莲藕叶 绿茶 山楂一起煮水喝可以减肥??

莲藕叶、绿茶、山楂单独煮水都有利尿、降血脂、减肥的作用。如果减肥基数太大，想在短时间减肥成功的，全指望这三种茶效果不是太好。长期做个保健养生，可以选择这三种茶喝，能有效的控制体重。以下是这三种茶的作用和功效，可以做个参考。
　　莲藕叶也就是荷叶。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶茶有降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺等功效荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。
荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
　　山楂泡水喝的功效：
　　1、防治心脑血管疾病
　　2、活血化瘀
　　3、防治癌症
　　4、促进脂肪类食物消化
　　5、防治动脉硬化
　　6、平喘化痰
　　7、利尿
　　绿茶的作用与功效：
　　1.绿茶抗衰老
　　2.绿茶抗菌
　　3.绿茶降血脂
　　4.绿茶瘦身减脂
　　5.绿茶防龋齿、清口臭
　　6.绿茶防癌
　　7.绿茶美白及防紫外线作用
　　8.绿茶可改善消化不良情况

莲藕叶也就是荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。可以去水肿；
绿茶能调节脂肪代谢，而且其中含有许多对人体有益的成分；
山楂是开胃消食，促进消化的，但是胃酸过多的人不宜多食。
这三种食物都具有减肥的作用，但是因个人体质的不同，分量需要控制好。

你好！
绿茶则美容抗衰老防辐射抗癌降压降脂消除油腻等功效荷叶自古来被称瘦身良药有单纯利尿、降压降脂、通便，
山楂抗衰老作用位居群之首还助消化强胃健脾、清脂作用，
山楂荷叶绿茶搭配
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