怎样测试体重是否超标？？？
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重，女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
计算方法二：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
扩展资料：
质量指数是与体内脂肪总量密切相关的一个指标，它可以直接反映全身性超重和肥胖的状况，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
BMI计算适用范围：18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
BMI的计算公式是BMI=体重(千克)/身高的平方(米)，按照中国人的体质特征，BMI指数小于18.5为体重过轻，在18.5到23.9之间为正常，在24到27.9之间为超重，大于等于28的为肥胖。
参考资料来源：百度百科——标准体重
参考资料来源：百度百科——身体质量指数
人们的生活条件越来越高，而且现在的科技也是特别发达了，人们自从懂得享受之后，那么肥胖就自动找上了门。所以说很多人每天挂在嘴边的就是如何减肥，尤其是女性朋友们，为了保持一个好的身材，找尽了各种减肥的方法，其实体重是否超标，最主要的是要看三个指标。
1、体脂率
可能很多人在生活当中往往会忽略体质内的测量。比如说，身高和体重差不多的两个人，如果一个人的记录比较发达，另一个人全身都是脂肪的话，那么这两个人的体型就是差距很大的，所以说身材是否肥胖，体脂率也是非常重要的。现在也有很多的体重计能够帮助测量身体体质，所以说平时的时候这个数值大家一定要注意起来。
2、身高体重比例
身体到底是不是算肥胖，也要根据自己的身高体重来决定。因为成年人身高基本都是固定的，改变的只有自己的体重，一般女性身高在1米65算是标准的身高，体重大约是在55公斤左右，所以说可以根据一些普通的计算方法来看看自己的体重跟身高成不成比例。
3、腰围也是衡量的重点
可能有些人其他地方并不胖，但是独独腰围却比较大，因为腰腹部位置是最能够存储脂肪的，如果说只是腰围比较大的话，那么也一定要格外注意了。
今天就为大家分享这些方面的小知识，如果有什么好的看法，也可以直接留言一起分享，感谢各位朋友们的阅读。
1、标准体重法：身高厘米数减去105是标准体重公斤数，一米七五减去105，是70kg，但实际体重是65kg。正常范围的计算方法是70减去65等于5，5除以标准体重等于负7%，用体重和标准体重间的差除以标准体重。如果所得值在正负10%以内，属于正常范围。正负20%上下，分别属于肥胖或消瘦。
2、BMI法：就是体质指数。以摄像师为例，计算方法是体重公斤数除以身高米的平方，体重65kg，身高1.75m，65除以1.75的平方等于21.2，BMI结果是21.2kg/m^2，正常范围是18.5-23.9kg/m^2，亚洲人体型若24kg/m^2以上算超重，28㎏/m2以上算肥胖。
扩展资料：
注意事项：
1、控制饮食绝对不等于节食，也不是让我们不吃东西，而是控制我们饮食的数量。比如之前吃10分的食物，如果现在微胖，那可以依次递减，第一步先控制在9分，接着控制在8分，但是一定要保证自己今天足够的能量。
2、良好饮食习惯：早餐一定要吃，早餐是一天中的第一顿饭，给予我们能量和正常的新陈代谢。晚饭不宜过饱，而且晚饭后到睡觉之前都不要再吃东西了，因为这样不仅增加肠胃的负担而且对新陈代谢起到副作用。
3、控制甜食：甜食确实是很美味的食物，吃后能让人心情变好。但是吃太多的甜食，意味着你的脂肪的能量在增加，对控制体重起到相反的作用。
4、饭后慢走：饭后半小时很重要，吃完饭尤其是晚饭后，尽量不要直接坐在沙发上或者躺在床上，最好站起来来回慢走，或者就是收拾饭后的厨房，这样下来食物已经消耗了一半了，对控制体重真的很有效。
参考资料来源：百度百科-标准体重
参考资料来源：百度百科-体质指数
建议上网查一下对照表：
肥胖程度计算公式 BMI 法
体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40
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肥胖是指人体中脂肪积聚过多，它通常分为两类，一类是继发性肥胖，它是伴随着某些疾病而发生的，如胰岛性肥胖，甲状腺机能低下性肥胖等（这类肥胖极为少见）。第二类为单纯性肥胖，它伴随内分泌等系统的变化，主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量，人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的，男性一般脂肪沉积在腹部，女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部（这类肥胖是最常见的）。
怎样才算肥胖呢？一个人的身高和体重是有一定比例的。一般认为身高（厘米）减去105为标准体重（公斤），超过标准体重10%为“超重”，超过标准体重20%可以认为是肥胖（也有人认为超过标准体重30%才算肥胖）。还有人用身高在150厘米以下者减去100，身高151-165厘米者减105，身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢？简单的方法是采用下列公式计算：
标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-105 或者按下列公式计算也可：
男子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷4 女子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷2 肥胖症一般分为三度，体重超过标准体重的20—30%为轻度，超过30—50%为中度，超过50%以上为重度，其计算公式可按：
肥胖度=（实际体重-按身高计算的标准体重）÷按身高计算的标准体重×100% 例如，一位中年女子，身高160厘米，体重75公斤，则其标准体重为160-105=55（公斤）。如按另一公式计算，则为160-100-（160-150）÷2=55（公斤）。
肥胖度=（75-55）÷55×100%=36.1% 根据上述规定，凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖，则此人属于中度肥胖者。
为什么吃同样的食物，做同样的活动，有的人发生肥胖，有的人却体重很正常呢？有些人甚至吃得比别人少，活动比别人多，但仍然发胖呢？这除了与遗传基因有关（即个人代谢上的明显差异）外，同不爱运动，摄取的营养超过了消耗量有关
如何判断体重是否超标呢？1分钟教你快速测量自己的体重指数
BMI（身体质量指数，简称体质指数）测量法，目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的科学标准之一。BMI的计算公式：BMI=体重（kg）÷身高^2（m）。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
可以算一下做个参考
答：女生的标准体重计算公式为身高(厘米)-110，男生为身高(厘米)-105。例如，一位身高173厘米的女生，标准体重应为63千克。问题七：如何快速计算体重是否超标？人的健康体重（公斤）等于身高（厘米）减去105。例如，身高180厘米的人，健康体重应为75公斤。问题八：有哪些方法可以测试体重是否超标？体重指数（...
答：按照军人标准，你的身高下体重应该是63kg至77kg，显然57.5kg低于军事要求。2、世界公用体重衡量标准BMI（体重指数）：BMI=体重（kg）除以身高（m）平方，亚洲地区BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23则为超重，BMI大于30就是肥胖 比如你的BMI=57.5÷1.75²≈18.8＞18.5，在正常范围内...
答：人们的生活条件越来越高，而且现在的科技也是特别发达了，人们自从懂得享受之后，那么肥胖就自动找上了门。所以说很多人每天挂在嘴边的就是如何减肥，尤其是女性朋友们，为了保持一个好的身材，找尽了各种减肥的方法，其实体重是否超标，最主要的是要看三个指标。1、体脂率 可能很多人在生活当中往往会...
答：上述举的例子，体重指数为26.99则属于超重，建议通过饮食干预及运动锻炼来控制体重。简介：体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的...
答：很多人都想要减肥，实际上更多的人只是需要进行局部瘦身，因为可能只是腹部或腿部等部位脂肪过多。而真正需要减肥的是体重超标严重的伙伴，一般认为超过标准体重20%以上就是非常，与之相关的一个指数是“身体质量指数”。那么什么是身体质量指数（BMI）？身体质量指数怎么测试？1、身体质量指数身体质量指数(...
答：体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方。体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方。现在临床执行的体重指数的计算方法是体重除以身高的平方，正常标准在18.5-24之间，24-28之间为超重，28以上为肥胖。体重指数简称BMI,这是一个用身高和体重来估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是体重的千克数除以身高...
答：计算出来自己的数字之后，可以参照一下标准体重的对照表，如果发现自己算出来的体重低于标准体重10%的话，那么就属于偏瘦的这种情况 虽说是标准体重上下有所浮动也是正常的。如果控制在标准体重上下浮动10%都属于正常的体重，如果说超出了10%的话，那么你可能就有一些超标了。如果说超出了20%的话，那么...
答：一般BMI的正常值在20至25之间。BMI超过25为超重，30以上则属肥胖。体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准，计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。如体重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。结果显示，BMI在30或以上时，人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会...
答：如图：身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方 比如，一个人身高是1.70米，体重是60公斤，这个人的身体质量指数（BMI）是：BMI=60÷（1.70*1.70）=20.7612 健康体重的BMI指数为18.5-24.9；BMI在25-28之间属于体重超标；超过28即为肥胖症，而低于18.5就是消瘦了；最理想的体重指数...
答：那么,你知道体重怎样算标准体重吗,下面让我们一起来看一下吧,希望对你有帮助。 体重怎样算标准体重1 体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。 可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的...
