近视眼怎么恢复
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-06
怎样快速恢复眼睛近视
1、培养良好的用眼卫生习惯，保持端正的握笔姿势，读写坐姿。包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3.3厘米），胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视觉疲劳。
2、增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为50～100Lux（勒克司），使用相当于25---45瓦的白炽灯最好，不要在光线暗淡或不足的地方看书写字，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。
3、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张淡黄为好，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读印刷不清的书刊。同时教科书及其他儿童读物字体的大小，应与儿童少年的年龄相适应。
4、连续读写的持续时间不宜过长，每读写40分钟应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动，如打兵乓球，羽毛球，多爬山远眺，多看绿色、黄色植物。
5、防止用眼过度和情绪激动，保持平稳心态，注意睡眠充足，即不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态，减少视疲劳和防止近视发生。
6、定期检查视力，以早发现视力减退，及时治疗。
1、配戴一副合适的眼镜
优点：配一副合适的眼镜是目前防止近视加深的最好方法。
缺点：框架眼镜让人觉得很“累赘”的感觉，而且镜片上的雾气经常让人头痛，眼镜需要每2年重新更换一次，很麻烦。隐形眼镜亦有一些缺点，由于隐形眼镜是直接戴在角膜上，较容易引起例如角膜发炎等病症。而且隐形眼镜亦不像框架眼镜般可随时戴上及除下，长期配戴会做成多种并发症，例如角膜血管增生等问题，严重可引致失明。
2、滴眼药水
我们常看到各种“滴药水治近视”的广告，其中主要成分是阿托品。专家意见：阿托品滴眼液通过松弛睫状肌，使晶状体扁平，屈光度减小，这样正好可以治疗由于睫状肌持续痉挛收缩而引起的晶状体变凸、屈光度增大等变化，将假性近视眼矫正到正视状态，但其对真性近视的治疗却没有效果。而且在不确定药水质量可靠的情况下，最好不用。
3、近视眼手术治疗
优点：对于升学、参军、运动员、公务员以及对外貌要求比较高的朋友比较适合，可以说是最好的手术。激光手术治疗近视眼直接对 角膜表面加工，手术后角膜机械强度无明显改变，安全保证，由计算机控制，准确度高，术后效果稳定。
缺点：不是所有人有适合做近视眼激光手术，手术有严格的禁忌症及术前检查。
4、角膜塑形(ok镜)
优点：夜间配带，白天摘镜，运动不受影响;美观;可矫正小于600度的近视，散光小于150度;可为10岁-35岁的人配戴,年龄限制少。
缺点：OK镜后在短时间内眼镜也不能戴;镜片清洗与装卸难易程度同软性角膜接触镜;配带不当常有角膜炎发生。
我个人认为对于所有的近视患者来说，一定要想办法预防近视持续加深，因为凡是患上近视了之后，都会呈逐年加深的递增趋势。在讲究用眼卫生的前提下，我们需要分析和了解近视了为什么都难逃近视度数逐年加深的结果。许多学生在刚开始患上近视之后，短短几年内就有低度近视发展成为了高度近视。我现在要分析的是，低度近视是如何发展成为高度近视的？因为只有了解事实真相，才能对你所说的怎么办起到一定的引导作用。
众所周知，近视眼的治疗一直是世界性医学难题，而所有佩戴了近视眼镜的学生，都无法逃避近视度数逐年加深的危害和结果。而近视的产生除了与遗传因素、环境因素有关外，所佩戴的眼镜缺陷本身也成为了近视度数持续加深的直接推手。而目前市场上所有近视眼镜都是为看远时使用的，在看近时根本不合适。原因很简单，因为根据人体工程学和青少年屈光环境变化要求，其看远与看近时所需的屈光力完全不一样，而看近通常都比看远要少150度。以一个400度近视患者为例，当其看远时假如是400度，看近则只需要250度，问题是看近时却戴着比实际需要还要多出150度的400度眼镜。每当其看书写字等近距离用眼时，多出的150度无疑又无时不在地诱发近视持续加深，当一个正常视力的人，每天都佩戴150度的近视镜看书写字，不出一周时间，这个人一定会产生产生150度的近视。更何况现如今学生的学习任务越来越繁重，每天近距离用眼时间都在十几小时以上。为此，不合理地配戴眼镜的本身，无疑又诱发和导致了近视度数持续加深的直接推手。长此以往下去，自然而然地发展成为了高度近视，甚至是病理性近视。
另外，您最好在家里建立一个小型护眼中心，配一个2.5米视力表，一个多功能视力训练仪，和根据近视状况配一些正度数的验光镜片，再弄一个试镜架。采用多功能视力训练仪光闪训练步骤控制眼轴增长，同时运用正度数的镜片进行描图训练，可以将脱离了视网膜的眼内光学焦点一丝一毫地往视网膜上靠拢。至于如何采用“光学防控调节法”运用好正度数镜片，在此做一些简单介绍：
如果近视度数在100度以内，可采用+50的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在100-200度的，可采用+100的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在200-300度的，可采用+150的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在300-400度的，可采用+200的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在400-500度的，可采用+0.25的镜片佩戴，每天训练20分钟；
对待近视千万必要胡乱地配眼镜，更不要被无良商家所欺骗，只需要把孩子未来两三年配眼镜的费用就可以建立自己的护眼中心，这样就可以避免近视度数持续加深，并可望通过自身的努力降低近视度数。谢谢您的提问。
如果不是很高并且眼镜有假性近视，可以将假性近视训练下去对视力有所改善然后在带一副和真行近视度数一样的眼镜。
有的人说度数可以恢复那是不可能的，他们恢复的只是假性近视而已。
儿童近视眼怎么恢复
答：配镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。角膜塑形镜角膜塑形镜具有延缓青少年近视加深和提高白天裸眼视力的双重作用。但是，它并不是每个孩子都适用，超过一定度数...
近视恢复视力的最佳方法
答：近视眼患者可以通过戴眼镜矫正视力，也可通过手术恢复视力。【点击咨询人工客服，了解更多】1.戴眼镜：可以选择框架眼镜、角膜接触镜（即隐形眼镜）。患者要选择正规的机构，经过验光、试戴等流程，选择矫正到最佳视力的最低度数镜片，争取能够获得清晰、舒适、持久的视觉功能。对于双眼度数相差悬殊、不能佩戴...
如何恢复近视眼
答：4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星...
近视怎么恢复
答：近视通常无法恢复，但可采取佩戴眼镜，同时给予视功能训练，以及通过手术的方法来提高矫正视力。1.佩戴眼镜。近视通常是指由于角膜或者晶状体曲率过大而造成，一般情况下建议患者去医院查明近视的度数，然后佩戴框架眼镜或者角膜塑形镜进行矫正，来提高视力。2.视功能训练。需遵医嘱利用光学、物理学、心理学等...
眼睛近视怎么办才能恢复 7大妙招助你恢复视力
答：现在青少年近视的现象越来越普遍，在学校里差不多每个班一半以上的人都带上了眼镜。那么有什么办法可以恢复视力呢？不要过度用眼，减少看手机的时间，勤做眼保健操，时常向远处眺望进行眼部放松。近视需要引起重视 现在越来越多的青少年患上了近视眼。这是由于多种因素导致的，可能是因为学习姿势不良或者玩...
小孩近视眼怎么恢复
答：此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字...
如何使高度近视的人眼睛恢复??
答：对于儿童近视患者，应至少每半年进行一次复查。目前比较公认的是，过矫会导致调节过度，加重近视发展，应当避免。单焦镜为临床常见框架眼镜类型，对于调节存在问题的患者还有双焦镜、三焦镜和渐进镜等。2、角膜接触镜 （1）软性接触镜：可用于近视的矫正，部分儿童可用于恢复双眼视和促进视觉发育。无自理...
怎样让近视恢复正常视力
答：患者如果出现近视，很多人就比较关心如何能够恢复正常，通常来说，临床上矫正或者是治疗近视的方法主要有三种：一、就是佩戴框架眼镜，这是最传统，也是最经典的矫正近视的方法；二、就是角膜接触镜，它的矫正原理与框架眼镜基本相同，但是不同之处就是角膜接触镜减少了框架眼镜所致的像放大率的问题；三、...
如何恢复近视?
答：眼睛是否会眯起来，是否会歪头，是否会将脸靠近物体等。如果出现这样的情况，应尽早带宝宝去眼科检查。参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%BF%91%E8%A7%86%E7%9C%BC%E6%81%A2%E5%A4%8D/12635779?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-近视眼恢复">百度百科-近视眼恢复 ...
近视眼怎么恢复?
答：改变用眼习惯：日常建议调整坐姿，使用电子产品、工作、学习状态下保持合适的用眼距离，避免近距离、长时间用眼，有助于减轻眼睛负担，改善假性近视，促进视力恢复。增强体质：坚持适量户外运动，有助于放松眼睛，降低眼压，控制近视的发展等，还可以增强机体抵抗力；同时营养摄入均衡，如适当多吃些含有维生素...
不是的。这就像我们锻炼身体一样，做的太多身体就会累的，坚持就好啦。每天大概10分钟吧。我不敢打包票会度数减下来，但我可以肯定的说这绝对可以缓解眼疲劳，和治疗假性近视。
可以通过下面的一些方法来保证让眼睛恢复视力远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。悦·家·干·眼·征·眼·镜
如果您度数不高，可以通过眼镜来矫正。建议平时多注意用眼卫生，避免眼疲劳。1、培养良好的用眼卫生习惯，保持端正的握笔姿势，读写坐姿。包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3.3厘米），胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视觉疲劳。
2、增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为50～100Lux（勒克司），使用相当于25---45瓦的白炽灯最好，不要在光线暗淡或不足的地方看书写字，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。
3、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张淡黄为好，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读印刷不清的书刊。同时教科书及其他儿童读物字体的大小，应与儿童少年的年龄相适应。
4、连续读写的持续时间不宜过长，每读写40分钟应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动，如打兵乓球，羽毛球，多爬山远眺，多看绿色、黄色植物。
5、防止用眼过度和情绪激动，保持平稳心态，注意睡眠充足，即不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态，减少视疲劳和防止近视发生。
6、定期检查视力，以早发现视力减退，及时治疗。
1、配戴一副合适的眼镜
优点：配一副合适的眼镜是目前防止近视加深的最好方法。
缺点：框架眼镜让人觉得很“累赘”的感觉，而且镜片上的雾气经常让人头痛，眼镜需要每2年重新更换一次，很麻烦。隐形眼镜亦有一些缺点，由于隐形眼镜是直接戴在角膜上，较容易引起例如角膜发炎等病症。而且隐形眼镜亦不像框架眼镜般可随时戴上及除下，长期配戴会做成多种并发症，例如角膜血管增生等问题，严重可引致失明。
2、滴眼药水
我们常看到各种“滴药水治近视”的广告，其中主要成分是阿托品。专家意见：阿托品滴眼液通过松弛睫状肌，使晶状体扁平，屈光度减小，这样正好可以治疗由于睫状肌持续痉挛收缩而引起的晶状体变凸、屈光度增大等变化，将假性近视眼矫正到正视状态，但其对真性近视的治疗却没有效果。而且在不确定药水质量可靠的情况下，最好不用。
3、近视眼手术治疗
优点：对于升学、参军、运动员、公务员以及对外貌要求比较高的朋友比较适合，可以说是最好的手术。激光手术治疗近视眼直接对 角膜表面加工，手术后角膜机械强度无明显改变，安全保证，由计算机控制，准确度高，术后效果稳定。
缺点：不是所有人有适合做近视眼激光手术，手术有严格的禁忌症及术前检查。
4、角膜塑形(ok镜)
优点：夜间配带，白天摘镜，运动不受影响;美观;可矫正小于600度的近视，散光小于150度;可为10岁-35岁的人配戴,年龄限制少。
缺点：OK镜后在短时间内眼镜也不能戴;镜片清洗与装卸难易程度同软性角膜接触镜;配带不当常有角膜炎发生。
我个人认为对于所有的近视患者来说，一定要想办法预防近视持续加深，因为凡是患上近视了之后，都会呈逐年加深的递增趋势。在讲究用眼卫生的前提下，我们需要分析和了解近视了为什么都难逃近视度数逐年加深的结果。许多学生在刚开始患上近视之后，短短几年内就有低度近视发展成为了高度近视。我现在要分析的是，低度近视是如何发展成为高度近视的？因为只有了解事实真相，才能对你所说的怎么办起到一定的引导作用。
众所周知，近视眼的治疗一直是世界性医学难题，而所有佩戴了近视眼镜的学生，都无法逃避近视度数逐年加深的危害和结果。而近视的产生除了与遗传因素、环境因素有关外，所佩戴的眼镜缺陷本身也成为了近视度数持续加深的直接推手。而目前市场上所有近视眼镜都是为看远时使用的，在看近时根本不合适。原因很简单，因为根据人体工程学和青少年屈光环境变化要求，其看远与看近时所需的屈光力完全不一样，而看近通常都比看远要少150度。以一个400度近视患者为例，当其看远时假如是400度，看近则只需要250度，问题是看近时却戴着比实际需要还要多出150度的400度眼镜。每当其看书写字等近距离用眼时，多出的150度无疑又无时不在地诱发近视持续加深，当一个正常视力的人，每天都佩戴150度的近视镜看书写字，不出一周时间，这个人一定会产生产生150度的近视。更何况现如今学生的学习任务越来越繁重，每天近距离用眼时间都在十几小时以上。为此，不合理地配戴眼镜的本身，无疑又诱发和导致了近视度数持续加深的直接推手。长此以往下去，自然而然地发展成为了高度近视，甚至是病理性近视。
另外，您最好在家里建立一个小型护眼中心，配一个2.5米视力表，一个多功能视力训练仪，和根据近视状况配一些正度数的验光镜片，再弄一个试镜架。采用多功能视力训练仪光闪训练步骤控制眼轴增长，同时运用正度数的镜片进行描图训练，可以将脱离了视网膜的眼内光学焦点一丝一毫地往视网膜上靠拢。至于如何采用“光学防控调节法”运用好正度数镜片，在此做一些简单介绍：
如果近视度数在100度以内，可采用+50的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在100-200度的，可采用+100的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在200-300度的，可采用+150的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在300-400度的，可采用+200的镜片佩戴，每天训练20分钟；
如果近视度数在400-500度的，可采用+0.25的镜片佩戴，每天训练20分钟；
对待近视千万必要胡乱地配眼镜，更不要被无良商家所欺骗，只需要把孩子未来两三年配眼镜的费用就可以建立自己的护眼中心，这样就可以避免近视度数持续加深，并可望通过自身的努力降低近视度数。谢谢您的提问。
如果不是很高并且眼镜有假性近视，可以将假性近视训练下去对视力有所改善然后在带一副和真行近视度数一样的眼镜。
有的人说度数可以恢复那是不可能的，他们恢复的只是假性近视而已。
答：配镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。角膜塑形镜角膜塑形镜具有延缓青少年近视加深和提高白天裸眼视力的双重作用。但是，它并不是每个孩子都适用，超过一定度数...
答：近视眼患者可以通过戴眼镜矫正视力，也可通过手术恢复视力。【点击咨询人工客服，了解更多】1.戴眼镜：可以选择框架眼镜、角膜接触镜（即隐形眼镜）。患者要选择正规的机构，经过验光、试戴等流程，选择矫正到最佳视力的最低度数镜片，争取能够获得清晰、舒适、持久的视觉功能。对于双眼度数相差悬殊、不能佩戴...
答：4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星...
答：近视通常无法恢复，但可采取佩戴眼镜，同时给予视功能训练，以及通过手术的方法来提高矫正视力。1.佩戴眼镜。近视通常是指由于角膜或者晶状体曲率过大而造成，一般情况下建议患者去医院查明近视的度数，然后佩戴框架眼镜或者角膜塑形镜进行矫正，来提高视力。2.视功能训练。需遵医嘱利用光学、物理学、心理学等...
答：现在青少年近视的现象越来越普遍，在学校里差不多每个班一半以上的人都带上了眼镜。那么有什么办法可以恢复视力呢？不要过度用眼，减少看手机的时间，勤做眼保健操，时常向远处眺望进行眼部放松。近视需要引起重视 现在越来越多的青少年患上了近视眼。这是由于多种因素导致的，可能是因为学习姿势不良或者玩...
答：此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字...
答：对于儿童近视患者，应至少每半年进行一次复查。目前比较公认的是，过矫会导致调节过度，加重近视发展，应当避免。单焦镜为临床常见框架眼镜类型，对于调节存在问题的患者还有双焦镜、三焦镜和渐进镜等。2、角膜接触镜 （1）软性接触镜：可用于近视的矫正，部分儿童可用于恢复双眼视和促进视觉发育。无自理...
答：患者如果出现近视，很多人就比较关心如何能够恢复正常，通常来说，临床上矫正或者是治疗近视的方法主要有三种：一、就是佩戴框架眼镜，这是最传统，也是最经典的矫正近视的方法；二、就是角膜接触镜，它的矫正原理与框架眼镜基本相同，但是不同之处就是角膜接触镜减少了框架眼镜所致的像放大率的问题；三、...
答：眼睛是否会眯起来，是否会歪头，是否会将脸靠近物体等。如果出现这样的情况，应尽早带宝宝去眼科检查。参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%BF%91%E8%A7%86%E7%9C%BC%E6%81%A2%E5%A4%8D/12635779?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-近视眼恢复">百度百科-近视眼恢复 ...
答：改变用眼习惯：日常建议调整坐姿，使用电子产品、工作、学习状态下保持合适的用眼距离，避免近距离、长时间用眼，有助于减轻眼睛负担，改善假性近视，促进视力恢复。增强体质：坚持适量户外运动，有助于放松眼睛，降低眼压，控制近视的发展等，还可以增强机体抵抗力；同时营养摄入均衡，如适当多吃些含有维生素...
