西瓜热量是多少
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-08
每100克西瓜热量大概是30大卡。如果是一个5斤的西瓜，那么它的热量是750大卡，米饭的热量是每100克有116大卡，一碗米饭大概有250克，所以吃1斤西瓜，相当于吃半碗米饭左右，热量并不算高。
西瓜热量是多少
每100克西瓜热量大概是30大卡。西瓜的含水量是很高的，94%以上都是水分，所以夏季很多人都喜欢吃。西瓜不仅含水量高，含糖量也很高，一个西瓜，含糖量在5%左右，所以并不适合多吃。西瓜吃多了会导致糖分摄入过量，导致肥胖。不仅如此，西瓜也属于寒性的水果，一次性吃太多，容易伤脾胃，脾胃虚寒、消化不良的人尤其要少吃。
吃西瓜会胖吗
西瓜虽然属于低热量的水果，但是它的糖分还是很高的。吃西瓜对消除水肿有一定的作用，如果适当的吃一些，不仅不会发胖，还有减肥的效果。但是因为西瓜的糖分很高，如果不注意控制食用量，吃太多还是会发胖的。
答：西瓜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)。每100克西瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料：更多西瓜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xigua_junzhi
答：25大卡=100g西瓜 25*5=125大卡 西瓜属于含水量很高，热量很低的水果。
答：1、西瓜 热量：25大卡／100克。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘甜多汁，乃盛夏佳果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种营养极高、纯净且安全的绿色食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。2、木瓜...
答：。半个西瓜含650卡，但不含脂肪，只会堆积脂肪。西瓜100克里含 水93.6克 蛋白质0.6克 脂肪0.4克 碳水化合物5.0克 粗纤维0.1克 钙6毫克 磷7毫克 铁0.3毫克 钾124毫克 热量108千焦 香蕉一根热量91卡。碳水化合物22克。脂肪0.20克 蛋白质1.40克 纤维素1.20克 维生素A,C,E是10微克。
答：1.西瓜热量是每一百克25大卡。2.西瓜的可食用部分大概在70%左右，西瓜所含热量平均理论值在25千卡/100克，米饭的理论热量值在350千卡/100克。3.一个西瓜的重量约为5千克，而一碗米饭的重量约为100克，经计算，仅从热量来看，一个西瓜的热量约为875千卡，而一碗米饭的热量约为350千卡。4.也就是说...
答：胖三斤。西瓜虽然脂肪含量极低，含糖量却能达到7%至8%，换算下来，4斤的西瓜可含热量680卡，相当于三碗米饭，吃四斤西瓜可以胖三斤。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色...
答：西瓜热量25大卡/100g 1个西瓜(可食部分1680.0克)含有热量420大卡，需要慢跑62.7分钟消耗完。西瓜虽然热量低，脂肪含量低，但是却是糖分含量非常多的水果，吃进去的西瓜，一部分被转化为葡萄糖和血糖用于身体和神经肌肉的活动，多余的部分就被身体转化为脂肪储存。其余的，就会被转化为尿液排出，当一次性...
答：西瓜的热量是30大卡/100g。西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。营养价值 西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖...
答：西瓜热量为25大卡/100g。对比一下，苹果52大卡/100g，梨 44大卡/100g，西红柿19大卡/100g。可见西瓜热量是不高的。但是，如果你一个人吃了一个大大的西瓜2000g，那么算一下热量500大卡！！！米饭的热量116大卡/100g。按此计算，650克西瓜（大约四分之一个西瓜）的能量大约为169大卡，半个中等大小...
答：一碗米饭的重量大约为125克，能量值约为145千卡。比较一块西瓜和五碗米饭，米饭所含的能量要远比西瓜多，一块西瓜含的能量为50千卡，五碗米饭的能量为725千卡，是一块西瓜热量的14.5倍；一块西瓜中碳水化合物的含量为11.6克，五碗米饭的碳水化合物含量为160克，五碗米饭的碳水化合物含量约为一块...
