孩子特别不爱运动，有什么好的解决方法？
引言：对于不爱运动小孩，家长首先要引导孩子对于某项运动产生兴趣，这样才能够让孩子享受到运动的乐趣。因为现在很多家长没有时间去陪伴孩子，或者没有时间跟孩子一起做运动，当孩子自己一个人玩的时候，是很难体会到运动带来的乐趣，所以平时家长可以跟孩子一起去做体育锻炼，这样是能够让孩子开心起来，也会让孩子爱上运动。孩子不爱运动，可能是因为孩子没有找到自己适合的运动，像有些孩子比较文静，所以就没有办法去做一些互动型的运动，那么这个时候家长就可以给孩子找到适合他的运动项目，比如游泳等。当孩子不爱运动的时候，一定要先找出孩子不爱运动的原因，做好疏导作用，才能够用正确的方法鼓励孩子，让孩子有足够的信心也能够去运动。
尊重孩子家长首先要知道，任何一个习惯的培养是需要长时间的，而不是短时间就能够养成的，如果想要让孩子爱上运动，就要养成每天锻炼的好习惯。家长平常可以将户外运动安排在日常生活计划表当中，在每天固定的时间和孩子一起出去进行活动，慢慢的孩子会养成好的习惯，也愿意和家长一起去运动。但是在运动的时候一定要注意不要过量，否则可能会让孩子觉得比较累，不愿意去运动。
提倡多样的运动方式家长平时让孩子进行运动的时候，不要让运动归结于常规的课程，比如打篮球足球等，其实这些可能会让孩子觉得不好玩儿，所以在这个时候要让孩子意识到，任何形式的运动都是可以算作运动，比如去爬山等等，平时还可以让孩子去参加一些集体活动，这样是能够让孩子交到不同的朋友，也能够消除孩子的孤独感，让孩子更容易的去适应运动。
最后运动对于孩子来说是非常好的，是能够促进血液循环，帮助孩子改善大脑功能，也能够提高孩子的身体素质，所以家长平时一定要带孩子多多运动。
了解孩子不爱运动的原因，陪伴孩子一起运动，让孩子选择他认为有趣的运动。
孩子不爱运动怎么办？我相信有很多家长都会提出的疑问。因为现在的电子产品越来越多，孩子容易沉迷于电子产品，不愿意到外面去运动，整日除了学习，就是打游戏，看电视。这对孩子的成长，特别的不健康，所以家长一定要想办法让孩子。
一、了解孩子不爱运动的原因。
当我们整日看到孩子在打游戏或者是看电视的时候，就会认为孩子一点也不爱运动，其实有时候并不是孩子不爱运动，只是给这些东西迷惑住了，孩子自然就不会去运动。所以家长必须要学会跟孩子沟通，要询问孩子为什么不去运动，孩子要是说他不喜欢运动，就喜欢玩游戏，那么这个时候家长就要对孩子玩游戏这个事情上做出制止了。当孩子没有游戏玩了，他就会到外面去玩耍，去跟朋友追逐，这样也算是有了基础的运动了，然后家长在慢慢引导孩子爱上其他项目的运动。
二、陪伴孩子一起运动。
工作非常的重要，但是陪伴孩子更加的重要，父母想让孩子爱上运动，那么首先自己也要爱运动。否则孩子会认为你都不爱运动，为什么要要求我来爱运动？所以家长的以身作则，是孩子最好的榜样。家长可以选择一种互动式的运动，来让孩子爱上运动，例如羽毛球，乒乓球。这不但陪伴的孩子，也让孩子爱上了运动。
三、让孩子选择感兴趣的运动来运动。
跑步，跳绳，羽毛球，乒乓球等这些运动孩子可能会觉得比较枯燥，所以就不愿意去做。那么家长可以给孩子提供他喜欢的运动器材，例如滑板，自行车等这些器具，很多孩子都很喜欢，所以家长把孩子喜欢的东西送给他，他自然就会去玩它，从而也达到了运动的效果。
现在很多家长下班回到家就是看手机，玩游戏，忙工作，时间长了，孩子也养成了这样的习惯。现在有些男生都不善于运动，一有空就是手机、游戏。这样下去很不好，会变懒的。最好的办法就是鼓励他们多运动。多讲一些道理给他们听，并且自己也要参与运功。一般男孩绝对力量自然增长的敏感期为11-13岁，其后自然增长速度缓慢，25岁左右达到最大值。在克服自身体重的基础上可以适当增加次数，主要是多关节、多肌肉共同发展，增加肌肉中毛细血管和肌红蛋白的数量，改进输氧功能。
儿少骨骼软组织、水分、有机物较多，无机盐少，已发生弯曲不易骨折，所以不宜采用大强度多次数的训练。喜欢玩游戏可以，但得规定时间段。想运动最好是父母有陪同去带动他，父母没时间，找同学和他一起。运动不要广泛的去指，最好找一项他爱好的，给他树立目标和梦想。多沟通，慢慢去引导。
塑造运动的环境氛围，比如看职业运动比赛，父母经常去运动等等。可以考虑父母跟孩子一起参加一些运动，比如羽毛球，乒乓球，足球，跑步等等。20岁以下的孩子，不建议做力量训练，以身体基本素质、协调性锻炼为主。前段时间看了一个新闻，一个聪明又可爱的老师。为了让学生多运动少玩游戏，他自己学习了鬼步舞，再教自己的学生。其实这招很管用，舞蹈的魅力，让绝大部分的人无法抗拒。
前段时间看了一个新闻，一个聪明又可爱的老师。为了让学生多运动少玩游戏，他自己学习了鬼步舞，再教自己的学生。其实这招很管用，舞蹈的魅力，让绝大部分的人无法抗拒。
孩子不爱运动是没有养成运动的好习惯，爸爸妈妈可以每天选择固定的时间和孩子一起运动，如跑步，球类等。只要孩子在运动体验到快乐，再有父母的陪伴，孩子会喜欢运动的，父母的榜样的力量很重要。
孩子不爱运动的话可以正确的引导，比如运动到一定量后，奖励一些喜欢的东西作为正向的激励。
提高孩子对运动的兴趣 。父母以身作则帮助孩子进行运动，还可以带着孩子去公园里面锻炼身体，提高孩子对运动的兴趣。孩子对运动有了兴趣和爱好，就会自己主动去运动了。
可以主动带着孩子一起去运动，和孩子一起进行锻炼，然后给他一些奖励，等他完成了你规定的目标，就可以给他奖励，可以用这种方式鼓励他，这样孩子慢慢的就会爱上运动，会自己主动去运动。
答：游戏化: 利用游戏来包装运动，如设置寻宝游戏让孩子在户外奔跑寻找宝物，或是家庭运动会等。合理奖励: 对孩子运动后给予适当的鼓励和奖励，可以是口头表扬，也可以是他们喜欢的小礼物。参与感: 让孩子参与到运动计划的制定中，让他们有选择的权利，感受到自己的意见被重视。团体活动: 鼓励孩子和朋友一起...
答：解决方法：先在家里给孩子锻炼一下。无论是射篮、传接球还是一起出去跑步，都能给孩子机会去健全身体基本技能的发展，并且适应周围的环境，这样孩子也不用在朋 友的注视下才出现跌倒等状况。2、运动时怯场 如果你的孩子有点内向或天生不喜欢运动，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的...
答：孩子不爱运动的解决方法1 运动可以增强孩子的体质，开发孩子的智力。但有些 孩子不爱运动，家长就要多想办法与孩子沟通。让孩子喜欢上运动。以下是一些孩子不喜欢运动的原因：1、运动的基本技能仍在发展中 如果孩子在7岁之前没有进行过运动的话，可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如 果在团体...
答：如果孩子不爱运动首先父母要做好良好的示范作用可以带孩子多参加室外活动和孩子一起进行体育锻炼活动，比如慢跑，散步，游泳等等，增加孩子对运动的兴趣，也可以让孩子自己去选择感兴趣的运动模式来参加体育锻炼。适当的体育锻炼活动有助于孩子强健体魄也有利于孩子骨骼的发育，身高的增加，其次可以鼓励孩子参加...
答：第一、父母不要过多干涉 孩子在运动的过程中，尤其是在户外的时候，难免会把自己弄脏，有些小朋友还特别喜欢往高处爬。虽然在家长看来，这并没有什么乐趣可言，但孩子却可以从中体会到一种莫名的乐趣。那么在这个时候父母要保证孩子的人身安全的前提下，不要过度的去干涉，不少家长一看到孩子把衣服弄脏...
答：家长可以带着孩子运动，多给孩子一些鼓励，多一些耐心让孩子慢慢提高运动能力，让孩子产生自己能行的信心。最最忌讳的是急于求成，孩子一旦不成就着急，甚至批评孩子训斥孩子。比如游泳吧，开始可能孩子也就跟这家长商量一两分钟就想停下来休息，这个都要鼓励，几分钟也比不动好的多，逐渐从几分钟到时十...
答：孩子不爱运动，可能是因为孩子没有找到自己适合的运动，像有些孩子比较文静，所以就没有办法去做一些互动型的运动，那么这个时候家长就可以给孩子找到适合他的运动项目，比如游泳等。当孩子不爱运动的时候，一定要先找出孩子不爱运动的原因，做好疏导作用，才能够用正确的方法鼓励孩子，让孩子有足够的信心...
答：解决方法：先在家里给孩子锻炼一下。不论是射篮.传接球或是一起出来慢跑，都能给孩子机遇去完善人体专业技能的发展趋势，而且融入周边的自然环境，那样孩子也无需在小伙伴的凝视下能发生摔倒等情况。2.运动时心理紧张假如你的孩子有点儿内向型或与生俱来不太喜欢运动，他就很有可能在团队的运动中感觉...
答：如果你想养成每天锻炼的习惯，你需要带上你的孩子。特别是对那些不喜欢运动的孩子来说，如果你想让他出去玩，你必须尊重他的意愿，和他一起制定一个时间表，把户外活动纳入他的计划，每天固定时间和孩子一起出去。例如，晚饭后或早上起床后，时间可以从半小时逐渐增加，但最好保持在两小时之内，否则孩子...
答：因此，家长有必要制定适合他们孩子的运动计划，特别是在冬季。 由于户外寒冷，没有机会去做户外运动。运动不仅可以培养儿童的体能，还可以促进他们的心理健康发展。2、父母榜样想要改善宝宝不爱运动的不良生活习惯家长就要从自己做起，没有家长的榜样宝宝怎么能主动去运动呢？家长们应该多抽点时间陪孩子一起...
