早上空腹喝淡盐水水好吗
好处是：每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。
中医认为盐有解毒、清热、润燥，清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。
坏处是：
.研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸,排汗,泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床如饮些白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水.而喝盐水则反而会加重高渗性脱水,令人更加口干.何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高.
早上空腹喝淡盐水不利于身体健康，原因如下：
人在整夜睡眠中未饮滴水，而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，导致夜间高渗性脱水；
早晨起床空腹喝盐水会加重高渗性脱水，令人更加口渴；
另外，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
早上空腹应该和白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，具体功效如下：
补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。
冲刷肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
美容养颜：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
病情分析:你好。便秘的原因是有于胃肠道蠕动差导致的。需要从日常生活中注意调理。 意见建议:每天早上空腹喝一杯淡盐水是好的,可以清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。另外，胃动力差，平时注意饮食要低脂、少纤维。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。祝你健康！
答：注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容...
答：晨起喝水还有一个很重要的作用，水很快被肠粘膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生，这对于中老年人来说尤为重要。清晨起床饮一杯白开水，还能湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。有人认为喝淡盐水有利身体...
答：其实每天早上喝一杯淡盐水是有利于人们的身体健康的，但是在喝的时候最好是一口灌下去的效果更佳的，这样吧直接灌下去可以帮助人们清洗肠胃，尤其是有便秘的人们效果会更加，古时候人们就会选择用盐水来漱口，因此可见在早晨的时候喝淡盐水还有清洁口腔杀菌的功效，从而对于有咽喉炎的人来说，还可以起到...
答：你好好处就是早晨起来空腹喝淡盐水，可以清洗自身机体的肠胃，达到使自身机体清热解毒、排毒养颜的效果，改善长期便秘等症状的作用，可以对自身机体的口腔进行清洁、杀菌，缓解自身机体口腔细菌滋生的作用，且可以消炎，缓解患有咽喉炎疾病症状的作用但是也要根据自身情况而定适当的喝。建议根据自身机体的需求，...
答：如果没有电解液流失，腹泻等症状，没有必要，早晨空腹喝盐水。而且喝盐水一定要喝0.9%生理盐水，以免引起体内的电解质紊乱.而且偶尔的和没有问题，不要长期喝。早晨一般喝点温热的温水，可以刺激胃肠道的蠕动，有利于食物的消化吸收，可以促进早晨产生饥饿感。体内的毒素永远是排不尽的，只要人体五脏六腑...
答：1.好处：在早上空腹喝水，的确是有好处，可以起到补充水分，冲刷肠胃，清醒大脑，美容美颜，而且防止便秘的作用。2.坏处：有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。高血压患者不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。不宜长期空腹喝，长期...
答：好的，也可以是白开水，晚上喝蜂蜜水，早上喝淡盐水
答：所以要想清肠，最好早上喝一杯清水，注意日常饮食的调整，坚持运动，比如多吃含膳食纤维的食物，多做腹部运动，促进肠胃运动。淡盐水中含有水和电解质，适于在体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时饮用。指导意见您好，早晨空腹喝淡盐水好处是可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。坏处是人体内的...
答：减肥没听说过，可以清理肠胃倒是真的。我每天早上起床后都会喝一大杯水（淡盐水更好），要大口大口地喝才不会被胃吸收，从而达到清洗肠胃的功能。
答：1 早上空腹喝盐水好吗 如果是淡盐水的话有一定的好处。早上空腹喝盐水的话，一般建议是0.9%的生理盐水，能够在一定程度上保护口腔壁细胞、帮助清理肠胃、预防感冒，提高早餐的食欲，保持一天的好心情，但是一般不建议盐水的浓度过高，容易导致体内电解质絮乱，出现腹痛、腹泻等不适症状。2 可以...
