高一理科生如何安排学习时间
一、学会制定目标计划
人的学习是有目的有计划的行为。高中生学习的目的性、计划性已发展到较高的水平。心理学研究证明，学习目的越明确，学习效率越高。明确学习目标，根本问题是要解决学习动机问题。高中生的根本目的是要全面提高自身的素质，迎接高考的挑战，实现人生的价值。学习目标要求高，学习内容丰富而复杂，如果没有一个学习计划，就会顾此失彼、忙乱不堪、降低学习效率。制定学习计划有助于培养同学们的预见性和计划性。
二、学会培养学习兴趣
学习表面上看是需要克服一些困难，需要付出巨大的精力，但是如果把我们目前的困难和我们美好的未来去进行一个比较，就像我们在对一个房间进行打扫美化装修，在前面我们要付出时间和精力，但当我们躺在空气清新、窗明己净房子里，尽情享受美好的阳光时，我们会觉得前面的工作苦吗？所以学习所能创造的美好的前景，就是我们学习的兴趣和动力。而且在我们解题时，从题目中所释放出的挑战困难、享受成功的喜悦，更是我们学习的乐趣之所在。爱因斯坦在指导年轻人学习方法时有一段精彩的话：你一定要对你的学习感兴趣，否则你会感到很不愉快。好的方法在你的兴趣指引下会事半功倍。我曾经这样来说明我的相对论：在火车上，你与一们美丽的小姐相对而坐，已经过了一小时，你好像才过了十分钟；如果你对面是一个滚烫的火炉，才过了十分钟，你就会觉得好像是一小时。为什么会这样呢？我们总是乐于沉迷于感兴趣的事情，而对不感兴趣的事情就会精神浮躁。你在心情愉快的时候，你的学习效率是你平常的好几倍，而且会记得很好。如果你把学习当做“火炉”，那你在课堂上就会度日如年。只有学会学习的人，才能感受到学习的乐趣。只有在快乐中学习人们才能学得更聪明。
三、学会提高课堂效率
课内学习是提高成绩的关键。同学们在学校学习最主要的时间是课内。在这学习的最主要时间里，有些同学没有集中精力学习、有些同学学习方法不讲究，都会在很大程度上制约学习水平的发挥。
四、学会理科解题方法
具体做题时有三个步骤：想一想，做一做，看一看。看到题目后，想它涉及到哪些基础知识，哪些基本方法，想它考你什么？拿到题就动手做题习惯不好，很盲目，时间浪费了，还做不出来，想好了再动手，不管能不能做到底能不能做对，都得要做，回头看一看，还有没有更好的办法，书上怎么讲的，老师怎么做的，回想、联想再猜想，这样一比较，就能领悟到很多东西。
当你将题目中的相关信息找出后，一般从所求结论开始分析需要什么条件进行逆向分析，寻找解题途径，列出几个相关关系式，然后解出答案。如果所给条件结论较繁则应进行等价化简后再分析，化归为学过的典型题的模式后就可按部就班进行解题了。有不少题目还可通过间接办法进行思考求解，有时采用定义法、图解法、参数法、反证法等等可以独树一帜，迅速求解。 答题时要严谨规范，步步有根据，讨论时要分类明确，不重复不遗漏。学会一题多解能深化对所学问题的理解和知识的应用，提高理科素养。
五、学会训练复习巩固
独立作业、独立操作、排除疑难，是运用知识的过程。应用是将所学的知识用于新情境、新条件、新问题，独立思考、解决疑难的过程，也是加深理解、巩固记忆、形成熟练技能技巧的过程。它对前几个环节的效果起检查、反馈和调控的作用。学习的目的全在于应用。应用还可以激发新的学习动机
同学们要独立完成作业，自我检查作业、主动纠正错误，抄袭别人的作业是有害的。先复习后作业，先求准后求快，要举一反三，要先易后难。对于作业中的疑难问题，似懂非懂的问题决不放过。认真分析产生错误的原因，采取针对性措施，排除疑难。高中生要有强烈的学习责任心，坚强的意志力。
1，英语和数学，提前准备预习。
2，可以买：北京教育出版社《基础知识手册》等基础性强的教辅，只用一套。不必买一大堆，只求精简实用。
3，可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。
三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。
4，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。
5，数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。
6，高考的题目源于教材，难于教材，百分七十以上是基础题和中等题，教材是重中之重。
7，中学英语和数学是大多数实用性强难度大专业的重要基础课，对以后选择专业至关重要。是起到战略核心作用的学科。
记住一句：万变不如其宗，先整理好考试大纲，制定可行的目标，用田忌赛马的方法对付考试，先吃肉再啃骨头。平时可以多看一下巨鹿之战或萨尔浒之战，凭他几路来，我只一路去。这样才可将注意力集中。
心静不下来，一种方法：参考一下西楚霸王项羽，破釜沉舟，九战九捷。俘杀四十万秦军。
武圣义绝关羽，温酒斩华雄，斩颜良，诛文丑。过五关斩六将。把考试当成一场战争来对待。
用气势带替心浮气燥。
2、早读：可以根据个人情况安排自己要阅读的内容（不熟悉的知识点），不一定要跟着大家齐读（但是当天指定的学科最好不要变）；
3、其余课间：预习下一节课老师所讲的内容，如果老师没有在先前说明会讲什么内容，就去问老师或课代表，最好大胆跟老师提意见，让他们在每次下课前，说明一下下节课所要讲的内容，以便自己预习；
4、上课时，认真听讲，思想尽量不开小差，做到精神集中，并且做好笔记（速度要快，不要在老师讲解的时候做笔记，以免错过老师所说的话），切忌不听讲课，自顾自地学，因为有能力自学的天才在这世界上没几个；
5、午休前：一个上午结束了，不过先不急着睡觉，可以先趁教室安静做点物理化学的题目，，当然不可以做太久，因为要保证吃饭时间和半小时的睡觉时间；
6、午休：一定要有，不要太多也不要太少，个人认为半小时挺好，适当的午休可以让自己有精神面对下午的课和晚自修；
7、课间和课堂上，参考上午的做法；
8、结束了当天课程，课下要趁热打铁把课堂上一知半解的题搞懂，弄懂了，就赶快吃饭洗澡，再回来时就做作业；
9、晚读参考早读；
10、晚自修时间：做作业，要有点效率，并且记得对答案，对于我们理科生来说，答案是助手，不懂的题要看懂答案，并且盖上答案重新做一遍，连答案都看不懂就要求助别人了；当天作业当天完成，即使老师没布置，只要教完了某一课时，就要做这一课时的练习册，因为作业堆积的压力是巨大的，到时候会很容易产生厌学；晚自修，着重做物理化学；
11、12点钱睡觉，切忌熬夜。
PS：一切以勤奋为基础。
以上全是原创，是我作为高三的学生给你的一点意见，但因为是个人观点，所以不一定全对。希望能给你点帮助
有两种方案。
第一种，保持较弱科的成绩不变，重点加强强势科或有兴趣的科目学习，可以多花时间在上面，高考这些就成了你拉分的资本。这种做法好处就是总分提高快，但偏科，上了大学不利。
第二种，所有科目一起上，你的英语差，早晨早起，背英语，有资料显示早晚背英语记得较牢。英语主要靠背，单词或句子都行，背句子有难度，但坚持对高考英语任何一项都有帮助！晚上记忆好的那段时间看生物。生物不是你弱科，就轻松点。整块时间要搞数理化方面的，就是晚自习时间。高二的话晚上最好10：30就睡，这样不会打瞌睡，主要是你第二天要早起背英语。下午6到7点出了吃饭就不要干其他事，把不懂得题问老师，这很重要，晚自习把问题搞懂！周末轻松一点，一天不要超过8小时学习，下午能搞数理化就尽量搞，还能总结不懂得题。这种做法提高慢，时间较充分的话可行，但提高起来一发不可收拾。
两种方法自己选，一定要想清楚再决定，各有利弊！
首先，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
能报下你的课程表么？和家庭情况 具体给你安排
答：暑假安排：首先，要学会进行自我分析，根据自己的学科情况、薄弱科目等制定学习、复习计划；再者，合理规划时间，进行查缺补漏、复习提升；最后，要学会定期检查计划的实行情况 学习计划的顺利完成需要高效的学习方法，只有高效的学习才能事倍功半。暑假有充足的时间，可以通过练习《精英特速读记忆训练》来激发...
答：5.严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。6.劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。因此，...
答：这一点至关重要，因为这种调节往往需要一定的时间，等到考前再进行这一工作就为时过晚了。平时遇考试易紧张的同学应该尽量向放松调节，平时情绪易激动的同学应该向稳定转移。总之应该使自己的心理承受能力能够适应这次大考。其次，应该做个小小的计划，看看考前及考试中这几天应如何度过。这里面包括熟悉去...
答：自己定）。有用，但不会立时见效，付出了没什么成果，很痛苦。但时间到了会有惊喜的，所以“坚持”很重要！物理：一定要了解课本！！！其他的练习方法和数学一样。生物：记。不要认为浪费时间，生物记下来事半功倍。然后，其实理科类的科目学习方法有共同 之处，基本通用啦。至于详细的复习时间等安排...
答：3. 专心上课：这是目前最经常性的、最大量的一个环节。因而也是目前的初中生学习中的一个关键环节。除了端坐静听外，更重要的是积极思考（多问几个为什么？）对同一个问题，可以从不同的角度去观察、分析和对比，大胆提出自己的见解，和老师、同学开展讨论，课堂时间不够，就放到课外，老师没有时间，...
答：高一主要是做一些打基础的工作，难不要急，不要过早的给自己太大的压力，慢慢来，有不会的问同学或老师。有空做一些预习，上课效率会有很大的提高。课后抽出（不用太多）时间复习。对于英语，关键多积累，多读，多听
答：所以，下个学期对文科可以不用很花功夫。但是，对于理科学习一定要很认真才行。首先呢，语文这个东西，要说真是上课学还是学不到什么东西的。但是，最好上课啊，要认真听，这些东西嘛主要靠个人平时的积累了。然后是英语，这个一定要打好基础，单词一定要多背。高一时间很多，单词多背几遍，等高考复习...
答：数学--多思考，接替基本都有一个模式，圆锥曲线就是根据共识应算；立体几何用坐标法比较好，求角，求距离。最后一题的最后一个题不用做，浪费时间 英语--听力，睡前听。早上读。做几套高考的阅读理解，分析后就基本上可以找到门路。作文记几个典型句型，开篇点题，首尾呼应。阅卷老师几乎没时间看中间...
答：把自己对该知识的体会及时总结出来。遇到不理解的问题及时问老师和同学，要积累经验，不积累问号。高一是初中和高中的过渡，初中老师“领”的东西较多，高中学生“自主”的东西更多些，高一就是新的学习方法的形成阶段，做个有心人，不要怕，凭你对学习的重视态度，一定能行。
答：建议高一学习各科课余时间安排如下：首先把时间放在数学，语文，英语三大学科。然后是物理化学生物三个高考科目。历史地理政治上课要认真听课，努力记忆，课后时间不需要利用在这些科目上。
