月经迟迟不来吃什么催经 有助于催经的4种食物

月经不来吃什么东西可以催经呢？

您好，女性朋友的月经会受到很多的影响，比如现在女性压力比较的，在加上平时饮食上不忌口，贪凉，内分泌紊乱都会造成月经的提前或者是退后，如果例假迟迟不来可以通过饮食来调整，吃一些补气养血的食物可以起到催经的效果，下面就让小编为您介绍吃哪些食物可以催经。
当归红枣鸡蛋汤，先把鸡蛋煮熟后壳剥掉用牙签扎几个孔，当归红枣清洗干净以后和鸡蛋一起放到锅里面煮，当归可以补气，红枣可以补血，催经效果非常好。

首先要区别出月经不来的原因，偶然的一次月经不来一般不要紧，不需要吃药，如果是外界因素引起的如环境改变，精神因素等造成的月经不调，改变饮食习惯、调整作息、注意释放压力等，月经周期会变正常。如果是因为内分泌功能失调引起的，造成排卵障碍，或生殖器官疾病比如子宫内膜炎等是会影响怀孕的。建议到正规医院查明月经不调的原因，及时针对性用药治疗，以免影响受孕。

如果例假迟迟不来可以通过饮食来调整，吃一些补气养血的食物可以起到催经的效果，当归红枣鸡蛋汤，先把鸡蛋煮熟后壳剥掉用牙签扎几个孔，当归红枣清洗干净以后和鸡蛋一起放到锅里面煮，当归可以补气，红枣可以补血，催经效果非常好。

您好，女性朋友的月经会受到很多的影响，比如现在女性压力比较的，在加上平时饮食上不忌口，贪凉，内分泌紊乱都会造成月经的提前或者是退后，如果例假迟迟不来可以通过饮食来调整，吃一些补气养血的食物可以起到催经的效果，下面就让小编为您介绍吃哪些食物可以催经。 当归红枣鸡蛋汤，先把鸡蛋煮熟后壳剥掉用牙签扎几个孔，当归红枣清洗干净以后和鸡蛋一起放到锅里面煮，当归可以补气，红枣可以补血，催经效果非常好。