脚扭伤了多久能好

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-19
我脚扭伤了 要多久才能好啊?

那个结论不是拍片拍出来的,是什么也没拍出来,医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大,那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼,但要过几小时才有一些肿,且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了,对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了,但要注意,在肿大处发黑发紫之前,千万不要热敷,也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后,疼痛的症状会减轻,一周后会开始消肿,两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球,至少要两个月,而且要作保护。

不要走太多路,别走太快,找点正骨水擦一下,如果确定不严重,一个星期之内会好的。注意四十八小时内不要热敷,不然会充血的,那样就麻烦了

一到三个月吧,要养得好一点,不要留下后遗症哦 我也扭伤过,是打球弄到的,那时候一个星期不能走路,我自己总结点经验,并且参考其他资料,供你参考. 扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是「痛」,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害,许多人常不以为意,而常常旧疾未愈,新伤复发,成为习惯性反复扭伤,影响运动机能与日常生活。 脚踝扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青、肿胀,甚至寸步难行。急性发作时,应立即休息,停止运动、比赛。 切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤。休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。 脚踝扭伤的治疗,不仅在解决疼痛,更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。 场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部,更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感,才能防止再次的伤害! 最后,再利用弹性绷带包住受伤的关节;还有,每天要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式,将对扭伤的关节有很大的帮助呢!

  • 脚脖子崴了多长时间能好
    答:通常情况下,比较轻微的扭伤,一般经过严格制动、休息、理疗、用药,2-3周可以恢复。如果崴伤比较严重,出现韧带部分撕裂,可能需要石膏固定大概4周时间才可以恢复。但是如果脚扭伤比较严重,甚至有韧带断裂,需要带着石膏、支具固定,4-6周后去掉支具和石膏,开始锻炼走路,负重活动。如果踝关节稳定性好,...
  • 脚扭伤了一般会肿多久
    答:如果扭伤比较轻的,比如周围皮肤软组织损伤,而韧带的损伤比较小,这种情况一般恢复的就比较快。一般一周左右就可以完全地恢复了。但是如果合并有韧带的损伤或者是韧带的断裂,这种情况一般恢复的时间比较长,有的时候可以延长到四周以上。因为虽然早期消肿了,但是由于血液循环并没有完全地恢复,在下地功能锻...
  • 脚踝韧带扭伤多久能好
    答:脚踝韧带扭伤时,出现的损伤多数都是脚踝外科的距腓前韧带,如果是第一次扭伤,建议石膏固定四周,给距腓前韧带充分的愈合时间,四周之后可以去除石膏,戴软性的护踝,开始下地负重走路,从少量活动开始逐渐恢复关节活动范围和行走的长度,平时还要注意对踝关节进行本体感觉训练,因为韧带愈合之后,本体感觉还...
  • 脚踝扭伤肿了多久能好
    答:对于怀关节部位扭伤导致的肿胀,如果是单纯的韧带关节囊的损伤,损伤比较轻,一般恢复的时间是两周,两周以内一定要避免过度的负重活动和避免反复的行踝关节的屈伸活动。如果说导致了韧带关节囊的撕裂或者断裂的情况,这种情况恢复的时间是四周,所以出现这种情况以后一定要石膏托外固定四周的时间。如果说出现...
  • 脚扭伤了筋多久才能恢复
    答:回答:脚扭伤了筋,如果是没有断裂的,正规治疗的话 ,一个月左右能够恢复好脚扭伤筋了的。一般是踝关节处的韧带扭伤。轻度的只是有肿胀和疼痛,照X线片检查没有撕脱骨折和关节间隙的改变。而严重的则有撕脱骨折和关节间隙的改变,磁共振检查有韧带的断裂,这些都是需要手术治疗,恢复的时间要长些的,需要3个...
  • 脚扭伤了一般会肿多久
    答:另外可以进行关节的核磁共振检查,看韧带损伤的具体程度,如果损伤比较严重,也是需要进行手术治疗的。如果损伤不严重,没有手术指征,这种情况下最好进行石膏固定,让损伤的软组织得到充分的恢复,不要推拿按摩。受伤2天之内可以间断性冷敷,受伤2天之后可以局部热敷。抬高患肢,避免过度下垂,不要站立、行走...
  • 脚踝扭伤肿了几天能好
    答:脚踝扭伤后的肿胀是因为局部软组织受伤后引起创伤后血肿或者水肿,2-3周左右慢慢愈合。愈合期间必须要正确处理,需要RICE原则,比如扭伤早期要冰敷,用冰敷减少出血。休息即可用制动或夹板、支具减少关节活动,因为活动以后会引起修复好的组织再次损伤和出血。还有压迫,压迫即适当加压,减少出血。还要抬高患肢...
  • 脚崴了能自然好吗
    答:脚崴了如果为轻度损伤,可以自然恢复,如果为中重度损伤,一般不能自然恢复,其原因如下:第一、轻度脚踝扭伤,病人会表现为脚踝处轻度肿胀以及疼痛症状,休息后症状会很快得到缓解。患肢不负重的情况下,保持1-2周病人可完全恢复,而且不会遗留后遗症。第二、中重度的脚踝关节扭伤,病人在伤后会迅速出现...
  • 脚扭伤一般多久能好
    答:但重要的是在肿胀处出现黑紫之前,避免热敷或使用喷剂等刺激性物品。4. 通常情况下,扭伤后的疼痛会在两三天内减轻,一周内肿胀开始消退,而两周后正常行走应该就不会受到太大影响。但要恢复到能够进行剧烈的运动,如打球,通常需要至少两个月的时间,并且在这期间需要做好保护措施。
  • 脚扭伤一般多长时间能好
    答:回答:问题分析: 这要看扭伤的程度,大多轻中度的扭伤一般在数天,最多二周左右好转,当然受伤后应该好好休息,如果受伤后仍然去活动,那好转的时间会延长,甚至一直不能好转。 意见建议: 也有少见的严重的扭伤,损伤了重要的韧带导致关节的不稳,如果是这样,那保守治疗效果就不太好,疼痛会持续很长时间不见好...