要是自己一直憋气，不让自己呼吸，人的意志有没有强到能这样让自己窒息而死呢？
在几十年前的初中课堂上，有一门叫做“三防”的课，所谓三防就是防核武器、化学武器以及生物武器。
还记得我们的三防课老师是由一名女化学老师兼任的，她的课讲的十分精彩，还记得她在讲授核武器防护的时候曾经做过这样的描述：“当原子弹爆炸之后，会产生一股向四周扩散的热浪，温度极高，如果所处位置距离爆炸点不是很远，在热浪到来时呼吸则足以给气管带来严重的灼伤，所以在热浪来袭时需要憋气，时间为三分钟”。
这段描述在当时就引起了课堂的沸腾，大家并非惊讶于原子弹热浪的可怕，而是惊叹于竟然要憋气三分钟，在常识上，这显然是不可能做到的。而这位女老师面对质疑所给出的答案是：“等原子弹真的爆炸时，你就可以憋到三分钟了”。
对于原子弹爆炸之后是否应该憋气三分钟，我并不关心，在此后的很多年时间里我一直耿耿于怀的问题是：人真的能憋气三分钟吗？
为了解答自己心中的疑问，我曾经反复锻炼与尝试，但始终也没有达到三分钟的憋气时长，于是开始对这个问题产生怀疑，但随着信息时代的降临以及互联网的迅速发展，我的怀疑被打消了，在2017年，来自西班牙的Aleix Segura在水下憋气24分零3秒，成为了世界上憋气时间最长的吉尼斯世界纪录保持者。
这个纪录的数字是普通人所难以想象的，在水下憋气20多分钟，这怎么能够做得到呢？人类憋气到底有没有极限呢？呼吸是每个人都必须要做的一件事情，如果停止呼吸，我们就会感到不适，而随着不适感的增加，我们则不得不开始继续呼吸。
人们很自然地会认为停止呼吸后逐渐增大的不适感是源于缺氧，其实不然。
停止呼吸的确会导致身体以及大脑中的氧气含量降低，但这需要很长的时间才能够降低到无法承受的状态，而在此之前，我们的不适感主要来自于对二氧化碳的不耐受。
随着呼吸的停止，人体内的二氧化碳浓度会开始逐渐升高，浓度越高，我们就越感到不适，当二氧化碳浓度超越了我们忍耐的极限时，我们也就无法再继续憋气了，但事实上此时距离我们身体和大脑进入无法承受的低氧状态还有很远的距离。现在我们明白了，为什么有人能够通过练习来提高自己的憋气能力了，所谓提高憋气能力实际上提高的是对二氧化碳的耐受力，只要我们的机体能够忍受得了逐渐升高的二氧化碳浓度，那么我们就能够继续憋气。
现在你是不是跃跃欲试想要从现在开始制定一个练习计划来提高自己的二氧化碳耐受力，从而延长自己的憋气时长呢？别急，我们先来看看这样做可能产生的副作用。
人类的二氧化碳耐受力不足本质上实际上是身体的一种保护机制，正是由于这个机制的存在，我们才不容易陷入到低氧状态，如果我们对于二氧化碳的耐受力逐渐提高，那么我们就很容易因为长时间的憋气而使身体陷入到低氧状态，这是非常危险的。现在，一个新的问题又来了，如果我们不断提高自己的二氧化碳耐受力、增强自己的憋气能力，那么我们是否能够把自己憋死呢？这的确是一个有趣的问题，对于这个问题可以做出这样的回答：在没有外力辅助的情况下，一个人是不可能把自己憋死的。
即使一个人拥有极强的二氧化碳耐受力和无比强大的意志力，可以一直憋气，那么最终它的身体会进入到低氧状态，此时他会昏迷。
在我们清醒的时候，我们可以自主控制自己的呼吸，可以选择呼吸，也可以选择憋气，可以选择大口呼吸，也可以选择高频呼吸，但当我们进入昏迷状态之后，这一切就不再受我们的主动控制了，它会由另一个指挥官接手，那就是脑干。
在我们昏迷之后，脑干会接管指挥呼吸过程，于是我们的呼吸会在脑干的指挥下恢复正常，接下来我们便会恢复意识，所以想要自己憋死自己是无法做到的，除非有外力辅助。比如我们站着憋气，低氧昏迷后摔倒遭到致命的撞击，又或者我们在水下憋气，昏迷后发生溺水。总之，虽然理论上我们无法将自己憋死，但也不要去尝试，因为外部环境是我们所无法控制的，即使我们躺在床上将自己憋晕过去，你能保证你家的吊灯不会掉下来吗。
有啊，在空气里可以不呼吸的嘛！这样就憋死啦！但是不要做傻事哦！
不可能，人是无法控制呼吸的，就像没法控制血液循环，心脏跳动一样。如果这个能控制将会世界大乱：好奇的小孩会让自己那样，导致死亡。 科学家研究会让自己那样。 或者普通人一不小心，或睡觉时我发控制将会死亡。 一些不法分子会那样做，杀人！ 求采纳！说能把自己憋晕那个是个高手
这个和意志一点关系都没有
你能控制自己的心跳吗，能一直不眨眼吗，能让头发不变长吗，能不呼吸吗
不会。等到你实在是无法坚持的时候你会不由自主的呼吸的，这是人的本能。
绝对不可能，你可以把自己憋晕，但你晕倒后会恢复呼吸！
答：但是相反，若肺部受损的话，那么人的憋气时间可能不达40秒，而若你在平时憋气时间连30秒都达不到的话，这时一定要提高警惕，很有可能是肺部发生了病变的情况，向你发出的信号。劝你及时去医院检查治疗，避免影响身体健康。肺活量：其实要想检测自己的肺部是否健康的话，也可以通过测量肺活量的方式，在平时...
答：不让自己呼吸是由意识去控制的,呼吸才是浅意识,跟刚刚有一个网友回答的一样。不过说''不让自己呼吸''不如说成''憋气''吧,毕竟不呼吸是会死人的,而人类没办法憋气憋到致死。而且如果每次的呼吸都要经过大脑思考的话,那岂不是太麻烦了ww (顺便一提,呼吸是由脑干控制的 ...
答：还是有本质区别的，当人自已憋气时人的血氧含量会降低二氧化碳浓度会升高，会刺激人体内的化学感受器使人产生窒息的感觉，这种感觉随着血氧含量的降低而越来越明显，很快人就不能忍受，然后不由自主的呼吸了。当受外界因素导致的呼吸停止，血氧会持续下降，如果短时间内不能恢复，大脑在数分钟内就会出现不...
答：三、呼吸 呼吸的重要性在于给大脑供氧，这可不是简单的操作，一般心脑血管医生做手术都很危险，一个手抖，就会造成无法挽回失误，所以医生总是给人一种冷漠和过分理智的印象，这也是大环境造成。人只有呼吸，才能证明自己活着，难道不是吗？结语 希望大家要珍爱生命，不要轻易尝试憋气这样不理智的挑战，...
答：也有的人认为，睡觉的时候人就容易憋气憋死，因为如果睡觉的人有打呼噜的习惯的话，打呼噜会使大脑在一瞬间缺氧，从而停止呼吸。憋气导致人的死亡，也可能是呼吸道被呼出的一些物质阻塞而窒息，所以人是可以做到憋气自杀的。但是这种观点在某种意义上来说是因打呼噜引起的窒息，并不是人自身在憋气而...
答：如果是自己憋着是不会断气的，因为自己的根本无法以憋气而断气 如果身边有人控制的话是可以断气的
答：憋气2分钟往往是常说的憋气试验，对于大部分人，正常的情况下憋气试验在46-60s之间或者更长一点，它是衡量全身组织细胞耐受缺氧的能力，是肺功能的体现，也是比较简易的测试方法，往往小于30s的提示肺功能相对要差一些，做手术的术前评估能够耐受胸部的一些手术。当然它也不是评估肺功能唯一的办法，还有一些...
答：以及自己处理的方法，一旦学会了这些，就算是自己在不经意间落到水下面，以后也会有自己的方法去化解这些危机，让自己在这一次危难中能够及时的避免与防止不必要的危害，但是这对于任何一个人来说，必须都是有一个极限的，一旦超出这个极限以后，作为人的身体机制会马上做出反应马上浮出水面。
答：人是不可能不借助外力，就是通过自己憋死来自杀的，因为人都有求生的本能，都会在最后的时刻呼吸的。憋到极限（关键）的时候，控制我们人体的呼吸就已经是是脑干和自主神经，而不再是大脑了，而脑干和自主神经（植物神经）是自律性地控制的，不受大脑意识控制的。像那些在海里或1-2米深的水溺死的人...
答：不能的，因为呼吸是受植物神经控制，当我们有意识的憋气时，一旦大脑缺氧意识模糊，植物神经自动运行。呼吸又继续了。所以不存在把自己憋死的这种情况的。
