记忆力减退吃什么药管用 42岁＜女＞

大豆卵磷脂，鱼肝油
经常吃鱼
经常运动
早睡早起

那得看是什么原因引起的
失眠、压力、内分泌或是其他什么原因
调节心情最重要
多做户外活动
喝点脑复康