每天迷迷糊糊精神不好总想睡觉是什么原因
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
睡觉迷迷糊糊没有深度睡眠怎么办
你朋友这是很明显的气血不足，气虚的表现，建议在家准备些昌弘西洋参，早晚泡水喝，西洋参补气，增强中枢神经，提神，提高免疫力，平时多锻炼，少吃热气的食物。
有可能是身体和精神2方面的问题，身体方面可能是一些慢性疾病在发作，有一些炎症等情况，也有可能是青春期，更年期，月经期之类的情况，精神方面可能是经受了一些打击或者挫折，导致萎靡，建议仔细分析前一段时间发生的事情，找到根源，然后再去医院做系统的体检，一起解决。
从心理学上来讲...这是正常的.为什么?? 因为你在做着你不热爱的工作.不热爱 怎么会有激情去面对呢..时间久了自然而然就会觉得无可事事..生活俨然变的枯燥没意思..!!想要改变吗>??辞职!! 既然没有兴趣 何必逗留. 浪费那宝贵的时间呢重新开始.. 往自己热爱的方向发展.. 只要运用你的智慧+上失败的经验成功就属于你!!加油!!!!!!!!!!!!
为自己设立一个生活目标。你就会有无穷的力量。
不知道怎么回事一个头整天觉得迷迷糊糊的!脑子觉得很不清楚,晚上睡觉还...
答：其实这是一连串的反应，因为梦魇睡不好，白天就会精神不振，想睡觉，然后大脑一直处于兴奋的状态，于是头晕头重等就是大脑疲乏的表现。根源在于睡眠质量不好。为了提高质量，你可以做以下几件事：通过食疗来解决，最直接，你可以多吃点清心除烦，益气安神的食物，像莲子，红枣，百合，粗粮，党参黄芪，山药...
...一直头晕无力精神不集中嗜睡,整天迷迷糊糊想睡觉我才21岁是怎么了...
答：回答：问题分析: 你这不能排除是神经衰弱的可能,由于得了十二指肠溃疡,继而会影响饮食,而致营养不足,加之用脑过度,会引起神经衰弱的发生;其注意临床表现为健忘,恍惚,失眠,多梦,头痛,头晕等症状。 意见建议: 建议,对于溃疡的治疗,你可服用西咪替丁,或雷尼替丁治疗,你亦可就诊养老金风过检查,如果有神经衰弱...
我整天昏昏沉沉没精神,迷迷糊糊的是怎么回事啊?
答：这样的情况说明你身体素质变差了，属于亚健康。平时应该适当的锻炼身体，尽量保证每天的生活作息有规律，最好能晚上11点前就睡，早睡早起。还有一个很重要的，就是注意自己的饮食和营养摄入问题，要全面均衡。人体需要全面的维生素和矿物质，楼主可以试试善存，它含A-Zn多种维生素和矿物质，能提供全面的...
...瞬间想到的事情马上就忘掉,记忆差了,请问这是什么病啊?谢谢大家了...
答：神经衰弱症状 头部不适常是神经衰弱患者诉说的使他们焦虑的主要症状，人们常用‘这件事真叫人头痛’这句话来形容一些难以解决的矛盾、问题，表现为两颞侧胀痛，头 部常有重压感、‘头盔感’，或总像是没有睡醒那样迷迷糊糊的。这种感觉可随心理冲突、烦恼加重而加剧，随心理冲突缓解而减轻。因此可以说...
...记忆力差,浑浑噩噩,迷迷糊糊的,是怎么回事呢?
答：休息不好！气功冥想！莲子心煮水当茶喝！八宝粥！
总是精神不好,感觉自己一直处于迷迷糊糊状态,怎么都
答：如果没估计错的话，你不喜欢近人，跟别人相处时喜欢说自己的难处，有点小自私。因为你事不关己高高挂起，所以造成你不求甚解，也没有想过自己身边的事都与自己有关，许多的事都要有义务去做的，而你没有尽到。你现在的状态除了先天的原因之外，后天因为你加强了物质至上，利益为大的观念，处处从...
最近老是迷迷糊糊出现幻觉,精神状态十分不好,这是出现了什么精神疾病...
答：经常出现幻觉，可能与压力大，精神过度紧张，但是也不能排除精神状态方面的疾病，建议自己调理，多活动，交接朋友，必要时就诊，早期治疗。此外，这种情况有很多原因，比如工作压力，家庭压力这些事次要的，建议休息好，合理安排下自己的作息时间，保证充足的睡眠，不要太累 可以用这些办法来调整：1.适应环境...
为什么我每天总感觉意识模糊,像在做梦,不清醒,记忆力也下降,喜欢发呆...
答：每天都处于一种迷迷糊糊的状态,很少有清醒的时候,有时候走路看东西也没有焦点,就像在发呆那种感觉,没有真识感,就连我现在打字也是一样跟本集中不了注意力一样,眼睛发直,有时甚至以为自已到了另外一个世界,感觉自已是不是已经死掉了;人也没有激情,除非喝了咖啡之后那精神就好,记忆力也下降很严重,意识模糊,反应...
每天都没什么精神,总是迷迷糊糊的想睡觉,这是怎么了?
答：没有精神、总是想睡觉一定要结合发病的诱因，以及身体的一般状态进行分析，比如很多人因为经常熬夜，身体处于极度疲劳的状态，在白天的时候就会表现为亚健康的状态，患者没有精神和总是困倦、乏力、想睡觉，还可以见于慢性疲劳综合征、神经功能衰弱的患者，这种患者的体质平时可能也比较差，不爱活动，恶性循环...
每天都过的迷迷糊糊的,精神恍惚,记性超差,上午发生的事下午想起来就感觉...
答：回答：神经衰弱的患者经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感,很多患者诉述做事丢三落四,说话常常说错,记不起刚经历过的事。神经衰弱治疗一般以心理治疗为主,辅以药物、物理...
根据你的描述，你是属于失眠的现象，失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来；建议你生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，睡前喝半杯浓牛奶，有助于改善睡眠。还有躺在床上时，让四肢伸成个大字，先让全身彻底放松下来，包括肌肉和精神。然后闭上眼睛，在心里默念睡一个好觉。祝好梦。
首先，加强运动。每天坚持走路，跑步。然后，调整自己的心情，不要有大的压力，放轻松点。最后，去看看医生，你肯定有神经衰弱，可以吃点药调理下。我说的比较概括，还有问题，可以追问。
难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。引起失眠的原因很多，北京协和医院的李舜伟教授将其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。 因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 因生理造成的失眠 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。 心理、精神因素导致的失眠 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。 服用药物和其他物质引起的失眠 服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。 茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。 对失眠的恐惧引起的失眠 有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。 人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。你朋友这是很明显的气血不足，气虚的表现，建议在家准备些昌弘西洋参，早晚泡水喝，西洋参补气，增强中枢神经，提神，提高免疫力，平时多锻炼，少吃热气的食物。
有可能是身体和精神2方面的问题，身体方面可能是一些慢性疾病在发作，有一些炎症等情况，也有可能是青春期，更年期，月经期之类的情况，精神方面可能是经受了一些打击或者挫折，导致萎靡，建议仔细分析前一段时间发生的事情，找到根源，然后再去医院做系统的体检，一起解决。
从心理学上来讲...这是正常的.为什么?? 因为你在做着你不热爱的工作.不热爱 怎么会有激情去面对呢..时间久了自然而然就会觉得无可事事..生活俨然变的枯燥没意思..!!想要改变吗>??辞职!! 既然没有兴趣 何必逗留. 浪费那宝贵的时间呢重新开始.. 往自己热爱的方向发展.. 只要运用你的智慧+上失败的经验成功就属于你!!加油!!!!!!!!!!!!
为自己设立一个生活目标。你就会有无穷的力量。
答：其实这是一连串的反应，因为梦魇睡不好，白天就会精神不振，想睡觉，然后大脑一直处于兴奋的状态，于是头晕头重等就是大脑疲乏的表现。根源在于睡眠质量不好。为了提高质量，你可以做以下几件事：通过食疗来解决，最直接，你可以多吃点清心除烦，益气安神的食物，像莲子，红枣，百合，粗粮，党参黄芪，山药...
答：回答：问题分析: 你这不能排除是神经衰弱的可能,由于得了十二指肠溃疡,继而会影响饮食,而致营养不足,加之用脑过度,会引起神经衰弱的发生;其注意临床表现为健忘,恍惚,失眠,多梦,头痛,头晕等症状。 意见建议: 建议,对于溃疡的治疗,你可服用西咪替丁,或雷尼替丁治疗,你亦可就诊养老金风过检查,如果有神经衰弱...
答：这样的情况说明你身体素质变差了，属于亚健康。平时应该适当的锻炼身体，尽量保证每天的生活作息有规律，最好能晚上11点前就睡，早睡早起。还有一个很重要的，就是注意自己的饮食和营养摄入问题，要全面均衡。人体需要全面的维生素和矿物质，楼主可以试试善存，它含A-Zn多种维生素和矿物质，能提供全面的...
答：神经衰弱症状 头部不适常是神经衰弱患者诉说的使他们焦虑的主要症状，人们常用‘这件事真叫人头痛’这句话来形容一些难以解决的矛盾、问题，表现为两颞侧胀痛，头 部常有重压感、‘头盔感’，或总像是没有睡醒那样迷迷糊糊的。这种感觉可随心理冲突、烦恼加重而加剧，随心理冲突缓解而减轻。因此可以说...
答：休息不好！气功冥想！莲子心煮水当茶喝！八宝粥！
答：如果没估计错的话，你不喜欢近人，跟别人相处时喜欢说自己的难处，有点小自私。因为你事不关己高高挂起，所以造成你不求甚解，也没有想过自己身边的事都与自己有关，许多的事都要有义务去做的，而你没有尽到。你现在的状态除了先天的原因之外，后天因为你加强了物质至上，利益为大的观念，处处从...
答：经常出现幻觉，可能与压力大，精神过度紧张，但是也不能排除精神状态方面的疾病，建议自己调理，多活动，交接朋友，必要时就诊，早期治疗。此外，这种情况有很多原因，比如工作压力，家庭压力这些事次要的，建议休息好，合理安排下自己的作息时间，保证充足的睡眠，不要太累 可以用这些办法来调整：1.适应环境...
答：每天都处于一种迷迷糊糊的状态,很少有清醒的时候,有时候走路看东西也没有焦点,就像在发呆那种感觉,没有真识感,就连我现在打字也是一样跟本集中不了注意力一样,眼睛发直,有时甚至以为自已到了另外一个世界,感觉自已是不是已经死掉了;人也没有激情,除非喝了咖啡之后那精神就好,记忆力也下降很严重,意识模糊,反应...
答：没有精神、总是想睡觉一定要结合发病的诱因，以及身体的一般状态进行分析，比如很多人因为经常熬夜，身体处于极度疲劳的状态，在白天的时候就会表现为亚健康的状态，患者没有精神和总是困倦、乏力、想睡觉，还可以见于慢性疲劳综合征、神经功能衰弱的患者，这种患者的体质平时可能也比较差，不爱活动，恶性循环...
答：回答：神经衰弱的患者经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感,很多患者诉述做事丢三落四,说话常常说错,记不起刚经历过的事。神经衰弱治疗一般以心理治疗为主,辅以药物、物理...
