学习总是开小差，学不进去，还容易发怒，有点小小的看不起人，小心眼，怎么改，怎么改!

为什么我总是小心眼，总觉得别人看不起我

我觉得还是因为缺乏自信吧，觉得别人看不起你是因为你自己认为自身还有需要完善的地方。不敢请别人帮忙可能也有怕给别人添麻烦以后别人讨厌自己的成分吧。我觉得楼主的情况和我比较类似，所以我觉得你可能不是小心眼，可能是性格比较内向另外对感情过分敏感。别人对你不好的时候你会“小心眼”，别人对你好的时候你应该也会很感动会觉得“无以为报”吧，我觉得你可能属于哪种情绪波动比较剧烈，情绪能量充足的人。
楼主应该是很缺乏自信心与安全感，事实上你并不小心眼的，所以要解决这样的问题，首先要增强自信心，可以选择一些自己比较擅长的事情做一下，或者努力奋斗在物质上给自己一定的安全感，潜意识里不断告诉自己你比别人都强，不要盲目责怪自己的不够豁达，那只会让你更加觉得自己性格不好。
要爱自己，有时候不妨做一次自私的利己主义者。


楼主问题解决了没有？苦恼的话可以给我发消息，我看见了就回复
祝你幸福

男人和孩子都是惯不得的，你越是迁就他，他就越不在乎你。按照自己的方式去生活，但不能做对不起他的事。事实上，他不让你乱来，并不代表他不越轨，我的丈夫和你的一模一样，我守身如玉，他却与别人打的火热

1我就是这种人，这种人的特点：敏感。所以每天都一点点的锻炼自己的社交能力。社会上有很多人，或者班级中有很多同学是很大大咧咧啥话都说的，先从锻炼在他们面前讲话不介意。比如说你讲话的时候他们可能互相开玩笑，你边讲话他们边笑。你就改变自己的态度，告诉自己：他们多开朗多阳光啊，爱讲笑话。（无论是什么情况，都以这种态度培养自己的良好心态）
2你要有一次大挫折，对于你目前的心态来说，早晚会遇到，遇到后你就会发现很多平时瞧不起的人也会遇到同样问题，但她们比你成熟、坚挺的多！你会发现同样处理一个问题，瞧不起的人中有比你处理的好的。只要你愿意以这样的敏感度去观察。这就是善用敏感！
3控制脾气，年轻女孩脾气都大，源于高傲！可能你自身条件不错，但往往由此错失一辈子的良机。怎么控制呢？你有个好的开始，意识到发怒不好。那就先从对身边的人发怒控制起。比如随你年龄长大，你会发现父母越来越多的优秀品质，对待你的爱。你就想对这样的人发脾气多伤人心啊，干嘛不控制脾气，只是少说一句话而已嘛。当想发脾气的时候静下来，转移自己的注意力，看看路边的风景，或者观察、想一些有趣的事情。（我的脾气也很大，也在改正过程中。你可以发现，平常人碰到恼人的话都会生气，但发泄一句,比如说：“干嘛这么说！” 就完事了，而我们可能要暴跳如雷的半天。你即使梳理情绪，疏导愤怒也很重要）
4学习是强迫的，对于不自觉学习的人像强迫症一样。给自己制定目标，心里每天都提醒自己一定要完成。有远期的，有短期的（比如今天看几页书）。最开始先从集中注意力的小任务强迫自己完成开始，比如已发现溜号就狠狠的跟自己说：好好听课。然后投入到老师的思维当中去，跟着老师走，老师想什么你就想什么，老师说什么你就说什么，可以集中注意力。再不好使，你就记笔记。这招还是不错的！

学习时集中精力，我以前学习也是这样，后来开小差时就告诉自己好好学习，一直盯着书看看，慢慢理解内容，就OK了。控制自己的情绪，就需要自己把握了。多交交朋友，多与朋友交流，遇到问题站到对方的立场思考一下，试试能否有用。