为什么吃面食,大便会增多,变的更臭?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2025-05-22
一周排便2次,吃素和面食。

你这样会越来越胖的

这跟吃馒头和米饭没关系。多吃青菜,粗纤维的,多饮水,多运动。这跟吃面或吃饭无关。

面包是不易消化的食物,在消化时容易产生很多胃气和胃酸
肚子痛的症状像是肠胃热,吃的过于油腻和不消化的食物会有这种现象

吃面食会导致大便增多和变得更臭的原因有很多。面食中的碳水化合物含量较高,消化吸收后会产生大量的废物,增加了肠道内的排泄物质量,从而促进了大便的产生。
面食中的麸质含量较高。麸质是一种不容易被人体消化的纤维素,在经过胃肠道时,能够吸附水分并增加粪便的体积,使其变得更加湿润和软糊状。这样一来,大便就会变得更多且更稀。
面食中的一些添加剂、调味料和香料可能会影响肠道菌群的平衡。一旦肠道菌群失去了平衡,肠道内好菌数量减少,坏菌数量增多,就可能导致大便异味增强。
在消化过程中,面食所含有的一些物质可能会产生硫化氢等有臭味的气体。当这些气体排泄出来,就会使大便散发出更为刺激的恶臭。
吃面食会导致大便增多和变臭的原因主要包括碳水化合物含量较高、麸质吸湿增加体积、肠道菌群失衡以及产生恶臭气体等。为了保持肠道的健康,我们应该适量摄入面食,并注意均衡饮食,增加膳食纤维的摄入,保持肠道菌群的平衡。适量运动、合理饮水也是维持肠道健康的重要方法。
针对大便异常增多和异味过重的问题,我还想推荐一款有效的产品——鲜本芦荟胶。据皮肤医生建议,这款产品能够帮助调节肠道功能,促进排毒排泄,减少大便次数和异味。很多消费者对它给予了高度评价和喜爱。
希望以上回答能够解决您的疑问,并提供有益的信息。如果您还有其他问题需要咨询,请随时告诉我。

口臭的原因具体分类:
1、身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭,并可能会出现除口臭以外的多个症状。
2、口腔疾病引发口臭,如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。这种口臭是最直接最容易治疗的口臭。
3、便秘性口臭,也属于身体代谢因素,便秘的女性很多,宿便会使得肠道堵塞,体内毒素积累,会产生一定口臭。
4、心理因素,不良的情绪导致口臭,一般会被人忽视,但临床证实,心理因素也是可能导致口臭的原因之一。
5、饮食习惯导致口臭,属于口腔类因素,长期吃葱蒜、咸腥等食物,不注意口腔卫生也容易导致习惯性口臭。
6、鼻炎会导致口臭,当人患有各种鼻炎疾病时,鼻腔分泌液向后流入鼻咽部,即“鼻漏”现象,引发鼻咽炎症候群,从而影响口气。
7、吸烟导致口臭,烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环,使局部免疫力下降,最终引发口臭等身体疾患。吸烟还是各种口腔疾病(包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等)的诱发因素,从而引起口臭。
8、糖尿病导致口臭,糖尿病使内分泌紊乱,减少胰岛素的分泌量,碳水化合物难以分解,引起脂肪代谢活跃,从而产生丙酮成分,再通过肺部,由口和鼻腔排出,这种气体就是我们所说的口臭。 lj
给你提供几个生活中的治疗小技巧。
1.用小苏打水刷舌头,小苏打化学名也就是碳酸氢钠,呈碱性,对于一些口腔、咽喉以及胃内的一些可以引起异味口气的有毒酸性物质有中和作用。
2.可以用盐水清洗鼻腔,鼻炎、鼻窦炎或者感冒等引起鼻腔过多黏液引起口气异味,用盐水清洗下鼻腔有很好的效果。
3.刷牙时在牙膏上加点芦荟胶,有杀菌消炎作用,增强去口臭的效果。
4.多吃绿色水果蔬菜,富含纤维素和维生素,促消化、增强抵抗力,绿色食物中的叶绿素呈碱性,中和有毒酸性物质,跟第1条中意思差不多。
5.可以用薄荷油或茶树油,两者有抗菌消毒作用,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶树油,漱口一分钟后吐掉。
另外,如果口臭加重的话,建议去医院洗牙,上海沪申口腔医院能够帮助你 lj

  • 为什么吃米饭正常,一吃面食就拉肚子?
    乳糜泻患者肠道的养分吸收功能会遭到部分破坏,因而会表现出腹泻等直接症状。此外,乳糜泻还会间接导致其他不明显症状:骨质疏松、关节疼痛、慢性疲劳、身材矮小、皮肤损伤、癫痫、老年痴呆症、精神分裂症、抽搐等。
  • 经常不吃米饭,只吃面食,有没有危害?
    虽然面粉的淀粉含量比大米高,但是面食消化慢,不像大米迅速转化为糖类导致血糖过高,所以经常吃面食血糖更平稳。而且面食可以促进肠道蠕动,大便更容易成条状,保持大便顺畅可以把毒素从身体里排出去。而经常吃米饭容易便秘,拉稀,导致你身体里的毒素不能很快排出体外,反倒更容易生病!
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    大便干硬跟很多方面有关,一般情况下面食是不会导致大便干硬的。保持大便通畅的方法:多饮水,每天为2000~3000ml左右;多进食含膳食纤维素食物,如菌类(木耳、银耳、蘑菇等)、藻类(海带、紫菜等)、粗粮、薯类、豆类等;少食辛辣刺激性食物、烟酒;规律休息,避免过度劳累,避免久坐久站久蹲;保持每...
  • ...各种不适应,空气干燥,经常吃面食,最近大便很粘稠而且好几天才...
    那你就吃点米饭好了。吃面食就是容易便秘的。另外多吃水果,多运动,多喝水,都可以缓解便秘。空气干燥,睡前地上洒点水,用比较湿的拖布擦地,暖气上放一盒或好多盒水。都能缓解一点。
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    也能解除秘便痛苦,还要多吃些含纤维素蔬菜水果,最好每天吃二次番茨(地瓜),番茨维生素C含量是苹果,葡萄,梨的10-30倍,胡萝卜素的含量是马铃薯,芋头,玉米的600倍以上,番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的作用不亚于用药。如能吃到大便是浮的,那就最好,证明你...
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    鸡蛋、面食湿气重 便便就会湿气重 吃米食就不会这样了
  • 经常吃面食.对身体有什么好处??
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  • 减肥可以吃面条吗
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  • 经常吃面食有什么好处?
    对于一个来自南方的人来说,我觉得多吃面食是挺好处的,因为南方的人都比较爱吃大米,主食一般都是大米,而北方人比较爱吃面食,主食除了大米以外,很多人都吃馒头,花卷之类的,而且他们还很爱吃面食。所以北方人总是长得很高大,很强壮,而南方人就长得比较娇小。所以南北方在身高上会有很大的差距。...