座着或蹲着时间久了,再站起来头晕是怎么回事?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
蹲下去站起来头晕眼黑是怎么回事


蹲着时站起来会头晕那是缺氧,你蹲下去的时候,血液在你的膝盖以下受到了阻断,无法提供给大脑供血供氧,而你蹲下的时间越长,血液不能传到大脑的时间也就加长,你这时不会有太大的感觉,因为这一过程还在持续,而当你瞬间站起来的时候,供血运动突然运行,你的大脑还没有反应过来,血液就瞬间到达头部,产生严重不适,造成头脑晕眩,站立不稳,这和不运动的人没有做热身运动就马上投入运动中,比如说长跑,短跑。。。。就会拉伤肌肉韧带,造成拉伤,抽搐是一样的原理。这是一种生活中的常见现象,不是病症,只要不久站久蹲就行了,没事的。

呵呵不用担心,不只是你,包括我在内,大部分人蹲久了猛然站起来都会有头晕目眩的感觉。

人在蹲着的时候,下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压,血液不容易往下肢流动,下肢就会处于轻微缺血状态,时间长了还会感觉麻木。当久蹲后突然站起时,下肢血管一下子恢复畅通,就像猛然打开了闸门,血液会大量地往下肢涌去。

人在一定时间内产生的血液量是一定的,大量的血液涌向下肢,这样一来,头部的血液就不够用了,大脑也就一时得不到充足的氧气和营养的供应,所以大部分人就会出现头晕、心跳、黑视的现象。在身体适应并调整过来后,大部分人的这种现象会很快消失。所以,这种现象大都是正常生理现象,并不是贫血之类的疾病。

低血压,脑供养不足啊!

有点贫血

  • 蹲久了再站起来就头晕
    答:很正常的!!是人蹲久了都这样,这是因为大脑一时供血不足.别起太猛就不会有这样的感觉了.如果你是在行走过程中有这样的问题,那么才可以是因为贫血等原因引起的
  • 坐着或蹲着久了,站起来就觉得头晕是什么原因?
    答:一个与你的体质有关 另一个是坐着或蹲着久了 站起来头晕 原因是 身体瞬间位移 造成脑供血不足 如果你是久坐久蹲 最好慢慢的站起 蹲一段时间起来活动活动 如果你的工作是久坐久蹲 一个是不要一个姿式久了 可以在工作时坐着活动活动腰和脚 蹲着可以蹲一会站起一下不要久蹲 ...
  • 我蹲久了站起了会头晕,是贫血吗
    答:这种现象大都是一种生理现象,不是贫血造成的。有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着,如果因工作须经常蹲着时,可事先准备好矮凳子或可以折叠的小椅子,坐着工作可减轻下肢的屈曲程度;久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适;有这种现象的人,平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
  • 为什么蹲下去太久,再站起来时会头晕。
    答:而产生短暂缺氧,从而产生头晕。蹲下来的时候,大量的血液集聚在下肢,突然站立时导致一过性脑供血不足引起的 身体好的人程度要轻些,心脏比较强,如果是比较严重的,说明你身体体质差,贫血 营养不良。自己调整,加强锻炼,加强营养。再就是站起时慢一点,坐一会再站,可以避免!
  • 为什么蹲久了以后一下子站起来就会头晕?
    答:人在蹲着的时候,下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压,血液不容易往下肢流动,下肢就会处于轻微缺血状态,时间长了还会感觉麻木。当久蹲后突然站起时,下肢血管一下子恢复畅通,就像猛然打开了闸门,血液会大量地往下肢涌去。人在一定时间内产生的血液量是一定的,大量的血液涌向下肢,这样一来,头部...
  • 为什么蹲下站起来后头晕?有哪些方法可以预防?
    答:贫血会导致站起后头晕。蹲下站起来出现头晕,是因为脑部出现了短时间的缺氧。如果小伙伴平时就有严重的贫血,那么站起来出现头晕的症状就会比一般人严重很多,而且也会有全身乏力的感觉。贫血比较严重的小伙伴,除了头晕之外,还会出现脸,嘴唇以及指甲颜色变苍白的表现。低血糖也容易导致站起后头晕。我们的...
  • 蹲下久了突然站起来头晕是怎么回事?
    答:这个和每个人的体质有关系,比如运动员的体质很好就很少发生这种情况。在医学上,这种现象叫做回心血量不足导致大脑暂时性缺氧。蹲下时候,双下肢的静脉血淤积在下肢,突然起身由于重力作用回心脏的量减少,之后由于机体的适应可以恢复。一般人都会有一两秒的眩晕。如果晕倒证明体质比较差,要平时多锻炼,...
  • 为什么人蹲着久了突然站起来会眼前发黑头晕?
    答:头晕、眼前发黑这俩症状通常会和贫血或低血糖联系起来,但如果是蹲久了突然站起来后有这种症状则是人体的正常反应,一般几秒后便可得到缓解。正常成年人的血液大约有4000-5000毫升,这些血液被心脏泵往肢体的每一个末端进行能量供给与物质交换。压迫血管等会导致局部地区供血不足,比如睡觉被女朋友枕着胳膊...
  • 为什么蹲或者坐的时间长了以后,站起来会感觉很晕?
    答:多在户外运动,避免长时间的劳累和站立。对于长期卧床和有高血压的老人来说,日常活动应缓慢。比如早晨起床应分三步,睁开眼后在床上静卧1~2分钟,保证整个人清醒,然后慢慢坐起来,身体稳定后,静坐1~2分钟,而后慢慢将腿移到床边,缓慢扶床站起,这样可以有效避免直立性低血压带来的头晕。
  • 为什么蹲久了站起来会昏?
    答:再加上站起来时,头部也直立起来,由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。所有这些,都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的,短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外,由于头部血液减少,眼球内的供血自然也少一些,这样,就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。同时...