觉到吃肉已经消化不动了，在这之前，我是20年餐餐不离肉的饮食习惯。大便粘稠不畅或者泄泻都是天天发生的事情。穷极思变，我开始吃素，早餐吃香菇菜包及其他能够吃到的素食，中餐晚餐同样不吃肉，（就算菜品里有肉也不吃，把菜挑着吃完把肉扔在一边，就是肉边菜的意思。）有时候晚餐不吃。
工作方面：恰好我是2017届的应届毕业生，在这期间也是各种找工作不顺利，待遇差的工作不想去。待遇稍微好点的人家也不要你。可以说纠结了很长一段时间吧。中途的大段内容忽略。（最终毕业一开始还是去了一个待遇一般般的单位上班，而且要上夜班）
家庭关系方面：家庭关系方面自然也谈不上和谐了，家里的意见和个人的意见往往有所出入，但是冲突不多，冷战居多。
前面啰嗦了一大段之前的困苦经历，相信大部分人的经历也是相似的。这个不再进行赘述了。
直到2017.3月看到的那个帖子，直接猛的点醒了自己，原来自己这么多年的不顺的根源找到了，原来是他。。。。。。。。。。。。。这一天天的，虽然之前自己一直在寻求解脱办法，却一直也没有往这方面入手，现在总算顿悟了！真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。大决心马上生发出来，戒除他，战胜它。
从那以后，自己就没关注贴吧和戒色文章了，自己一个人凭着决心一路走了下来，到目前为止差不多一年了，身体状态恢复了一大半，精力也有所增强。现在把自己的方法分享给大家，希望大家随缘选择，能够坚持下去，一定能往好的方向恢复，发展。（至少身体健康的改善绝不是问题）
0.下决心，这是最重要的一点，没有这个作为基础，是很难坚持下去的。所谓下决心，首先就要认清，邪行的危害，邪行绝对是害人害己的一种十分自私的行为，对个人，对家庭。对自己，这是一种严重的不孝行为，身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝道之始也。记住，珍惜身体，保持健康是孝道的基础，是起点，这点做不好，无法谈孝。邪行是一种充满负能量的行为，对个人和家庭的运势不利，所谓害人害己。要想改变自己和家庭的困境，恢复良好状态。必须远离邪行，弃恶从善。哪怕到了欲望最强烈的境况，还是下定决心，不邪行，这才是大丈夫所为。
1.饮食清淡，在这将近一年的时间里，我几乎没吃过肉，偶尔吃点鸡蛋，一有机会就尽量吃五谷杂粮。坚持下来的结果就是，大便正常了，不拉稀也不便秘了。大便次数一天一次。。很神奇。。。 另一方面，欲望自然降低了，（饮食清淡，身体内部环境也就更加干净，自然而然）起心动念也大幅度减少了不好的想法。
2.尽量早睡，对恢复状态很有帮助。这个毋庸置疑，确实很有效。在这期间我有过上夜班的经历，明显感受到了夜班对恢复成果的摧残。。。。。。。。后来果断换了一个不上夜班的工作，以恢复身体健康为重！
3.随缘放生，也参加过几次放生活动。这个行为对我来说最大的好处就是。通过这件事情，我的内心变得越来越平和了。。。。。。这个有机缘的可以自行体会，如人饮水冷暖自知。。。。。。。
4.运动方面：说老实话，工作之外的时间，我也就适当的散散步当做运动了，决不刻意运动，追求大的运动量，我所做的运动基本都是不出汗的。。但是效果也不错。
5.最关键的方法，欲望对治法:当欲望来了的时候怎么对治?不可否认，这是最关键的一步，决定着成败。首先一定要认清欲望的本质，就好像我们饿了，渴了身体会给我们发信号，我们就会去吃饭，喝水。这是我们平常见得最多的现象了，然而，一定要注意了，x欲来了未必就是需要那个了。这个观点一定要认清，不认清我们就会做错误的决定，并且恶性循环下去。精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。惭愧，在下小时候就是这么一个状态，精气神非常充足，不吃饭，不怎么睡觉，照样精力旺盛。相信大家小时候都是如此，只是程度不同罢了。所以，x欲来了不是足的状态，而是不足的状态，肾虚的人欲望反而越强，所以我们一定要认清这点，我们不是太多了，是不足了，所以更加不应该。。。。大家懂得。。。。。。。那为什么会有那种状态的产生呢?这也是大自然的造化之理了，我们原先的不当行为一定是把我们整个的循环系统搞亏损了，或者说一部分道路堵塞了，现在是积累力量重新打通道路的时候，如果我们这时候不给身体足够的物质基础的话，这个过程就永远完成不了，所以导致了一次次的恶行循环，看到这里相信有悟性的哥们已经明白了其中的玄妙道理，现象是迷惑我们的，本质我们一定要认清。所以当情况发生的时候，我们不用执着这个现象，看淡它，想想光明正大的事情，做做该自己的事情就好，身体会自动调整的。跨过这一步，就是阳光大道，自然良性发展。
6.不断精进:我们要明确，邪不胜正，我们要努力精进做的事情就是正心，正念，远离不好的信息，亲近正面，善的内容。这是需要不断做的，需要积累，量变到质变，最终完成目标，邪也就自然拿你没办法了。
总结起来吧，身体的表面不良状态恢复了一大半了（酸，疼，胀之类的症状吧）但是我坚信这只是表面状态恢复了，内在机理肯定还需要长时间去恢复的，身体恢复了，精神状态也自然恢复了很多。
就和大家分享这么些个人的实在经历吧，每个人的情况不同，所选择的方法自然也不同，但是大方向一定是一致的。
找个妹子做了，就不太会想了。
为什么手银这么难戒除呢??最重要一点就是手银同时带着意银,意银最可怕了,可以把主角幻想成任何一个人,其实就是被意银的美好给骗了,一直活在虚幻的想象中,说白了就是自己骗自己,正真的夫妻生活根本没有大家意银想象的那么美好,真正的夫妻生活就像穿衣吃饭一样平常,久之味同嚼蜡,不要被不良的小电影给骗了所以意银是根本,一定要戒除
戒sy是个系统的工程,具体如下
1,认识到sy的伤害和危害
2,下定决心
3,学习戒色知识,多看些好书,,【戒 为良药】,【欲海回狂】,【寿康宝鉴】等等好书,把肮脏的思想替换出去
4,改变自己的生活方式,sy的人肯定伴有懒惰,自卑,不阳光,没目标,脾气大等等,戒sy的同时一定要从新设计自己人生的轨道,把这些问题改正
5,远离一切诱惑的东西,不看黄,不意淫
6,孝敬父母,力行善事,培养正气
7,平时早睡,三餐均衡,适当运动
坚持,坚持,按照上面的做好,渐渐的人生就进入了良性循环,久之慢慢就会把sy这事忘掉
戒sy无非就是重新给自己定一个良性的轨道,按这轨迹,走,人生肯定变的美好
其次我想说明下,我们不是禁欲主义者,我们提倡的是；婚前禁欲,婚后节欲,这是最符合天道人道的。
再者我们强调的戒sy不是一味的靠忍,而是把欲望的心真正的化解掉,把精力用于工作学习上,从而成就人生,展现自身的价值
祝福你
答：早戒是绝对明智的,特别是趁着自己还年轻就把撸管恶习彻底戒掉,这样就可以把握主动权,不要等到最后身体实在不行了再戒,就有点晚了。就像有人抽烟上瘾,一直戒不掉,突然有一天他心脏严重不适了,去检查要做手术,他才下大决心戒烟。上根兄弟戒色,都会吸取别人的教训,从而预见未来,预见到症状,然后他的戒色立场就会...
答：平常心，别看太重，腰不酸腿不疼就没事，已撸快10年的路过
答：我知道，我是一个彻底的废物，以后的岁月我就是一个疯子。我
答：跑步，固肾功 朋友，手淫的危害很大，哥劝你赶紧戒除吧，不要等将来后悔 【资料分享】SY后遗症大全及治疗恢复身体方法集合帖 http://tieba.baidu.com/p/3238981231 专论八：先天真阳是否可弥补？如何弥补？http://tieba.baidu.com/p/2591389069 你可以去 戒色吧 和 sy后遗症治疗吧 看看...
答：当然了，你说我非要用念佛来戒淫，也不是不可以，只要你能每天念8个小时，我包你念三个月就能彻底断淫，可是你能念得那样精进吗？很多人他念不动啊，心里想念，嘴上就是念不动啊！业障重！再说一点，六波罗密，布施，持戒，忍，精进，禅定，般若，前前为因，后后为果。念佛和念咒在般若的后面...
答：关注 展开全部 其实你知道这些都是SY造成的,只有彻底戒了才能慢慢恢复到以前阳光的状态啊。戒的方法你可以在百度文库搜索:用NAC科学方法彻底戒除SY恢复方面你可以看这个贴吧:sy后遗症治疗吧,看精华帖,很多问题都有解答了,有其他问题可以贴吧留言。加油! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
答：精力损耗过度了 建议修养 如果实在忍不住建议减少频率 哈药六厂六味地黄丸 在修养时吃点 能补充阳气损耗 不过补的再多也没损耗的快 这东西还是要适度的
答：频率多高？你先控制频率吧。尽量不要去看或想这方面的事。能坚持到每一到两个星期一次的话，那就没什么影响，属于很正常的生理发泄。
答：这我最在行了买个阳具固定在床板上后脱光衣裤超猛尽情地坐它要干到满床都湿湿的这样你可厉害了，这样才过大瘾。或把yang具固定在干净的墙壁然后屁gu朝墙壁弯下腰对准那条棒棒疯狂地猛顶它注意别把墙给顶崩哦一定要干到满墙壁都是水才行。你妹妹真厉害…
答：5、sy严重的伤害杀伤你的智商,智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌,倘若你染上可怕的手淫,你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信:这就是我的成绩!!? 6、你会因为可怕的sy,仅仅几年之后,就会从学校的尖子生变成平庸的学生,如果你还不彻底的醒悟和戒除sy,...
