请问如果天天吃肉,对身体有什么好处或是坏处么?

请问如果天天吃肉,对身体有什么好处或是坏处么?

不会有好处的，只会让你发胖。 1、少吃肉，多吃蔬菜，如：青菜、白菜、蛋...... 2、多吃水果，如：橘子、苹果、梨、香蕉等水果。 控制好饮食，让身体更健康。
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长期不吃肉对身体是有坏处的，对身体产生的主要坏处有以下：
1，容易缺乏脂溶性维生素，包括维生素D、维生素E、维生素A、维生素K等，易引起免疫力下降、皮肤干燥、色斑、生育力受影响等。
2，容易缺乏蛋白质，蛋白质缺乏容易引起抵抗力底下、贫血、水肿等。
3，容易产生激素分泌失衡，还可能发生内分泌的失调、衰老的加速和影响生育力。
4，还可造成贫血，植物性食物中固然含有一定的量的铁，但是远远低于动物肉。
5，容易缺锌、缺钙和缺乏镁元素等物质，对人体的健康不利。
吃肉对身体产生的好处主要有以下：
1，能够帮助身体有效对抗病菌。
2，能够帮助提供人体需要的血红蛋白，进而缓解疲劳。
3，含有丰富的蛋白质,这是人体内构建和修复肌肉所需要的重要物质。

因此建议，在平时的饮食中要营养搭配均衡，做到以下几点：
1，早餐最基本的搭配是，主食，蛋类/奶类/豆制品，蔬菜水果及坚果类。
2，午餐尽量选择新鲜、口味清淡，少煎炸、少腌制和少辛辣的饭菜。
3，晚餐吃易消化的：馒头。应细嚼慢咽。鱼、蔬菜、水果。

不会有好处的，只会让你发胖。
1、少吃肉，多吃蔬菜，如：青菜、白菜、蛋......
2、多吃水果，如：橘子、苹果、梨、香蕉等水果。
控制好饮食，让身体更健康。

有好处，什么食品都要吃点，但是都不要多吃，营养均衡，身体就好。也不必刻意戒食某种事物。祝你好运！

尽量少吃肉为好，吃多了会得心血管方面的病

人天天吃肉是坏还是好?是不是应该以素食为主?
答：一个人如果长期不吃肉，那就会导致身体营养不良，身体虚弱，面部肌肤暗黄，甚至还会加快肌肤的老化速度，到这皮肤松弛等现象。还有

人天天吃肉对身体好吗?大神们帮帮忙
答：吃适量的肉对身体还是有好处的。但如果过量除了会胖，可能还会引发一些疾病

经常吃肉对身体有什么影响?
答：肉类是优质的动物蛋白质，是人体所必需的一些营养元素的提供者，因此人是需要适当的摄入肉类的。如果天天吃肉，只要吃的量不是特别的大，对于人体是没有害处的，而是可以提供一些充足的营养，包括蛋白质、多肽、氨基酸等来维持人体的正常生理需要。但是要注意，如果每天吃肉的量特别大，或者是特别油腻，有...

几天吃一次肉,对身体健康
答：建议是每天都摄取肉类 因为 三大营养物质 糖 蛋白质 脂肪 是身体每天必不可少的东西 每天都必须摄取 但是如果要减肥的话 可以少摄取一点 因为长时间的不能从外界摄取 他就会消耗机体本身储存的营养物质 等再次从外界摄取的时候 就会吸收很多 来填补消耗掉的空缺 ...

天天吃肉的人与不吃肉的人,身体健康有什么区别?
答：这两种人就像是两个不同的极端，如果一定要分辨出究竟是那一类人是更加的健康的，那么按照正常的道理来说，他们都不是非常健康的。经常吃肉的话，肉里面是有很多的脂肪的，经常吃肉的人体重也是偏重的。经常吃肉的人体重也是会超标的，所以身体就会很容易出现一些问题。但是经常吃肉的话对于我们胃部也是不...

天天吃肉的人与不吃肉的人之间有什么区别,你知道吗?
答：肉类富含蛋白质、维生素等物质，可作为重要的营养补充剂；但肉类也富含胆固醇、饱和脂肪酸等成分，可能会对代谢产生影响。因此部分朋友比较纠结：每天该不该吃肉，对健康有何影响？肉类包含畜禽肉、禽肉、鱼肉、蛋类食品等种类，这种食材含有蛋白、维他命等营养元素，肉类中的蛋白带有身体本身无法生成的碳水...

天天吃肉对身体好吗,每天应该吃多少肉有益
答：这要分年龄和身体状况来看：1、青少年，正在长身体阶段，应多吃肉蛋奶，这里的肉指的是瘦肉。2、哺乳期妇女，适当吃些肥肉，如猪脚、猪肘等等，可以下奶，同时多吃肉蛋奶和蔬菜水果保证营养。3、中老年，多吃蔬菜水果，少量吃肉，少吃肥肉，多吃鱼。4、高血压、高血脂、痛风、糖尿病患者，要杜绝肥肉，...

天天吃肉类怎么样让身体更容易吸收营养
答：人体是非常聪明的，我们吃下去的食物身体需要的他统统吸收并利用掉，人体不需要的要么当成废物直接排泄掉，要么将他变成脂肪储存在体内形成肥胖。天天吃肉类是可以的，但要量要适当比如每天吃二两（生重）就够了，两谷类和新鲜的蔬菜和水果也是B族维生素和水溶性维生素的重要来源，这些营养素是你天天吃肉类...

天天吃肉对身体好吗?
答：适当的吃对身体当然有好处,过多的就没有了,第一那样会长胖,第二容易得血脂糨,反正不好 求采纳

经常吃肉对身体有什么影响?
答：有时候对身体是好的