中医健康养生最重要的是什么?胡维勤

膏滋跟阿胶糕哪一种更容易吸收,我想买胡维勤老中医的御匠堂膏滋

肯定是膏滋啊,膏滋本身就含有阿胶的成分,熬制出来的精华,用水冲服很好吸收

《将中医进行到底》朱德的保健医生谈养生：将中医进行到底

《将中医进行到底》是中南海保健医生胡维勤教授几十年行医经验的总结。保健医生的工作就是要将疾病消除在形成之前，也就是中医所说的“治未病”，这也是本书的特色所在。几十年的保健工作下来，作者对中医 “司内揣外” 的体会越来越深，积累了很多自我诊断的经验，可以帮你发现身体的警讯，更好地预防和治疗疾病。本书作者还将自己治病救人的绝招倾囊相授，并对很多慢性病的日常调理提供了指导性的经验。
本书将治病救人的知识、方法与一些生动的医案结合起来讲述，让你在轻轻松松学习中医保健的同时，也能享受到阅读的快乐。希望本书的知识能够转化为大家的健康，这也是作者的最高期待！

朱德保健医生胡维勤教授指出，中医中养生其实最重要的不是中药，胡维勤指出，最重要的是精神 内守精神云水风度 　　朱德保健医胡维勤指出《内经》里说：精神内守，病安从来。胡维勤说关老认为，内守精神首先不要随便过度消耗精神，胡维勤指出保持充沛的精力，这是养生中的重要一条。胡维勤教授说经常夜以即日地工作，或通宵达旦地玩乐,这种生活方式很不好，对身体非常有害。胡维勤教授指出现在有些企业家过度劳累，不注意定期休息、调整自己，四十多岁事业有成,身体也垮了,不能正常工作，这太可惜了，这种生活方式对身体非常有害。 　　关老每天晚上12点睡觉，早晨8点钟起床，中午还要睡个午觉。即使睡醒了，也要在床上闭目养神，养足精神，这样工作起来效率更高。另外，内守精神要有云水风度、松柏精神。逆境中不过悲消沉，得意时别大喜自傲。人的一生都会遇到喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等各种事情，要学会不为七情所伤，不被名利所累。他常说：七情伤人身体，使人得病；名利迷惑人意志，让人犯错误。他始终坚守一个信念：能治病救人，就是最大的满足。七情六欲，名利观念人皆有之，但不能过贪，要学会在逆境中保持心情舒畅，这是养生的妙方。 　　坚持运动床上健身 　　关老认为，应坚持适合个人特点的运动，可促进身体循环代谢，有利于健康。关老左脚行动不便，不方便做户外运动，就自创床上健身操，每天晨起练习一个多小时，坚持不懈已数十载。他还有个自行车健身器，闲暇时上去蹬几下。 　　食补有节极慎药补 　　有些人把养生与吃补药联系在一起，关老认为：药补不如食补。对营养品不要人云亦云，即使别人认为有营养的东西，如果自己不爱吃，甚至吃后活受罪，也对身体有百害而无益。营养要靠食补，在饮食中求变化，并做到饮食有节。关老钟爱红烧肉，但从不贪嘴，每次顶多吃四五块。因就诊时说话太多，难免耗气伤津，他口中顶多含块西洋参，其他补药从不沾嘴。 　　兴趣广泛朋友广交 　　工作之余一定要进行适当的活动。尤其是知识分子，必须要有户外活动时间。关老说，我喜欢书法和作画，这是一种自我调理的好方式，既能得到休息，又能练功，还能修身养性。关老兴趣广泛，琴棋书画无所不通，与各界朋友广泛交往，增添了人生的乐趣，心胸更加豁达。

胡维勤专长成就
答：胡维勤先生在中医领域有着深厚的造诣和显著的专长。他的学术著作丰富多样，其中包括《将中医进行到底》、《男人养精,女人养血》以及《胖补气，瘦补血》等，这些书籍深入浅出地探讨了中医养生和营养学的知识，为读者提供了实用的健康指南。在专业出版物方面，胡维勤先生还积极参与编著了《老年心脏病学》、《...

胡维勤健康中国万里行——国医教你战胜高血脂
答：以达到降低血脂的效果。此外，康复高血脂的几个关键问题也被详细解答，为那些正在或曾经遭受高血脂困扰的人提供了实用的指导。最后，胡维勤教授分享了一些日常养生的妙法，教导读者如何在日常生活中通过调整饮食和生活习惯，预防和管理高血脂。这些实用建议旨在让每一个人都能参与到维护自身健康的行动中来。

胡维勤是真是假
答：胡维勤是位老中医教授。胡维勤，浙江金华人，毕业于上海第二医科大学，师从于著名内科专家乐文昭教授，养生保健医生。现任北京胡维勤医院业务院长。北京电视台养生堂、广东卫视、云南卫视等特邀健康嘉宾。师从于著名内科专家乐文昭。。本人主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年病等等。从医履历：97...

胖补气瘦补血的作者简介
答：独自撰写《男人养精女人养血》独自撰写《健康中国万里行——国医教您战胜高血脂》参与编著《老年心脏病学》参与编著《心血管病用药指南》参与编著《养生学词典》2010年北京卫视养生堂邀请胡维勤教授为大家讲解红墙内的保健。2012年广东卫视健康来了邀请胡维勤教授为大有讲解中医面诊面部小警钟。

朱德保健医谈养生图书信息
答：这本关于养生的图书是由胡维勤编著的，名为《将中医进行到底-朱德的保健医生谈养生》。这本书深入探讨了中医养生的理念和实践，旨在帮助读者更好地理解和应用中医养生知识。它由吉林文史出版社出版，发行日期是2008年4月。全书共3000万字，篇幅丰富，内容详实。书中共有203页，适合读者在闲暇时慢慢研读。

胡维勤的《养生汤6000例》有多少页?
答：在尺寸上，本书的尺寸为23.6厘米宽、16.8厘米高，厚度仅为2.2厘米，重量大约为599克，轻巧便携，无论是家中收藏还是日常阅读都非常合适。《养生汤6000例》是一本实用的养生指南，涵盖了丰富的汤品制作知识和健康养生理念，为读者提供了全面的养生汤谱，旨在帮助读者提升生活品质，享受健康饮食。无论是...

胡维勤的生命在我不在天
答：内容简介： 本书主要讲述了朱德的保健医生胡伟德，毕生治病救命的养生精华。他首次系统的公开了他的红墙养生保命方法。抽烟、喝酒、熬夜、操劳、饮食作息不规律、亚健康、重疾缠身？ 没关系，80岁的红墙名医，用50年的行医心得告诉你，健康是有道可寻的。只要保养得宜，一样可以健康长寿。生命在我不在天...

胡维勤胡维勤教授最新专著2011
答：同年4月，他又推出了《无油烟抗衰老食谱》，专为关注健康饮食、希望延缓衰老的人群提供了丰富的食谱选择，同样由湖南美术出版社出版。此外，他还撰写了《饮食宜忌大全集》，于2011年1月发布，这本书涵盖了各种食物的适宜与禁忌，帮助读者科学合理地搭配饮食，保障身体健康。这些著作都是胡维勤教授在营养学...

中医是如何调理男性亚健康?中医胡维勤谈亚健康
答：参加编著的书籍还有《老年心脏病学》《心血管病用药指南》《养生学辞典》等三本专著，和多本营养学菜谱。曾师从于北京协和医院中医科著名老中医祝椹于教授学习中医。退休后曾给300多位知名企业家、老干部做了中医养生保健方案。胡维勤 胡维勤教授 中医胡维勤中医调治男性亚健康，从平衡阴阳气血，和谐脏腑...

国内著名的十大养生专家是谁?
答：4、杨力：著名中医学家、作家、学者、中国中医科学院教授、北京周易研究会会长。5、张国玺：现为中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员，张国玺研究员从事老年医学及养生保健方面的研究近20年。6、胡维勤：中央警卫局中南海门诊部保健专家、主任医师、正师级教授。7、张家瑞：台湾省台南县人，1948年...