本人性格内向，不合群、不自信、在单位人际关系也不怎么样，感觉很孤立，有时候觉得很难受
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-12
我吧，，女生。25岁。在公司上班。。但是感觉自己不自信不合群。。跟人说话少。。
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。 第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。
内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。内向和外向都是一个连续体，内向和外向处在这个连续体的两端。在实际生活中，这个连续体的两侧我们都会用到。就象有的网友问：“为什么我有时候开朗爱说话，而有时候却不喜欢说话呢？”其实这就是在一个场合用了偏这一侧的东西，另一种场合用了偏另一侧的东西。我们会有一种天生的倾向于这一侧或是那一侧的偏好。如果我们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50%。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现的外向，只是大多数时间和场合表现的内向罢了。再打个比方，其实内向和外向就像我们的左手和右手，在生活中我们的左手和右手都是必须用到的，只不过我们更习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就好比是你的右手，内向就好比是你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会外向。（以上例子是假设我们都是右利手的）
尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一问题一直争论不休，但最近的研究表明在美国人中，内向者与外向者人数持平。
大多数外向的人并不了解内向的人，因为外向的人总希望世界是开放的，人是可以交流和沟通的。当面对他们无法了解或者需要付出更多成本才能了解的人时，往往选择放弃。
作为一种群居动物，内向的人往往也希望融入社会，然而缺乏种种手段或无法克服自身的某些缺陷。外向的人能够获取更多的资源和认同，往往更容易处于较高的地位，而内向的人往往难于获取群体的认同，而产生挫折感。
这时有意思的现象形成了，内向的人往往被贴上"失败者"的标签，作为一个群体，就像残疾人一样，由于某些自身的缺陷而受到歧视。不同的是，通常残疾被认为是无法改变的，而内向被认为是自身的原因造成的。这种歧视在女人挑选男人(或者男人挑选女人)时表现得最为明显(这个是另外一个很大的话题，在这里就不描述了)。
内向性格形成的原因很复杂，不能用一句"经过很多的错误的解决事情而形成的"来解释。最直接的说法就是内向和外向是相对的，总有一半人比另一半人"更不外向"，他们往往被称为内向的人(当然，我承认这不是一种很好的说法，也有其他说法，但我认为那都不是问题的本质，所以不提也罢)。
我是一个内向的人，但是这不妨碍我表达自己的观点。我想在某种程度上我比外向的人更了解人们的想法。我认为人的本性都是善良的，我能很清楚地认识自己的优缺点，但是我更倾向于谦虚地表达自己，或许这被认为不够自信。我不觉得别人故意冷落我，虽然很多时候被冷落了，但是我总是认为那是因为自己表现得不够出色。确实，我更愿意自己承担压力而不愿意对别人诉说，但是这只限于私人领域。
一直以来有一个很大的误会。记得有个人曾经问过我，要是你们几个内向的朋友坐在一起岂不是大眼瞪小眼，半天不说一句话。说实在话，在我的印象里，和他们在一起的时候不说是高谈阔论，也应该是酣畅淋漓。内向的人并不是心里没有主见，内向的人并不是没有谈资，内向的人或许缺乏幽默，内向的人或许缺乏勇气，但是他们内心从来都是丰富的。
拒绝内向，你或许不会变得更优秀！但是肯定会有更多的人认为你很优秀！
你首先要变得积极，主动跟别人打招呼，一定要坚持，再有一点就是不要对自己要求太高，积极调整自己的心态，首先要尽最大努力把本职工作干好，掌握你能控制的部分，慢慢你会发现会有大的收获。
都知道怎么做，但是很难坚持！~但你要相信一点，你开心了，你的心事晴朗的，你周围的人和事都会变得晴朗的！~去尝试着和别人交往！~你会有所收获的！加油！~
改变自己，开心，开心，再开心。心态决定一切，好心情
我不自信,太在乎别人,内向害怕孤独怎么办?
答：比如，很多内向性格的人，在遭遇几次社交尴尬场面后，会信心受挫，给自己贴上了不擅长社交的标签。而当这种信念根深蒂固之后，这个人就会本能的避开社交场合，变得越来越不合群。有趣的现象是，若一个偶尔遭遇社交失败的人，积极地做出多次尝试，那么，他很可能越来越擅长交际，最终恢复社交自信。而如果...
我现在都22岁了从小就不合群,没有自信,自我接纳不好,不认识自己,胆小...
答：第二 能力的问题 你能力不足，你的能力不足以让你抬头昂胸的面对任何人，这个全靠你自己，多努力，多挣钱，找好方向，努力往上爬，多看些幽默的文章书籍，让自己变成一个风趣的人。一个内向的人到底需要不需要泛社交，如何保持情商？我明明不喜欢和很多无用的陌生人在一起吹牛逼谈天说地，为什么我...
被误解为没想法、不合群,内向者在职场要学会哪些知识?
答：今天给大家解答关于被误解为没想法、不合群，内向者在职场要学会哪些知识？性格内向的人大多喜欢一个人呆着，不善于与人接触。变化多的工作场所，性格内向的人往往被别人缺乏自信、沉默寡言，甚至被无视，无意识地处于竞争劣势。毕竟工作场所对内向的人确实不那么友好。沉默被误解为没有想法，喜欢独处被...
性格内向,不善于与人交往,不合群,该如何改变?
答：现在有的人越来越不爱说话，性格特别内向，但是我觉得性格内向并不是什么优点，你可以们叫那是像个不一定要内向因为像个内向很不合群，也不知道怎么去和别人交流，有时候也不想去和别人交流，现在我就要告诉你，你要改变自己的性格，我给你提几条建议，如果是在工作中，你这种性格内向的人一定要多多...
我很孤僻。不合群。。不自信。。不知道怎么与人交往。。没有话说...
答：首先问问自己喜不喜欢干销售。如果喜欢，那就多看看销售方面的书籍，技巧，做不到能说会道也可以倾听。听的时候多动脑多记别人说话的方式和技巧。如果只是冲钱去的，说明你还不知道自己喜欢什么，这个一定要想明白。一技之长很重要，想好喜欢什么就一定要去学，哪怕很冷门，技能能让你自信起来，和别人...
没自信孤僻不合群,怕父母不明事理不会来事,听不懂好赖话长大的人,会...
答：拿出措施或结论去做，遇到问题敢分析原因得出结论解决，做了才能获得一些在思考中无法获得的心得体会，做了才能进步，不断去做，说话前想好要说什么，如何表达，做好准备，这样心里就有底有自信了，没有平时的积累到时一下子想说出多好的话这是不可能的，人都是这样，人需要朋友，无论感情上，还是...
非常不合群,又内向不会说话,怎么办?
答：对于性格内向的人来说，要尝试改变自己。虽然说做自己最好，但职场上如果缺乏一定的社交能力，总会让自己显得太被动。内向不会说话的人，要牢记以下三点：1. 保持真诚 内向的人不善言辞，那就尝试在行动上让大家感受到你的热情。2. 值得信任 信任，在职场上可能是比较奢侈的。内向的人进行人际交往时...
内向,不自信,自卑,内心空虚?
答：首先，内向者必须从认知层面改变自我的定义，拒绝“刻板印象”，只有在行为层面进一步改变之前，才能改变自己的思想和观念。例如，许多内向的人，在经历了几次社会尴尬之后，会对自己的自信感到沮丧，并把自己贴上不擅长社交的标签。当这种信念根深蒂固时，人们本能地避开社会环境，变得越来越不合群。有趣...
独来独往不合群的人
答：你会发现,你身边某些喜欢独处,喜欢独来独往的人,在某个领域一定很优秀。 02、有一种不合群,是被动选择 第一:性格内向的人,不敢合群 对于性格十分内向的人来说,他们跟陌生人打招呼都需要莫大的勇气,你又如何期待让他们融入某一个陌生的群体中呢? 性格内向的人,他们有着十分敏感的心思,有着细腻的情感;一旦...
我很自卑,性格内向,不合群,如何改变这种局面?
答：3. 不要过度思考。思考过多会导致过多的顾虑，使你无法找到方向。你必须从内到外充满自信，即使需要假装，也要表现出来。将人生视为一场戏，你就是其中的演员，你要演好你的角色。以这样的心态，你就会放下心中的包袱。4. 如果你感到纠结，那是因为你想要太多；如果你感到迷茫，那是因为你不清楚...
听你描述，你应该是你个个性比较敏感的女孩，工作的时间应该不长。职场中有三种情况，接受，改变，离开。在一个公司里，我们首先要做的是让自己融入进这个团队，慢慢去适应、接受公司的事务，并尝试改变，改变不了别人，就从自身改变。同事之间，如没有特别的利害关系，并不会存在那种刻意的疏远某同事的情况，毕竟一个团队的首要是合作。也许不是别人不喜欢你，可能你在某一件或者是某一瞬间感觉太敏感了，只要别的同事不是当着你面指着你说我讨厌你之类的话，你都不应该把这种自我主观想法带入工作中去。这就是你要学会改变的。最后，如果你对这个公司，这群同事，这个环境实在是难以接受，那么就考虑最后一步吧，换个新的环境，换份让自己感觉轻松愉悦的工作，这样你的生活态度也会变得不一样。
自信的源泉就是你要有点比别人强的地方，并不需要十全十美，但只要有一个足够让别人刮目相看的地方，谁会看不起你?
就是多练习，要战胜恐惧，就需要多在在不同的场合练习和不同的人说话。通过不断的突破自己来提升自信。改变性格是可能的，前提是要有强烈的想改变的愿望和长期的坚持。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而完善，塑造和改变的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。 第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。
内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。内向和外向都是一个连续体，内向和外向处在这个连续体的两端。在实际生活中，这个连续体的两侧我们都会用到。就象有的网友问：“为什么我有时候开朗爱说话，而有时候却不喜欢说话呢？”其实这就是在一个场合用了偏这一侧的东西，另一种场合用了偏另一侧的东西。我们会有一种天生的倾向于这一侧或是那一侧的偏好。如果我们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50%。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现的外向，只是大多数时间和场合表现的内向罢了。再打个比方，其实内向和外向就像我们的左手和右手，在生活中我们的左手和右手都是必须用到的，只不过我们更习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就好比是你的右手，内向就好比是你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会外向。（以上例子是假设我们都是右利手的）
尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一问题一直争论不休，但最近的研究表明在美国人中，内向者与外向者人数持平。
大多数外向的人并不了解内向的人，因为外向的人总希望世界是开放的，人是可以交流和沟通的。当面对他们无法了解或者需要付出更多成本才能了解的人时，往往选择放弃。
作为一种群居动物，内向的人往往也希望融入社会，然而缺乏种种手段或无法克服自身的某些缺陷。外向的人能够获取更多的资源和认同，往往更容易处于较高的地位，而内向的人往往难于获取群体的认同，而产生挫折感。
这时有意思的现象形成了，内向的人往往被贴上"失败者"的标签，作为一个群体，就像残疾人一样，由于某些自身的缺陷而受到歧视。不同的是，通常残疾被认为是无法改变的，而内向被认为是自身的原因造成的。这种歧视在女人挑选男人(或者男人挑选女人)时表现得最为明显(这个是另外一个很大的话题，在这里就不描述了)。
内向性格形成的原因很复杂，不能用一句"经过很多的错误的解决事情而形成的"来解释。最直接的说法就是内向和外向是相对的，总有一半人比另一半人"更不外向"，他们往往被称为内向的人(当然，我承认这不是一种很好的说法，也有其他说法，但我认为那都不是问题的本质，所以不提也罢)。
我是一个内向的人，但是这不妨碍我表达自己的观点。我想在某种程度上我比外向的人更了解人们的想法。我认为人的本性都是善良的，我能很清楚地认识自己的优缺点，但是我更倾向于谦虚地表达自己，或许这被认为不够自信。我不觉得别人故意冷落我，虽然很多时候被冷落了，但是我总是认为那是因为自己表现得不够出色。确实，我更愿意自己承担压力而不愿意对别人诉说，但是这只限于私人领域。
一直以来有一个很大的误会。记得有个人曾经问过我，要是你们几个内向的朋友坐在一起岂不是大眼瞪小眼，半天不说一句话。说实在话，在我的印象里，和他们在一起的时候不说是高谈阔论，也应该是酣畅淋漓。内向的人并不是心里没有主见，内向的人并不是没有谈资，内向的人或许缺乏幽默，内向的人或许缺乏勇气，但是他们内心从来都是丰富的。
拒绝内向，你或许不会变得更优秀！但是肯定会有更多的人认为你很优秀！
你首先要变得积极，主动跟别人打招呼，一定要坚持，再有一点就是不要对自己要求太高，积极调整自己的心态，首先要尽最大努力把本职工作干好，掌握你能控制的部分，慢慢你会发现会有大的收获。
都知道怎么做，但是很难坚持！~但你要相信一点，你开心了，你的心事晴朗的，你周围的人和事都会变得晴朗的！~去尝试着和别人交往！~你会有所收获的！加油！~
改变自己，开心，开心，再开心。心态决定一切，好心情
答：比如，很多内向性格的人，在遭遇几次社交尴尬场面后，会信心受挫，给自己贴上了不擅长社交的标签。而当这种信念根深蒂固之后，这个人就会本能的避开社交场合，变得越来越不合群。有趣的现象是，若一个偶尔遭遇社交失败的人，积极地做出多次尝试，那么，他很可能越来越擅长交际，最终恢复社交自信。而如果...
答：第二 能力的问题 你能力不足，你的能力不足以让你抬头昂胸的面对任何人，这个全靠你自己，多努力，多挣钱，找好方向，努力往上爬，多看些幽默的文章书籍，让自己变成一个风趣的人。一个内向的人到底需要不需要泛社交，如何保持情商？我明明不喜欢和很多无用的陌生人在一起吹牛逼谈天说地，为什么我...
答：今天给大家解答关于被误解为没想法、不合群，内向者在职场要学会哪些知识？性格内向的人大多喜欢一个人呆着，不善于与人接触。变化多的工作场所，性格内向的人往往被别人缺乏自信、沉默寡言，甚至被无视，无意识地处于竞争劣势。毕竟工作场所对内向的人确实不那么友好。沉默被误解为没有想法，喜欢独处被...
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答：首先问问自己喜不喜欢干销售。如果喜欢，那就多看看销售方面的书籍，技巧，做不到能说会道也可以倾听。听的时候多动脑多记别人说话的方式和技巧。如果只是冲钱去的，说明你还不知道自己喜欢什么，这个一定要想明白。一技之长很重要，想好喜欢什么就一定要去学，哪怕很冷门，技能能让你自信起来，和别人...
答：拿出措施或结论去做，遇到问题敢分析原因得出结论解决，做了才能获得一些在思考中无法获得的心得体会，做了才能进步，不断去做，说话前想好要说什么，如何表达，做好准备，这样心里就有底有自信了，没有平时的积累到时一下子想说出多好的话这是不可能的，人都是这样，人需要朋友，无论感情上，还是...
答：对于性格内向的人来说，要尝试改变自己。虽然说做自己最好，但职场上如果缺乏一定的社交能力，总会让自己显得太被动。内向不会说话的人，要牢记以下三点：1. 保持真诚 内向的人不善言辞，那就尝试在行动上让大家感受到你的热情。2. 值得信任 信任，在职场上可能是比较奢侈的。内向的人进行人际交往时...
答：首先，内向者必须从认知层面改变自我的定义，拒绝“刻板印象”，只有在行为层面进一步改变之前，才能改变自己的思想和观念。例如，许多内向的人，在经历了几次社会尴尬之后，会对自己的自信感到沮丧，并把自己贴上不擅长社交的标签。当这种信念根深蒂固时，人们本能地避开社会环境，变得越来越不合群。有趣...
答：你会发现,你身边某些喜欢独处,喜欢独来独往的人,在某个领域一定很优秀。 02、有一种不合群,是被动选择 第一:性格内向的人,不敢合群 对于性格十分内向的人来说,他们跟陌生人打招呼都需要莫大的勇气,你又如何期待让他们融入某一个陌生的群体中呢? 性格内向的人,他们有着十分敏感的心思,有着细腻的情感;一旦...
答：3. 不要过度思考。思考过多会导致过多的顾虑，使你无法找到方向。你必须从内到外充满自信，即使需要假装，也要表现出来。将人生视为一场戏，你就是其中的演员，你要演好你的角色。以这样的心态，你就会放下心中的包袱。4. 如果你感到纠结，那是因为你想要太多；如果你感到迷茫，那是因为你不清楚...
