三四月份吃什么水果好（就是应季水果）

三四月份吃什么水果好（就是应季水果）

四季的时令水果，与地区有关。
热带（以广州为代表）：
春季：香焦，蕃茄；
夏季：龙眼，荔枝；
秋季：黄皮，桔子；
冬季：菠萝，柚子。

亚热带（以杭州为代表）：
春季：草莓，樱桃；
夏季：枇杷，杨梅；
秋季：早熟梨，桃；
冬季：柑桔，柚子。

温带（以北京为代表）：
春季：温室草莓
夏季：北方桃，西瓜；
秋季：苹果，北方梨；
冬季：冻柿。


推荐：三四月份吃的水果
芒果
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。
值得注意的是，饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
草莓
关于草莓的多重营养价值，营养师们都做过很多的讲解。专家强调的是草莓做为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用，这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁，500克草莓所提供的铁即可达到成人每天需要量的一半，可见草莓的铁含量的确是很高的。
葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

四月吃什么水果

告诉你三月和四月的应季水果，可能不会很全面，不过常见的就这些
3月(春季)
枇杷
红香蕉
樱桃番茄
杨桃
番荔枝
青枣
甘果蔗
草莓
番石榴
柑桔
桑葚
4月(春季)
枇杷
红香蕉
樱桃番茄
荔枝
番荔枝
桑葚
番石榴
柠檬

草莓，天然瘦腰的。樱桃，富含维生素，抽烟的人要多吃樱桃。菠萝，春天也常见的，减肥的人也可以多吃些菠萝。

三四月份的应季水果有哪些
答：三四月份的应季水果有芒果、橙子、杏子、草莓、菠萝等。1、芒果：芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。2、橙子：橙子是芸香科柑橘属...

3月4月吃什么当季水果
答：3月和4月是品尝当季水果的好时机，以下是一些应季水果推荐：1. 草莓：春季来临，草莓成为市场上最受欢迎的水果之一。从三月初到三月中旬，草莓的收获季节，可以在市场上找到新鲜美味的草莓。2. 芒果：芒果是热带水果中的佼佼者，其丰富的糖分、蛋白质和纤维素，以及高含量的维生素A前体胡萝卜素，使其...

三四月份什么水果是最当季
答：三四月份最当季的水果是菠萝、草莓、樱桃、柑橘、梨、芒果、柠檬、羊角蜜。其中羊角蜜一般成熟时间在3月底或者是四月初，现在正是羊角蜜成熟的时间。羊角蜜口感好，含糖量比较高，口感脆嫩，果汁含量比较大。常吃可以有效补充营养，缓解疲劳等功效。三四月份是什么水果的季节三月份天气逐渐转暖，气温变化较...

3,4月份吃什么水果好啊?
答：1、草莓。草莓是春季最应季的水果，也是最先上市的水果，三月初到三月中旬，大量草莓已经在市面上买卖。2、芒果。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也...

三四月水果有哪些应季
答：四月份的水果有香蕉、苹果、青枣、凤梨、樱桃等。1、香蕉：香蕉属高热量水果，据分析，每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克，还含多种微量元素和维生素。2、苹果：苹果是种低热量食物，每...

3,4月份吃什么水果好啊?
答：3月至4月份是品尝春季水果的好时机，此时草莓、芒果、橙子、菠萝和枇杷等水果正值盛产。1. 草莓：作为春季最应季的水果，草莓通常在三月初至三月中旬开始大量出现在市场上，是春季最早上市的水果之一。2. 芒果：芒果是热带水果中的佼佼者，其果实含有丰富的糖分、蛋白质和粗纤维。特别是维生素A的前体胡...

三,四月份应季水果
答：在三四月份，我们可以享受到多种应季水果，其中包括以下几种：1. 芒果：芒果是热带地区著名的 fruit，其果实富含糖分、蛋白质和粗纤维。特别值得一提的是，芒果中的维生素A前体——胡萝卜素含量非常高，维生素C的含量也不低。此外，芒果还含有多种矿物质、蛋白质、脂肪和糖类，营养价值丰富。2. 橙子：...

三四月份的应季水果有哪些
答：三四月份是春季，这个季节有许多应季水果可以品尝。以下是几种常见的应季水果及其推荐理由：1. 草莓：草莓是三四月份最受欢迎的水果之一。它们鲜红多汁，甜美可口，富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和保护皮肤健康。推荐尝试的剧情介绍：《草莓之夜》（豆瓣评分：8.6），该剧讲述了一位女侦探在...

三四月份的应季水果有哪些 四月吃什么水果最应季
答：一二月份的应季水果包括草莓、柿子、柑橘、圣女果、杨桃、番石榴、甘蔗、木瓜、苹果、冬枣、柚子、橙子、荸荠、猕猴桃、雪莲果、释迦果、山楂和马蹄等。进入三四月份，应季的水果种类又有哪些呢？以下是三四月份的应季水果简介：1. 草莓：草莓是一种多年生草本植物，因其丰富的营养价值而被誉为“水果...

三四月份的水果
答：三四月份应季的水果种类繁多，其中包括草莓、芒果、橙子、菠萝等。1. 草莓：草莓通常在春季开始成熟，三四月份正是许多地方草莓收获的季节。新鲜的草莓不仅口感鲜美，而且富含维生素C和多种抗氧化物质，对于增强免疫力和维护皮肤健康都有很好的效果。此时，人们可以享受到直接新鲜食用草莓或者将其制成各种甜品...