VE和VC能一起吃么？有什么功效？
维生素C和E可以一起吃，而且效果很好。
1、维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，不同在于维生素C是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上;维生素E是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。
2、两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。
3、维生素C可以还原已经被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥更佳功效。
4、目前，维生素C+E因为彼此的完美结合而备受众人推崇。维生素C+E不仅具有各自的保健功效，还能协同作用、促进彼此吸而收利用，充分发挥各自的营养优势，是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调节血压、保护心血管的好帮手，效果自然更好。
扩展资料维生素C+E适宜人群
1、体质虚弱、免疫力低下人群，
2、需要补充维生素E、C的人群；
3、内分泌失调、月经不调、心烦失眠的女性；
4、皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑较多的女性；
5、常服避孕药的女性；
6、牙龈经常出血的人；
7、节食减肥或新鲜水果摄取不足的人。
参考资料：百度百科-维生素c 百度百科-维生素E
维生素C和E可以一起吃，而且效果很好。
1、维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，不同在于维生素C是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上;维生素E是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。
2、两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。
3、维生素C可以还原已经被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥更佳功效。
4、目前，维生素C+E因为彼此的完美结合而备受众人推崇。维生素C+E不仅具有各自的保健功效，还能协同作用、促进彼此吸而收利用，充分发挥各自的营养优势，是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调节血压、保护心血管的好帮手，效果自然更好。
扩展资料
维生素C+E适宜人群
1、体质虚弱、免疫力低下人群，
2、需要补充维生素E、C的人群；
3、内分泌失调、月经不调、心烦失眠的女性；
4、皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑较多的女性；
5、常服避孕药的女性；
6、牙龈经常出血的人；
7、节食减肥或新鲜水果摄取不足的人。
参考资料：百度百科-维生素c 百度百科-维生素E
它们在一起不但没有副作用而且还事半功倍．因为VA，VE，VC被称为是抗氧化的金三角，也有人叫抗癌金三角，它们三个在一起可以相互促进，相互作用，不但对皮肤好，而且还是使人更加年轻，因为它可以抗氧化的嘛．
VC是水溶性的，随意吃，一天吃个四五片，六七片都是没关系的，因为它是可以随着人体的尿液与汗液排出体外．
VE多吃不行，因为它是脂溶性的，它能够在人体内储存．你可以一天两粒，早晚各一粒．最好再配上VA，那效果就更好了．最好全在饭后吃，这样容易吸收．
建议你，最好别天天吃，一周停个一到两天，这样就OK了，
安利的的确不错，它的VC是复合的，恐怕国内还没有复合的VC．那就VE也用安利的呗，它的营养品都是纯天然的，效果都很好的．我之所以在前面提到让你一周停一到二天，我是指药厂生产的合成的维生素．有条件的话，当然是用纯天然的好了，因为它容易被人体吸收．
维生素c和e是可以同时服用的。维生素c增强身体抵抗力，维生素e能软化血管，具有美容美颜的作用。维生素c和维生素e1种是属于抗氧化剂，另一种是属于改善微循环的，两者是可以同时一起服用的，对身体皮肤的改变是有好处的，但是不能够长期进行服用。
这两个维生素是可以一起吃的，它们能起到一些抗老化,抗氧化，也能对人身体发育起到一定补足作用，对黑色素也能有一定的作用。
维生素E和维生素C，都是人体必不可缺少的维生素！其实一起吃是没有关系的，但是嘛，你可以通过食物摄取，买保健品的意义不大
答：可以的。 VC：祛斑，养颜。延缓衰老。 VE：美白。 两样一起吃效果更明显。
答：分类: 生活 >> 美容/塑身 问题描述:听说吃VE和VC能够淡化雀斑，可是要怎么服用啊？两种一起吃没有副作用吗？解析:楼主别怕，我学过营养的，我来告诉你，它们在一起不但没有副作用而且还事半功倍．因为VA，VE，VC被称为是抗氧化的金三角，也有人叫抗癌金三角，它们三个在一起可以相互促进，相互...
答：2、改善皮肤状况 很多爱美的女性都爱吃维生素C丰富的食物，因为维生素C的其中一个作用就是改善皮肤，维生素C能够淡化皮肤中的暗沉色素，这样就能够让肌肤更加的清亮净白了。3、预防缺铁性贫血 很多人都认为要预防缺铁性贫血就应该多吃一些含铁丰富的食物或者补充铁剂，但其实维生素C在预防贫血方面也是很重要...
答：1、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素，可消除身体中的自由基，防治缺铁性贫血，能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。2、维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的...
答：两者是可以一起服用的。一般只有综合维生素才必须单独服用。而且服用维生素最好在饭后，而且每天要少量多次，不能想服用多少就服用多少，要按照说明的提示，否则过多有可能导致中毒等等。如果美容用最好是每天各服一粒，可防止皮肤衰老
答：4、抗癌防癌，维生素e对于肿瘤细胞的分化作用进行阻止是不可逆转的，正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。常吃维生素C的作用：1、美白肌肤，经常食用维生素C能淡化色斑美白肌肤，可以阻断人体内黑色素的产生过程，能抑制黑色素生成，另外适量补充一些维生素c...
答：维生素e的作用：1、延缓衰老 2、抗皱祛斑 3、保护生殖器 4、提高生育能力 5、抗癌防癌 6、净化血液，保护血管 维生素c的作用：1、生产胶原蛋白 2、美白养颜 3、防止牙龈出血、抗坏血病 4、抗氧化、解毒 5、增加免疫力 6、预防色斑 7、预防关节炎 8、预防心血管疾病。
答：功效:VE和VC都有抗氧化作用，有美容养颜的功效，VC又称抗坏血酸，治疗牙龈出血，促进Fe的吸收，预防坏血病；VE又称生育酚，对于习惯性流产、不孕有一定的改善作用.VC和VE协同作用可提高人体免疫，预防感冒，增强抵抗力。
答：可以同时服用.VC主要是可以保护你牙龈,可治疗贫血.也可美容皮肤...VE主要是保健女生的,让身体更健康
答：维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。维生素C可以还原已经被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥更佳功效。维生素C和维生素E不仅具有各自的保健功效，...
