多吃葱对人身体有什么好处
吃大葱的好处：
1、大葱含有的植物杀菌素具有较强的杀菌作用，特别对痢疾杆菌及皮肤真菌的作用更为明显。大葱所含的果胶成分可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
2、大葱能预防呼吸道传染病，有效地治疗伤风感冒，人一旦出现打喷嚏、流眼泪、流鼻涕等症状，取葱白咀嚼至出汗即可除病。
3、大葱的营养价值丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C，以及钙、镁、铁、磷等矿物质，能补充人体所需要的多种元素。对我们在营养能及时的补充。
吃大葱的坏处：
1、大葱是一种性质温和的食材，平时长期食用会让人体吸收过多的热量，让身体内热毒加重，严重时就会引发多种上火症状，像口舌生疮和咽喉肿痛以及面部痤疮等多种不良症状就都是生吃大葱以后上火的明显表现。
2、大葱是一种辛辣刺激的食材，平时如果长期生吃大葱就会让胃部吸收过多的蒜辣素，会伤害胃黏膜，特别是那些脾胃虚弱与胃功能不全人群，更不能长期生吃大葱，不然会伤害脾胃，对身体健康不利。
3、长期生吃大葱对人类眼睛也十分不利，特别是在夏天时，生吃大葱会让人们的眼睛中分泌一些白色的的东西，会让人们的眼睛出现明显不适，而且严重时，还会出现视力下降。
扩展资料：
这些人不适合生吃大葱
1、有口腔溃疡者应该停吃。
2、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
3、表虚、多汗者也应忌食。
4、过敏患者慎重选用。
5、葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食。
参考资料：大葱的功效和禁忌--人民网
“常吃葱,人轻松”。市医药研究所的专家提醒市民,春天里多吃葱对健康很有益。 葱含有一种特殊的挥发油,油中含有葱辣素,具有较强的杀菌性,对预防春季呼吸道传染病、伤风感冒有明显效果。春季常吃葱能促进消化液分泌,有助于消除胃肠积下的污垢浊气,提高食欲,健脾强身,还能降低血压、血脂、血糖,增强人体免疫力。这些作用与葱富含锗等微量元素有关。另外,吃葱对心血管硬化、胆固醇上升、便秘、肥胖者的身体健康也很有好处。葱在医疗中功效非凡,有发汗、利尿、镇静作用。 为百合科草本植物葱的鳞茎和叶。我国各地均有栽培,春夏冬季均有采收,去掉根部,洗净用。或将茎、叶分开用。 【性味】味辛,性温。 【功用主治】祛风发汗、通阳散寒、解毒消肿。用于感冒风寒、头痛鼻塞、无汗、面目浮肿、腹痛腹泻、疮痈肿痛、妊娠胎动、产后血晕。 【葱食疗方精选】 1、治感冒头痛发热连根葱白15根和大米50克煮粥,入醋10毫升,热食取汗,每日3次。 2、治咳嗽葱白连须5根,生梨1个,白糖30克。水煎后,吃葱、梨,喝汤,每日3次。 3、治伤风鼻塞、妊娠胎动、产后血晕大葱连根须20根,糯米100克,煮粥食用,每日2次。 4、治神经衰弱、病后体虚连根葱白6根,红枣20枚,洗净,加水同煮。吃枣喝汤,每日2次。 5、治血虚、水肿葱50克,猪脚4只。猪脚洗净切开,与葱段一起加入食盐少量、水适量,用武火烧沸后,改文火炖至熟烂即可,分次吃猪脚喝汤,每日2次。 6、治小儿吐乳或初生婴儿不吸乳葱白两根加乳汁1杯,放饭锅上蒸熟灌服。每日2次。 7、治风寒感冒兼有呕恶、腹痛、泄泻大葱连根须30克,豆豉15克,豆豉加水先煎煮10分钟后,再加洗净的葱根须,继续煎5分钟,最后加米酒50毫升,煮沸即可,趁热服食。每日2次。 8、治风寒感冒葱白30克,鸡肉(连骨)500克,芫荽10克,红枣6个,生姜15克,粳米100克。先将葱、芫荽洗净、切碎;红枣(去核),粳米洗净;生姜去皮,拍扁,切碎;鸡肉洗净,切块。将鸡肉、粳米、生姜、红枣放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,粥成放入葱白、芫荽,调味服用。 9、葱白10克,水煎服,连续三天,可预防流感,加紫苏叶10克,治风寒感冒。 10、葱白适量,切碎,用开水冲泡,乘热熏口鼻,治小儿感冒,透发麻疹。 11、葱白五根捣烂,敷脐上,可透发麻疹。 12、葱白七八根,硫磺30克,共捣出汁,睡前敷脐上,连敷两三夜,治小儿遗尿。 13、葱白捣烂炒热,熨脐,治急性胃肠炎。 14、葱白两根,加少许酒糟捣烂,炒热敷脐上,治小儿大小便不通。 15、葱白三根,白矾15克,或加车前草三根,同捣烂敷脐上,治小便不通。 16、生葱白30克,田螺七八个(取肉),共捣烂,分数次敷脐,敷热则更换,治癃闭。 17、生葱汁一滴和乳汁灌下,治初生儿尿闭。 18、生葱白一把,加食盐少许捣烂,蒸熟成饼,敷脐上,久呕可止。 19、生葱白捣烂取汁和等量的生豆油或熟豆油一次服下,三四岁各服50克;五至七岁各服60克;八九岁各服75克;十岁以上各服100克,服后十至十五分钟按摩腹部,治小儿蛔虫肠梗阻。 20、葱白两根加乳汁一杯,放饭锅上蒸熟灌服,治小儿吐乳或初生婴儿不吸乳。 21、葱白一把,煮浓汁服,治妇女妊娠胎动漏红,未死即安,已死即下。 22、葱白60克,捣烂取汁,蒸熟服,治妇女妊娠下血、小腹痛。 23、葱白一把,捣烂外敷或捣烂调鸡蛋清烘热外敷,治乳痈初起。 24、老葱白、鲜蒲公英、蜂蜜各等分,共捣烂如泥,敷患处,治恶疮疔毒。 25、大葱糯米弱糯米100克左右,放锅中煮粥,煮至快熟时,加入大葱(连根须)数根略煮沸,趁热食用。治伤风鼻塞,妊娠胎动,产后血晕。 26、葱鼓黄酒汤豆鼓15克加水一碗,煎煮10分钟后,再加洗净香葱根须30克,继续煎5分钟,最后加黄酒50亳升,煮沸即可,趁热服食。有解表和中作用。适用于风寒感冒,发热、头痛、无汗,虚烦,或兼有呕恶,腹痛,泄泻等。 27、葱枣汤红枣20枚洗净,用水泡发,煎煮20分钟,再加洗净的葱白(连根须)七根,继续用小火煎煮10分钟,吃枣喝汤。有安神,益心气作用,可治神经衰弱,病后体虚,胸中烦闷,失眠多梦,记忆力减退等症。葱药膳方 【用法用量】煎汤、绞汁、煮粥或作调味品,每次10y8o50克。 【宜忌】表虚多汗者忌服。煎煮不宜过久。 【成分与药用】 本品鳞茎含挥发油,油中主要成分为蒜素。又含二烯丙基硫醚及维生素(B、C)、烟酸、脂肪油、钙、磷、铁、多糖、半纤维素。有杀菌、发汗、增加消化液分泌、提高食欲的功效。(葱食疗方)
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“常吃葱，人轻松”。市医药研究所的专家提醒市民，春天里多吃葱对健康很有益。 葱含有一种特殊的挥发油，油中含有葱辣素，具有较强的杀菌性，对预防春季呼吸道传染病、伤风感冒有明显效果。春季常吃葱能促进消化液分泌，有助于消除胃肠积下的污垢浊气，提高食欲，健脾强身，还能降低血压、血脂、血糖，增强人体免疫力。这些作用与葱富含锗等微量元素有关。另外，吃葱对心血管硬化、胆固醇上升、便秘、肥胖者的身体健康也很有好处。葱在医疗中功效非凡，有发汗、利尿、镇静作用。 为百合科草本植物葱的鳞茎和叶。我国各地均有栽培，春夏冬季均有采收，去掉根部，洗净用。或将茎、叶分开用。 【性味】味辛，性温。 【功用主治】祛风发汗、通阳散寒、解毒消肿。用于感冒风寒、头痛鼻塞、无汗、面目浮肿、腹痛腹泻、疮痈肿痛、妊娠胎动、产后血晕。 【葱食疗方精选】 1、治感冒头痛发热连根葱白15根和大米50克煮粥，入醋10毫升，热食取汗，每日3次。 2、治咳嗽葱白连须5根，生梨1个，白糖30克。水煎后，吃葱、梨，喝汤，每日3次。 3、治伤风鼻塞、妊娠胎动、产后血晕大葱连根须20根，糯米100克，煮粥食用，每日2次。 4、治神经衰弱、病后体虚连根葱白6根，红枣20枚，洗净，加水同煮。吃枣喝汤，每日2次。 5、治血虚、水肿葱50克，猪脚4只。猪脚洗净切开，与葱段一起加入食盐少量、水适量，用武火烧沸后，改文火炖至熟烂即可，分次吃猪脚喝汤，每日2次。 6、治小儿吐乳或初生婴儿不吸乳葱白两根加乳汁1杯，放饭锅上蒸熟灌服。每日2次。 7、治风寒感冒兼有呕恶、腹痛、泄泻大葱连根须30克，豆豉15克，豆豉加水先煎煮10分钟后，再加洗净的葱根须，继续煎5分钟，最后加米酒50毫升，煮沸即可，趁热服食。每日2次。 8、治风寒感冒葱白30克，鸡肉(连骨)500克，芫荽10克，红枣6个，生姜15克，粳米100克。先将葱、芫荽洗净、切碎；红枣(去核)，粳米洗净；生姜去皮，拍扁，切碎；鸡肉洗净，切块。将鸡肉、粳米、生姜、红枣放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，粥成放入葱白、芫荽，调味服用。 9、葱白10克，水煎服，连续三天，可预防流感，加紫苏叶10克，治风寒感冒。 10、葱白适量，切碎，用开水冲泡，乘热熏口鼻，治小儿感冒，透发麻疹。 11、葱白五根捣烂，敷脐上，可透发麻疹。 12、葱白七八根，硫磺30克，共捣出汁，睡前敷脐上，连敷两三夜，治小儿遗尿。 13、葱白捣烂炒热，熨脐，治急性胃肠炎。 14、葱白两根，加少许酒糟捣烂，炒热敷脐上，治小儿大小便不通。 15、葱白三根，白矾15克，或加车前草三根，同捣烂敷脐上，治小便不通。 16、生葱白30克，田螺七八个（取肉），共捣烂，分数次敷脐，敷热则更换，治癃闭。 17、生葱汁一滴和乳汁灌下，治初生儿尿闭。 18、生葱白一把，加食盐少许捣烂，蒸熟成饼，敷脐上，久呕可止。 19、生葱白捣烂取汁和等量的生豆油或熟豆油一次服下，三四岁各服50克；五至七岁各服60克；八九岁各服75克；十岁以上各服100克，服后十至十五分钟按摩腹部，治小儿蛔虫肠梗阻。 20、葱白两根加乳汁一杯，放饭锅上蒸熟灌服，治小儿吐乳或初生婴儿不吸乳。 21、葱白一把，煮浓汁服，治妇女妊娠胎动漏红，未死即安，已死即下。 22、葱白60克，捣烂取汁，蒸熟服，治妇女妊娠下血、小腹痛。 23、葱白一把，捣烂外敷或捣烂调鸡蛋清烘热外敷，治乳痈初起。 24、老葱白、鲜蒲公英、蜂蜜各等分，共捣烂如泥，敷患处，治恶疮疔毒。 25、大葱糯米弱糯米100克左右，放锅中煮粥，煮至快熟时，加入大葱（连根须）数根略煮沸，趁热食用。治伤风鼻塞，妊娠胎动，产后血晕。 26、葱鼓黄酒汤豆鼓15克加水一碗，煎煮10分钟后，再加洗净香葱根须30克，继续煎5分钟，最后加黄酒50亳升，煮沸即可，趁热服食。有解表和中作用。适用于风寒感冒，发热、头痛、无汗，虚烦，或兼有呕恶，腹痛，泄泻等。 27、葱枣汤红枣20枚洗净，用水泡发，煎煮20分钟，再加洗净的葱白（连根须）七根，继续用小火煎煮10分钟，吃枣喝汤。有安神，益心气作用，可治神经衰弱，病后体虚，胸中烦闷，失眠多梦，记忆力减退等症。葱药膳方 【用法用量】煎汤、绞汁、煮粥或作调味品，每次10y8o50克。 【宜忌】表虚多汗者忌服。煎煮不宜过久。 【成分与药用】 本品鳞茎含挥发油，油中主要成分为蒜素。又含二烯丙基硫醚及维生素(B、C)、烟酸、脂肪油、钙、磷、铁、多糖、半纤维素。有杀菌、发汗、增加消化液分泌、提高食欲的功效。（葱食疗方）
答：吃葱的好处 1. 降低胆固醇 现代科学发现，葱有降低胆固醇的作用，经常食葱，胆固醇不易在血管壁上沉积。而且葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。 2. 有助改善长期疲劳 生葱含烯丙基硫醚，与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以一定程度上缓解疲劳。
答：回答：吃大葱对身体好处 1.解热,祛痰 葱的挥发油等有效成分,具有刺 激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油刺激上 呼吸道,使粘痰易于咯出。 2.促进消化吸收 葱还有刺激机体消化液分泌 的作用,能够健脾开胃,增进食欲。 3.抗菌,抗病毒 葱中所含大蒜素,具有明显 的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和...
答：吃生葱好处：1、增进食欲 生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳。2、发汗抑菌 大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中...
答：吃大葱有以下好处：一、增强免疫力 大葱含有丰富的营养物质，如维生素C、矿物质等，有助于增强机体抵抗力，预防感冒和其他疾病。二、促进消化 大葱具有刺激性气味，能够刺激胃肠道分泌消化液，促进消化，改善食欲。同时，大葱中的挥发性成分还有助于驱风散寒，缓解胃部不适。三、改善血液循环 大葱中的某些...
答：回答：葱含有具刺激性气味的挥发油。在用于烹饪时,能除去油腻菜肴中的腥膻等异味,产生特殊香气,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。葱本身也富含维生素和矿物质,有一定的营养保健作用。它含有的挥发性辣素有较强的杀菌能力,当辣素通过汗腺、呼吸道。泌尿系统排出时能轻微刺激相关腺体的分泌,起到发汗、祛痰。...
答：人们通常吃适量的一些小葱对身体有很多好处，但如果吃多了小葱会对身体产生不利影响，因为它是一种味道刺激性质的温热食材，人们吃多了小葱后容易对人的胃黏膜造成损失的刺激，会导致严重的腹痛，可能会对人的消化系统健康造成危害。我们知道吃葱的好处和坏处。后来，我们才知道，葱不仅对人体有好处，但...
答：经常吃葱有以下好处：一、增强免疫力 葱含有丰富的营养物质，如维生素C、矿物质和抗氧化剂等，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力，降低感冒和其他疾病的风险。适量食用葱能够刺激体内免疫细胞的活性，从而增强免疫力。二、促进消化 葱含有一种特殊的香味，这种香味来源于其中的挥发油和硫化物等成分。这些...
答：多吃葱的好处：一、有很好的预防和缓解感冒的好处，因为葱中含有非常丰富的硫化物，而含硫的化学物质能很好的杀灭细菌和病毒，对预防感冒有明显的好处，并且提升菜的口味。葱可以促进消化吸收，刺激机体消化液分泌，健胃开脾，增进食欲，同时具有抗菌抗病毒的作用，因为葱中含有大蒜素，具有明显的抵御细菌，...
答：吃大葱有什么好处 1.增进食欲 大葱含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。2.舒张血管 大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用。3.降胆固醇 4.发汗抑菌 大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用。此外大葱还具有明显的抵御细菌、病毒的作用。但要注意大葱是一种性质...
