产后上火吃什么最降火
绿豆：很多人都知道绿豆有清热解烦，清凉解毒的功效，把绿豆制作成汤水饮用，非常适合产后上火的女性，主要是因为绿豆不会损伤阴气，同时还能起到下火的作用。
白菜：白菜当中的营养成分非常丰富，包括了维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及钙、磷、铁等。中医认为白菜性凉，有养胃利水、润肠排毒、解热除烦的作用。因此产妇上火也可适当吃些白菜来降火。
莲子汤：一般心火可以分为两种类型，分别是虚火和实火，莲子汤可以帮助产后准妈妈去除心火，选用莲子去心火的做法是把不去心的莲子洗好，然后把栀子用纱布包好，两种材料放入锅内加冰糖、水等一起煎煮，煎好之后吃莲子并喝汤。
猪肝：可以起到消解肺火的作用，肺火多表现为干咳嗽无痰，或者痰少且呈黏状，手心脚心发热、身体潮热多汗、失眠、舌头发红等。治疗时准备好猪肝，菊花，把猪肝处理好，然后加入用纱布包好的菊花，放入锅内加适量的水煮熟，喝汤吃猪肝。
猪腰子：中医认为猪腰子可以帮助产妇消除肾火，肾火发作多表现为耳鸣、头眩晕、腰脊酸软、五心烦躁不安、身体潮热多汗。制作时准备一些猪腰子、山萸肉、枸杞子，把这些材料处理好之后同时放入砂锅内，煮至猪腰熟透，然后吃猪腰子并喝汤饥渴。
平时吃东西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的药。 多食蔬菜 白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。 适量食用绿豆 喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。 水果能清热排火 除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。
1、坐月子期间上火，不宜吃清火的药物，以免影响乳汁质量。性寒的食物不要多吃。2、可以吃清热降火的食物，如绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。
3、暂停高热量的补品，不吃辛辣食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，以免加重上火。
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心火食疗
心有火的产妇主要表现为：舌尖发红、心烦意乱、失眠多梦、小便黄、烦闷口渴。
食疗：喝莲子汤可以去心火。
具体做法是：莲子30克，不去莲芯，栀子15克。用纱布包扎，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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肝火食疗
肝有火的产妇主要表现为：眼干、晨起眼屎多，暴躁易冲动，容易发脾气。
食疗：喝梨水去肝火。
具体做法是：梨子2个，削皮切块，川贝母10克捣成碎末，加入适量冰糖，清水适量炖熟，食用。
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胃火食疗
胃有火的产妇主要表现为：口臭、牙龈红肿、牙痛，便秘、大便干燥难解。
食疗：喝绿豆粥去胃火。
具体做法是：绿豆、粳米各适量，石膏粉30克，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮成粥食用。
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肺火食疗
肺有火的产妇主要表现为：手足心热、干咳无痰、舌红，容易失眠。
食疗：吃猪肝可去肺火。
具体做法是：菊花30克，用纱布包好，猪肝1付，共煮至肝熟，吃肝喝汤即可。
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肾火食疗
肾有火的产妇主要表现为：耳鸣、头晕、目眩、潮热盗汗、腰酸背痛、五心烦躁。
食疗：吃猪腰去肾火。
具体做法是：枸杞子、山萸肉各15克，猪腰2只，一块儿放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰喝汤即可。
答：大部分绿色蔬菜都有降火的作用，如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、芹菜、冬瓜、菠菜等，其中芹菜对于月子中上火的产妇是非常适合食用的，不仅能降火，由于芹菜含铁量较高，增加机体造血功能，有补血的作用。此外，适量吃些苦瓜，不仅能起到降火的功效，苦瓜中富含的奎宁可以刺激子宫收缩，对女性产后子宫的恢复有...
答：哺乳期上火了吃什么降火1 1、葡萄 其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。2、橄榄 橄榄为什么能下火呢?正因为里面...
答：1、坐月子上火了可以吃绿豆，很多人都知道绿豆有清热解烦，清凉解毒的功效，把绿豆制作成汤水饮用，非常适合产后上火的女性，主要是因为绿豆不会损伤阴气，同时还能起到下火的作用。2、白菜，白菜当中的营养成分非常丰富，包括了维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及钙、磷、铁等。中医认为白菜性凉，有养胃利水...
答：首先，现在一般认为上火可以分为实火和虚火两大类。因为哺乳期的妈妈主要是会上虚火，所以要先选对治疗方法，避免用治疗实火的方法去虚火，如果用了错误的方法，这样子会导致体质更加的虚弱。哺乳期上虚火的话可以吃莲子汤，猪肝，绿豆粥，梨水等去肝火，这些都是最降火的食物。其次，妈妈们可以详细了解...
答：哺乳期是女性用母乳喂养宝宝的时期，这个时候身体的健康状况会影响宝宝营养的摄取，对宝宝来说，母乳是主要的营养来源，妈妈们要好好照顾自身的身体，哺乳期的时候妈妈们可能会上火，需要及时降火，那么哺乳期上火吃什么食物降火呢？1、冰糖雪梨马蹄汤鲜梨，味甘多汁，有生津润燥、消痰止咳、降火清心的功效...
答：很多产后的妈妈容易上火，这让她们担忧不已，因为她们不敢乱吃药，又不能乱吃降火食物，生怕通过乳汁来影响宝宝健康。产后妈妈上火分为两种，一种是实火，一种是虚火，但对于产后的妈妈来说，身体较为虚弱，大多数都是阴虚火旺。那么，有什么食疗法可以让宝妈降火呢?第一，银耳雪梨莲子糖水。做法：先...
