肾病患者可以做什么运动
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
慢性肾脏病患者如何正确运动？
二、肾病患者的运动方法有很多，患者一定要依据这些方法来调养病情，起到很好的促进作用。运动时，两脚平行与肩同宽，吸气时手心上捧，顺势在胸前翻掌，掌心朝外，呈“嘶”字口形不发出声音，缓缓吐气，两手向两侧平推伸直，然后放松，两手放下，身形回正，能帮助情绪内敛、收摄平和。
肾病综合征患者存在着低蛋白血症的高度水肿等临床症状，因此，有些患者在饮食调摄上存在着一些错误的认识。有的患者认为尿中丢失的蛋白质过多，必须进食大量的蛋白质以补充身体内的损失；有的患者则惧怕进食蛋白质，每餐只吃一些蔬菜，以为这样可以减少尿蛋白的漏出量、，其实这两种观点都是片面的。过多的摄入蛋白质会加重肾脏负担，而蛋白质量摄入不足又不能维持正常的生理需要。
对肾病综合征患者来说，每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定，一般以每日1．5—2．0g／kg体重为适度，以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。
若患者出现了氮质血症时，则应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的摄入以能最低限度地维持氮平衡为宜，全日蛋白质的供给量宜限制在50g左右为宜。
至于盐的补充，也应根据水肿的程度分别给予低盐无盐或无钠饮食。水肿不严重者，每日供给钠在2000mg左右，其中还应该包括食物中的含钠量，并允许在烹调时每日加用食盐2—3g或酱油10—15ml；水肿明显者，全日供钠量限制在1000mg左右，烹调时不宜加用食盐或酱油；高度水肿者，全日供钠量限制在500mg以内。
值得指出的是，尽管食盐是钠的主要来源，但饮食中一些含钠较高的食物如牛肉干、牛肉松、虾皮、海参、松花蛋、咸鸭蛋、方便面、油条、榨菜、紫菜、腌雪里蕻等也应该忌食。
另外，肾病综合征患者还应及时供给一定的热量(成人每日126—147kJ／kg体重)和一些微量元素如钙、铁等以及微生素A、D、B2、C等。应限制脂类物质的摄入，以少油低胆固醇饮食为好，同时还应忌食海腥、虾、蟹、酱菜、甜面酱、腐乳、咸肉、香肠、腊肉等肥咸食物，烟、酒、醋等刺激食品及大蒜、韭、葱等辛辣之品，生冷水果也应忌食。每日以清淡膳食为好。
、 无症状性蛋白尿或血尿，或各类肾脏病的恢复期，不需刻意限制饮食，只需适量减少蛋白质或盐的摄入即可。肾功能不全的患者应限制蛋白质, 减少蛋白质的摄入，如家禽、海产品、豆制品等,有利于降低肾的压力，从而保护肾脏。但是，不能将蛋白质减得过少甚或发生营养不良。营养学家常常会有所考虑并建议病人应当摄入的食物的比例。
2、存在水钠潴留，出现水肿者，应限制水及钠盐的摄入，特别是出现心力衰竭、重度高血压的应当严格限制，甚则采取无盐饮食。待心衰纠正，血压正常后再恢复原来的饮食。
3、保证充足的热量，尤其是生长发育阶段的儿童、青少年。如果为了限制蛋白质或糖而影响热量的摄取，会影响少儿的生长发育，出现营养不良及其他变化。对于慢性肾衰病人，保证充足热量尤其关键。对于肥胖型的糖尿病肾病患者注意控制热量的摄取。
4、蛋白质摄入以优质蛋白为主(>1/2)，具体摄入量根据肾功能不全程度及病人具体病情而定。
5、如血钾过高，则要限制含钾高的食物。如有叶蔬菜、水果、果汁。高血钾可导致心脏停搏。
6、特殊病人则采取特殊的饮食方法。
肾脏病人应强调饮食疗法的疾病主要有：急、慢性肾炎、肾病综合征；糖尿病肾病；尿酸性肾病；泌尿系结石；慢性肾功能衰竭；急性肾功能衰竭等。
轻度运动即可。如：太极拳，慢走，慢跑等。详情拨打400 0861 120了解。
肾炎病人的运动项目不做严格限制，运动量应保持以不劳累为准，提倡散步，做操，打拳，练剑等。
肾脏病病人的运动方式是怎样的?
答：运动锻炼的方式多种多样，包括床上运动、室内运动、户外散步、步行、跑步、骑自行车、做广播操及各类健身操、太极拳、八段锦、五禽戏等，患者可根据具体病情，按循序渐进、逐步增加运动量的原则，酌情安排。步行30分钟约耗能418.4焦耳，快步和骑自行车每小时耗能1255.2焦耳，跳舞每小时耗能1387.21焦耳，球...
肾病患者可以进行慢跑、爬山运动吗?
答：慢跑是一种较为轻松、跑步中不至于出现明显气喘的锻炼方法。它的运动强度大于步行，属于中等强度或稍微偏高的运动。爬山可以明显的提高腰、腿部的力量以及行进的速度、耐力、身体的协调能力等，增强抗病能力，促进血液循环。登梯运动也是一项发展较快的有氧运动项目。据研究，每天登5层楼梯，可使心脏病的发病...
散步对慢性肾病患者有哪些好处?
答：散步是一项老少皆宜的运动，尤其适宜于慢性肾脏病患者。散步运动量不大，人体大部分肌肉、骨骼都可以在步行中得到活动，血液循环、新陈代谢、肺通气量、心肺功能都可因此改善，肾脏病患者的血压也易于保持平稳，血液中的高密度脂蛋白可得到提高，从而降低了血管硬化的危险性。在空气清新、环境幽静、风景宜人...
肾病综合征合并高血脂患者的运动保健是什么?
答：肾病综合征合并高血脂的运动疗法与单纯高血脂在运动调护上存在较大的差别，这是由该病的自身特点决定的。此时的运动调护重点是考虑肾病本身，高血脂仅是次要考虑的问题。适量运动可以防止肌肉萎缩，避免由于久卧导致的静脉血栓形成。当患者有显著的水肿及胸腹腔积液时，宜卧床休息。待水肿减轻后可进行室内...
肾病综合征病人什么都正常是不是可以加强运动了?
答：运动可以分为有氧运动和无氧运动两方面。其中有氧运动的目的是为了增强锻炼症的心肺耐力。常见的有氧运动有很多种，但是对于肾病综合征的病人，最好做一下较为舒缓的运动。包括步行、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞等。有氧运动的特征是强度低、有节奏、不中断、时间长。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的...
为什么肾病患者需要多运动锻炼?
答：泌尿系统结石的病人，应多做运动以增加肾血流量，促进尿液的排流，防止感染及结石形成；结石已形成者，则有利于结石的排出。除可选择各类运动项目之外，宜选择有跑动或跳跃式的项目。多饮水和运动是预防和治疗泌尿系结石的重要措施。慢性肾盂肾炎患者坚持体育锻炼，对扶正气、祛邪愈病有好处，运动的项目与...
肾炎可以做仰卧起坐吗
答：的原则。仰卧起坐是一项简单的运动，通过简单的仰卧起坐可以提高身体的抵抗力，增加身体的血液循环，对改善身体各项机能有着很好的功效，尤其是可以提高身体的健康，增加肾功能，但要注意的是肾炎的患者身体是比较虚弱的，在做仰卧起坐时要注意劳逸结合，不要太累。来源网络，仅供参考，望采纳，谢谢。
红斑狼疮肾病应该如何运动
答：红斑狼疮肾病患者应该多做户外运动，避免过度卧床。一些能增强肌肉力量、提高机体耐力的活动对疾病是非常有益的。但同时也要注意保护自己已有炎症损害的关节。凤凰中医的肾病专家建议红斑狼疮肾炎患者进行太极拳、散步、骑车活动，而一些运动，特别是一些对韧带、肌键等要求较高的项目如划船、举重、高尔夫球、...
肾炎患者能参加体育锻炼吗?
答：可以适当参加体育活动，但不适合剧烈运动，例如：长跑，足球，篮球，等都不适合急性肾炎病人 在发病前几个星期应该留意休息，在症状稳定好转时能进行短暂的运动。长期卧床或会使全身各器 官功能衰退，削弱抵抗力，开始锻炼的时候应该先短时间的散步，练习呼吸体操并伸展四肢做些简 单的体操，身体好转可以...
慢性肾脏病患者如何正确运动：慢性肾脏病或血液透析的患者，用标准来衡量的吗？是不可能的，病人运动强度一定要比正常人要弱，病人每天去运动的时候，是秉着一个原则，量力而行 ，每次运动的时间是有限制的，循序渐进的逐渐去增加运动，频次逐渐地去增加运动强度。
适合做不剧烈的运动，如：散步、慢骑车，太极拳，做操等，总之不要太累。
一、肾病患者在得病以后，不要仅仅是依靠医生的专业治疗，还要通过自身的调节来促进病情的恢复。经常运动锻炼，眼神平视，吸气，两手顺势甩高过头，身体向上挺拔。再吐气放松，两手平均朝身后下甩。如此来回运作，连续约10分钟。有扩展心、肺脉及肝、脾、胃功能，有助于神智清明，身体轻盈灵活的作用。二、肾病患者的运动方法有很多，患者一定要依据这些方法来调养病情，起到很好的促进作用。运动时，两脚平行与肩同宽，吸气时手心上捧，顺势在胸前翻掌，掌心朝外，呈“嘶”字口形不发出声音，缓缓吐气，两手向两侧平推伸直，然后放松，两手放下，身形回正，能帮助情绪内敛、收摄平和。
肾病综合征患者存在着低蛋白血症的高度水肿等临床症状，因此，有些患者在饮食调摄上存在着一些错误的认识。有的患者认为尿中丢失的蛋白质过多，必须进食大量的蛋白质以补充身体内的损失；有的患者则惧怕进食蛋白质，每餐只吃一些蔬菜，以为这样可以减少尿蛋白的漏出量、，其实这两种观点都是片面的。过多的摄入蛋白质会加重肾脏负担，而蛋白质量摄入不足又不能维持正常的生理需要。
对肾病综合征患者来说，每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定，一般以每日1．5—2．0g／kg体重为适度，以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。
若患者出现了氮质血症时，则应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的摄入以能最低限度地维持氮平衡为宜，全日蛋白质的供给量宜限制在50g左右为宜。
至于盐的补充，也应根据水肿的程度分别给予低盐无盐或无钠饮食。水肿不严重者，每日供给钠在2000mg左右，其中还应该包括食物中的含钠量，并允许在烹调时每日加用食盐2—3g或酱油10—15ml；水肿明显者，全日供钠量限制在1000mg左右，烹调时不宜加用食盐或酱油；高度水肿者，全日供钠量限制在500mg以内。
值得指出的是，尽管食盐是钠的主要来源，但饮食中一些含钠较高的食物如牛肉干、牛肉松、虾皮、海参、松花蛋、咸鸭蛋、方便面、油条、榨菜、紫菜、腌雪里蕻等也应该忌食。
另外，肾病综合征患者还应及时供给一定的热量(成人每日126—147kJ／kg体重)和一些微量元素如钙、铁等以及微生素A、D、B2、C等。应限制脂类物质的摄入，以少油低胆固醇饮食为好，同时还应忌食海腥、虾、蟹、酱菜、甜面酱、腐乳、咸肉、香肠、腊肉等肥咸食物，烟、酒、醋等刺激食品及大蒜、韭、葱等辛辣之品，生冷水果也应忌食。每日以清淡膳食为好。
、 无症状性蛋白尿或血尿，或各类肾脏病的恢复期，不需刻意限制饮食，只需适量减少蛋白质或盐的摄入即可。肾功能不全的患者应限制蛋白质, 减少蛋白质的摄入，如家禽、海产品、豆制品等,有利于降低肾的压力，从而保护肾脏。但是，不能将蛋白质减得过少甚或发生营养不良。营养学家常常会有所考虑并建议病人应当摄入的食物的比例。
2、存在水钠潴留，出现水肿者，应限制水及钠盐的摄入，特别是出现心力衰竭、重度高血压的应当严格限制，甚则采取无盐饮食。待心衰纠正，血压正常后再恢复原来的饮食。
3、保证充足的热量，尤其是生长发育阶段的儿童、青少年。如果为了限制蛋白质或糖而影响热量的摄取，会影响少儿的生长发育，出现营养不良及其他变化。对于慢性肾衰病人，保证充足热量尤其关键。对于肥胖型的糖尿病肾病患者注意控制热量的摄取。
4、蛋白质摄入以优质蛋白为主(>1/2)，具体摄入量根据肾功能不全程度及病人具体病情而定。
5、如血钾过高，则要限制含钾高的食物。如有叶蔬菜、水果、果汁。高血钾可导致心脏停搏。
6、特殊病人则采取特殊的饮食方法。
肾脏病人应强调饮食疗法的疾病主要有：急、慢性肾炎、肾病综合征；糖尿病肾病；尿酸性肾病；泌尿系结石；慢性肾功能衰竭；急性肾功能衰竭等。
慢性肾病患者不能运动吗？运动会加重病情吗？可以做什么运动？
轻度运动即可。如：太极拳，慢走，慢跑等。详情拨打400 0861 120了解。
肾炎病人的运动项目不做严格限制，运动量应保持以不劳累为准，提倡散步，做操，打拳，练剑等。
答：运动锻炼的方式多种多样，包括床上运动、室内运动、户外散步、步行、跑步、骑自行车、做广播操及各类健身操、太极拳、八段锦、五禽戏等，患者可根据具体病情，按循序渐进、逐步增加运动量的原则，酌情安排。步行30分钟约耗能418.4焦耳，快步和骑自行车每小时耗能1255.2焦耳，跳舞每小时耗能1387.21焦耳，球...
答：慢跑是一种较为轻松、跑步中不至于出现明显气喘的锻炼方法。它的运动强度大于步行，属于中等强度或稍微偏高的运动。爬山可以明显的提高腰、腿部的力量以及行进的速度、耐力、身体的协调能力等，增强抗病能力，促进血液循环。登梯运动也是一项发展较快的有氧运动项目。据研究，每天登5层楼梯，可使心脏病的发病...
答：散步是一项老少皆宜的运动，尤其适宜于慢性肾脏病患者。散步运动量不大，人体大部分肌肉、骨骼都可以在步行中得到活动，血液循环、新陈代谢、肺通气量、心肺功能都可因此改善，肾脏病患者的血压也易于保持平稳，血液中的高密度脂蛋白可得到提高，从而降低了血管硬化的危险性。在空气清新、环境幽静、风景宜人...
答：肾病综合征合并高血脂的运动疗法与单纯高血脂在运动调护上存在较大的差别，这是由该病的自身特点决定的。此时的运动调护重点是考虑肾病本身，高血脂仅是次要考虑的问题。适量运动可以防止肌肉萎缩，避免由于久卧导致的静脉血栓形成。当患者有显著的水肿及胸腹腔积液时，宜卧床休息。待水肿减轻后可进行室内...
答：运动可以分为有氧运动和无氧运动两方面。其中有氧运动的目的是为了增强锻炼症的心肺耐力。常见的有氧运动有很多种，但是对于肾病综合征的病人，最好做一下较为舒缓的运动。包括步行、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞等。有氧运动的特征是强度低、有节奏、不中断、时间长。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的...
答：泌尿系统结石的病人，应多做运动以增加肾血流量，促进尿液的排流，防止感染及结石形成；结石已形成者，则有利于结石的排出。除可选择各类运动项目之外，宜选择有跑动或跳跃式的项目。多饮水和运动是预防和治疗泌尿系结石的重要措施。慢性肾盂肾炎患者坚持体育锻炼，对扶正气、祛邪愈病有好处，运动的项目与...
答：的原则。仰卧起坐是一项简单的运动，通过简单的仰卧起坐可以提高身体的抵抗力，增加身体的血液循环，对改善身体各项机能有着很好的功效，尤其是可以提高身体的健康，增加肾功能，但要注意的是肾炎的患者身体是比较虚弱的，在做仰卧起坐时要注意劳逸结合，不要太累。来源网络，仅供参考，望采纳，谢谢。
答：红斑狼疮肾病患者应该多做户外运动，避免过度卧床。一些能增强肌肉力量、提高机体耐力的活动对疾病是非常有益的。但同时也要注意保护自己已有炎症损害的关节。凤凰中医的肾病专家建议红斑狼疮肾炎患者进行太极拳、散步、骑车活动，而一些运动，特别是一些对韧带、肌键等要求较高的项目如划船、举重、高尔夫球、...
答：可以适当参加体育活动，但不适合剧烈运动，例如：长跑，足球，篮球，等都不适合急性肾炎病人 在发病前几个星期应该留意休息，在症状稳定好转时能进行短暂的运动。长期卧床或会使全身各器 官功能衰退，削弱抵抗力，开始锻炼的时候应该先短时间的散步，练习呼吸体操并伸展四肢做些简 单的体操，身体好转可以...
