有办法通过训练提高视力吗？

通过自我训练真的能恢复视力吗？

通过自我训练是可以恢复视力的，但是说恢复的话，不是100%都能恢复，可能会只是有所改善而已。
一般恢复视力的话，尽量就是不要过度的用眼，也就是常说的那个过度疲劳。看电视或是看手机的时候，不要离得太近，一般都是在1米1左右。
平时多吃一点，像胡萝卜啊，这些对视力有帮助的一些维生素。平时多看一些绿色的植物，还有就是如果用2~2个小时以后的话，要花两三分钟看一下，远处就看绿色的东西。

恢复视力的训练方法有：
一、手掌按摩法
闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。
二、尺子游戏
近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。
三、眨眼
经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
四、呼吸
经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。
五、眼睛移位运动
目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。
视力训练有时间就可以做，对视力的恢复是有很大的帮助的。
18岁以下，处于视力发育期，眼睛的调节性强，坚持训练加上药物治i疗，视力是可以逐步提升的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐提升了。

根据患者基础视力不同，提高视力的方法也有所不同。若患者基础视力较好，不存在近视、远视、散光、斜视的症状，可通过一定的物理训练提高视力。建议患者参考弱视患者提高眼部功能的方法，可以尝试穿圈训练、刺绣训练等，对提高视力有一定帮助。若患者基础视力一般，处于假性近视阶段，可通过按摩、针灸、营养补充的方式提高眼部活力，刺激眼部经络，恢复正常的视力水平。如果患者基础视力较差，建议通过配戴眼镜矫正视力。

你好，当然有办法只要坚持。远近交替视物法

大家都知道，眼睛之所以会近视，是因为眼睛晶状体长期处于看近处东西的状态，晶状体会变厚、变形，失去弹性，无法恢复到原来的状态。因此大家可以尝试远近交替视物法的锻炼方法，使用40分钟眼睛之后，要尽可能的向远处眺望，争取看清一棵树木，注视20秒左右，然后再看近处的东西20秒，如此反复交替10次，每天重复五次。可以增强眼睛的调节能力，改善视力。

二、按揉穴位法

在人体中有很多穴位与眼睛视力有关，因此大家可以采用按揉穴位的方法改善视力。把眼球往左转25次，往右转25次，此时大家会感觉到后颈处有一个位置发胀，这就是要按揉的穴位，发胀之后按揉该穴位两分钟左右，眼睛的疲劳状态会得到有效缓解，看东西会变得明亮，长期坚持能够改善近视。

三、热敷

在每天早上或者是晚上洗脸的时候，准备温热的水，将毛巾打湿以后敷到眼睛上，可以促进眼睛的血液循环，有助于恢复视力，缓解眼睛的疲劳。

预防近视要提前重视，建议要定期检查视力、培养良好的用眼习惯、早预防早治疗。在这里推荐一款靠谱的视力训练设备——火眼睛晶E1pro，它是将VR技术运用进了视力视觉功能训练中，有15分钟可控训练时长，不仅可以模拟远眺，还能训练视灵敏度、对比度、眼脑配合等等。
另外，它是专为青少年儿童设计的，对6-12岁，假性近视200度以下的小朋友很适用。今年刚新获了2项国际权威证书（德国莱茵TUV低蓝光认证和VR技术视觉健康证书）。有需求的可以去线下店体验~不明白的也可以再百度下。

方法很简单，多去玩，多看远少玩手机，多睡觉

如何恢复眼睛视力
答：对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。参考资料:http://www.chcch.com/jkzs/jkzs13.htm?newsid=108转眼球可提高视力我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3...

近视眼能通过训练恢复视力吗
答：通过做相关的训练，其实能感觉到有恢复。但真性近视是眼球拉长，这种近视除戴镜矫正以外，没有任何一种方法能够把拉长的眼球再缩回来。但是培训机构在进行视觉训练的时候，可以通过调整镜片箱的亮度加上人为的暗示，会让人有一种视力提高的感觉。但这并不是真正的视力提高，因为视力检查是非常主观的一种...

改善近视可以通过近视视力训练吗?
答：是可以的，但是你近视的度数不能太过于高，一般在300度以下可以通过近视视力训练来改善你的视力，如果度数过高的话是基本没有什么作用的。

恢复视力的训练方法
答：恢复视力的训练方法，主要分两种：1、假性近视：通过训练，通过不同的办法，可提高视力。儿童假性近视，由正视眼状态变为近视时，往往体现在电脑验光显示-50度、-75度，甚至-100度近视，同时裸眼视力有轻度下降，这时要找专业眼科医生做散瞳验光，散瞳后睫状肌放松再检查，可能就无近视，这时裸眼视力可...

有什么训练方法可以改善和提高视力
答：不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操 ●...

远视儿童如何通过训练恢复视力?
答：正确处理远视切勿轻易让幼儿佩戴眼镜，特别是在眼球发育期，过度矫正可能阻碍眼睛的正常发育。相反，鼓励户外活动至关重要，它不仅增强体质，还间接促进视力的自然恢复。在户外嬉戏，让儿童的眼睛接受自然的视觉训练，对视力保健大有裨益。然而，现代生活中，孩子们的户外活动时间减少，过多的屏幕时间和补习班...

经常做眼保健操,加强视力训练,对眼睛都有什么好处?
答：眼保健操通过眼睛处的一些穴位进行按摩，可以有效促进血液循环，提高睫状肌的张力。眼保健操可以更好的通过休息来缓解患者的疲劳，从而减少未来青少年近视的几率，也可以更好的帮助成年人减轻疲劳、眼睛浮肿等不适。3.眼保健操对提高学生视力有很好的作用，眼睛疲劳性近视得到了很好的预防。刺激眼睛的穴位。按...

弱视训练都有那些方法?
答：弱视训练根据训练目的不同，可分成以下几类。第一类，提升弱视眼视力的训练 这类训练需要配合遮盖，如眼罩或眼贴，强迫使用弱视眼，进行精细训练，提升弱视眼视力。又称精细目力训练。常见的训练有串珠子、穿圈、穿针、刺绣、描点等。训练方法很多，应根据弱视患者的年龄、视力和智力等情况选用，也可以经常...

不戴眼镜靠训练恢复视力是真的吗?
答：可以去医院检查一下，看一下是真性近视还是假性近视，如果是假性近视，这种情况一般可以通过控制用眼是可以恢复的，不需要戴眼镜。如果是患有真性近视，这种情况一般就必须戴眼镜，可以控制视力继续发展也可以。是很难恢复了，一般如果必须通过做手术治疗才可以恢复。