牛油果这种东西到底好不好吃……（吃过觉得是恶心的鸡蛋味，但是周围朋友都说很好吃……于是就迷惑了23
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牛油果和鸡蛋能一起吃吗
能一起吃。
牛油果和鸡蛋的营养都很丰富，但两者在成分上并没什么相克，或发生不适反应的地方，所以是可以一起食用的。
但要注意不能过多食用，因为牛油果中富含的脂肪和鸡蛋中富含都蛋白质都是不易消化的成分，过多食用会给肠胃带来负担，可能会出现消化问题。
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牛油果和鸡蛋吃多少合适
牛油果半个，鸡蛋一个即可。
半个牛油果和一整个鸡蛋中的脂肪含量约为20克，蛋白质重量约为8克，一起食用不会增加太大的负担，因此，这个食用量是比较好的了。
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牛油果和鸡蛋一起怎么吃好
牛油果烤鸡蛋
用料：牛油果、鸡蛋、海盐、黑胡椒。
做法：
1、牛油果切成两半，去核，鸡蛋打在核所在处。若鸡蛋过多可去掉一些蛋白，然后撒黑胡椒海盐;
2、烤箱热180度，烤15分钟，蛋黄表面固化了，内里还是流质的，超赞。
牛油果拌鸡蛋
食材：牛油果半个、鸡蛋1-2个。
做法：
1、鸡蛋先煮熟，白水蛋即可。
2、牛油果洗净，去皮去核后切成小粒。
3、煮熟的鸡蛋剥壳后也成小粒，和牛油果放在一起，加盐拌匀即可食用。
牛油果炒鸡蛋
食材：牛油果1个、鸡蛋2个。
做法：
1、牛油果切片，平底锅加少许橄榄油，先把牛油果片煎一下。
2、鸡蛋打散，并在碗中加少许盐搅拌均匀，然后倒进煎有牛油果的平底锅中，翻炒均匀即可。
发现身边很多人都不爱吃牛油果，觉得味道怪怪的，记得第一次我吃牛油果也是，切开啃了一口...然后内心有点无法形容，扔了吧，觉得一颗还挺贵的，于是和牛奶一起打成了奶昔，以为自己很聪明，但味道也是真心不想再喝第二回了！后来一次去朋友店里玩，她非要我尝尝她们的招牌牛油果奶昔，喝完居然觉得很好喝，于是偷学了配方后才知道原来觉得牛油果不好吃，是打开的方式不对！从此爱上了各种牛油果的搭配。也惊叹牛油果真是百搭的家伙，可甜可咸，变换无穷！最近朋友拿给我一箱已经熟了的牛油果，说不爱吃，不会吃...牛油果这种美味的水果，我可以每天一种好吃的做法不重样，今天分享给你们我超爱的五种，每一种都足以让你爱上牛油果哦～
牛油果鸡蛋三明治

牛油果鸡蛋三明治真的简单又惊艳，是我平时早餐经常会吃的。

牛油果和鸡蛋的搭配比例是一颗牛油果＋一枚鸡蛋，牛油果切块，鸡蛋切块，再放一勺橄榄油（橄榄油是可有可无可忽略的哦～）

加适量盐和黑胡椒一起把它们搅拌均匀

我喜欢把它们搅拌的细腻，但鸡蛋黄和牛油果混合在一起会影响牛油果的颜色，如果你喜欢看起来更好看些，那就不要过度搅拌细腻哦～

厚厚的涂抹一层在刚烤的脆香的吐司上，再盖上一片土司

好吃的牛油果鸡蛋三明治就做好啦，开吃吧～

牛油果冰淇淋

牛油果水分很少，成熟后天然黄油一般的口感，简直太适合做冰淇淋了，口感细腻绵滑，和打发的奶油搅拌在一起，也不需要冻硬后反复搅拌，做起来也简单方便极了

两颗牛油果加入130克细砂糖100毫升牛奶

放入搅拌机搅拌细腻

250毫升淡奶油加入20克细砂糖打发

倒入一部分打发的奶油搅拌均匀

再将剩余的奶油全部倒入，搅拌均匀

装入密封盒放入冰箱冷冻至硬
刚从冰箱里拿出来的牛油果冰淇淋会有些硬，不好挖，可以在室温稍微放置一会再挖哦～

撒一些坚果碎做装饰，吃起来丰富口感更美味哦

软滑细腻绿色小清新的的牛油果冰淇淋就完成啦

怎么样？看起来是不是很好吃的样子？

还可以加蔓越梅碎一起吃哦！而到也是棒棒哒～
牛油果很好吃。
牛油果又名“鳄梨”，是著名的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，无论小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油果对身体都很有益处。
牛油果吃法
1、直接食用。将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯。
2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒、玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。
3、涂在面包片上。这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好。
4、做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。
5、配砂糖。挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。
6、蘸芥末酱油。把比较生的牛油果蘸芥末酱油，这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个，对半切开，取走果核，再一切二，用小刀剥去外皮，将果肉切成0.5cm~1cm的片状，装盘；备生抽酱油一小碟，芥末少许。蘸食，口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。
牛油果的营养价值非常高，吃法也很丰富，有美容护肤、降低胆固醇、保护眼睛、预防胎儿畸形等功效。
我觉得味道不错，牛油果的吃法有很多，西餐和日本料理里被广泛利用，牛油果营养价值很高，深受女性和宝宝们的喜爱。
牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果、，有“森林黄油”之美称﹐因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果﹐许多国家都视为果中珍品。 牛油果的果肉质地细腻，味道鲜美，似乳酪，有核桃的香味。鲜吃的方法有些特别，要将果实剖开成两半，取出似网球大小的种子，果肉拌上盐、咖喱、胡椒粉等调料，将又成为地道的凉拌菜。果肉若用作配料制成高级油梨冰淇淋，非一般冰淇淋可以媲美。食用牛油果鲜果，的确能领略到独特的水果风味，而且还可获得丰富的营养。与一般水果相比，牛油果的果肉含脂肪量高达30％，为香蕉的20～200倍，苹果的40～400倍，故有“树木黄油”的美称，可与黄油媲美。而它所含的脂肪大部分属不饱和脂肪酸(即含胆固醇少)，极容易被消化吸收，其消化率达93％，更适宜年老体弱者调养身体食用。另外，牛油果还具有高蛋白、高能量和低糖份的特点。故其又有“粮食水果”之称。 在危地马拉，人们在一年中竟有半年时间把牛油果当粮食用。以色列人的聪明才智闻名于世，这与他们的牛油果消费量居世界第一有着千丝万缕的关系。牛油果的低含糖量仅为苹果的1/3～1/20，是当今时代高能低糖的理想保健水果，符合当今食品向营养型、保健型发展的要求，尤其适合糖尿病患者对食物高能低糖的食用要求。牛油果所含铁、钾等矿物质含量也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方面具有重要价值。 以牛油果鲜果榨取的油，色泽淡黄、清澈，质量和热稳定性均良好，可作植物性食用油。牛油果油富含营养，又属于不干性油，无刺激、酸度小，对皮肤有较强的穿透性，加上容易形成细腻的乳状液，并适于长期保存，已被人们开发为高级化妆品的优质用油。 染发、烫发过程会夺走头发的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的牛油果中含有30%的油酸，对滋润干枯的头发有特殊功效。 每天吃一个牛油果的人不容易变得健忘。美国麻省理工学院的研究人员从老鼠身上进行的试验得出结论，这种硬皮水果中所含有的镁会对老年人保持记忆力产生促进作用。 牛油果熟时，暗色果皮，乳脂状黄色果肉。室温催熟，保存在冰箱的保鲜盒中。可做海鲜的配菜，也可做可口的汤。果肉可涂在烤熟的马铃薯上。
恶心的鸡蛋味不太可能。没有什么味道。就像黄油。好不好吃是各人的感受。我家的老公孩子都喜欢。我很讨厌。不过你可以和墨西哥的莎莎一起吃。好像还行。
我超喜欢吃榴莲，于是尝试了吃牛油果，结果不管怎么吃都觉得有一股蛋黄的蛋白质腥味儿，恶心，最后因为吃了好处多强忍着吃一口榴莲吃一口它，把味道盖过去吃掉的
好不好吃这是看个人口味不同决定的，鉴于你讨厌这种味道，当然就不能说好吃了。就如同我们常 说的榴莲一样，有人说特别难闻，有人说相当的香。臭豆腐也是一样哦！喜欢是自己的事，不必要随大流哦！
答：第一次吃牛油果的话，肯定会觉得非常别扭的，因为这种东西非常的油腻，而且也不太好吃，特别是不管饱，你即使吃了很多，也是吃不饱的，所以肯定会不适应。
答：口感不甜不酸，并且得吃到嘴里很油腻，可是就是这样的东西很受年轻人和年轻女性的喜爱。如果蔬菜沙拉里不放几片牛油果，就会显得没有档次。但是很多人都会好奇，牛油果口感很像肉，所以里面到底是什么东西呢？今天我们就来看看牛油果，是水果？还是肉类？牛油果长在树上是属于水果而非肉类，并且它的...
答：避免变质或营养价值流失严重。牛油果是水果中能量非常高的一种，如果长期大量食用会引起肥胖，过量摄入会成为诱发慢性病的因素。牛油果是种与众不同的水果，含有的油脂比较多，不能一下吃太多。保持身体健康的不二法则是平衡饮食，什么东西都适量地吃，这样才会营养均衡而不积累多余脂肪和热量。
答：3、牛油果，富含丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。4、另外，牛油果还有抗氧化、抗衰老、预防健忘等功效。牛油果营养丰富，却不是吃得越多越好，因为牛油果的油脂含量高，能量高，所以建议大家，一天吃一个牛油果就差不多了，多吃无益。此外，要想更好地发挥牛油果的营养功效，其食用方法也...
答：3.预防婴儿血管畸形 酪梨是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的机率。4.保护消化系统 牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。牛油果可以天天吃吗 牛油果是个好东西,果实为一...
答：牛油果非常适合我们一些怀孕期，孕妇，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女来补充身体所需。牛油果的食用禁忌 牛油果这种东西如果想吃的话，最先要做的就是掌握一个鲜字，如果说你在吃牛油果的时候，没有吃到新鲜的.话，这样的口感往往不是最好的。这是因为牛油果在打开以后很容易就会被氧化，所以...
答：牛油果又叫鳄梨，很特别的是它几乎无法被称作水果，因为牛油果绿色的果肉不仅没有什么水分，还一点都不甜，这正是因为这样，很多人才会觉得牛油果很难吃。牛油
答：一、牛油果这个样：二、牛油果可以吃，大概说几种吃法：1、直接食用。将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉...
