乳腺癌术后胳膊肿，适宜做哪些运动
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
乳腺癌手术后胳膊肿，用什么健身器材
手术或化疗后，应该采取哪些措施预防患侧胳膊肿胀呢？需要注意以下几点：1.手术后，病人要按医生的要求活动患侧。术后短期内做肘、腕、手部的运动，或将患侧胳膊沿着墙壁一天天向上举，但肩关节运动应尽量减少，拆线以后再逐渐锻炼肩关节。2.如果还要做放射治疗，因此病人宜穿质地较轻的柔软衣服，减少避免对皮肤的磨擦，保持其干净和干燥，不能用毛巾猛擦，不要接触刺激皮肤的东西。3.尽可能不在患侧胳膊打静脉和肌肉针，也不宜在患侧胳膊抽血、测血压，用健侧胳膊比较适宜。4.患侧不要提取重物，避免虫咬、蚊叮等，戴手表、手镯时应松紧适宜，衣服的袖口也应松紧适宜。
此外，预防患侧胳膊的感染，也是十分重要的问题，尤其是在手术或放疗后最初的一个阶段。对于乳腺癌病人来说，如果患侧胳膊不小心碰破了，要及时消毒、包扎，否则就可能发生炎症，进一步诱发或加重胳膊肿胀，甚至产生较为严重的并发症。
锻炼的方法为：（1）术后的3-4天，患者可坐起，开始进行屈肘运动；（2）术后5天解除固定患者上肢的胸带后，可练习患者手掌扪对侧肩部及同侧耳部的动作；（3）术后9-10天以拆除切口缝线。此时，可锻炼抬高患肢上肢，将患侧的肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部。初时可用建侧手掌托扶患侧肘部，逐渐抬高患侧上肢，直至与肩平；（4）术后14天，练习将患侧手掌置于颈后，使患责侧上肢逐渐抬高至患者自开始锻炼时的低头位，达抬头、挺胸位、进而能以患侧手掌越过头顶并触摸对侧耳部为止。为了扩大肩关节的活动范围，此时还可做扶墙锻炼，加强抬高患侧上肢的功能。
手指运动
乳腺癌术后功能锻炼有哪些?乳腺癌术后如何进行功能锻炼?
答：乳腺癌在早期的时候是可以治疗恢复的，但是手术之后也需要做好护理工作，那么乳腺癌术后功能锻炼有哪些？乳腺癌术后如何进行功能锻炼？乳腺癌手术后的康复锻炼很重要，对身体的恢复有很大的帮助，下面就来详细了解具体内容吧。1、术后2天内锻炼乳腺癌患者术后6h后可取半卧位或半坐位，保持肩关节处于内收...
乳腺癌术后每天做康复操对身体好不好
答：记住以下三个要点可以帮助您达到事半功倍的康复效果：1. 循序渐进：每天锻炼的册数和每天锻炼的时间都应逐渐增加，避免运动过度，以第二天不感到疲劳为宜。2. 把握强度：每次术后三个月内建议每天3次，每次10-15分钟。3.动作对对称：两侧手臂同时做或者依次做康复操，以维持相同肌肉弹性，使您的动作...
乳腺癌术后该怎么锻炼?
答：5．患臂功能锻炼时间一般需半年左右，以后患者可根据患臂活动情况自行掌握。6．平时不要让患侧手和臂过于劳累和负重。7．乳腺癌有向对侧转移的可能性，乳腺癌治疗后也存在复发的可能性，因此术后患者每个月要自查患侧伤口和健侧乳腺。8．30岁以上健康妇女也应每月自查双侧乳腺1～2次，以早期发现乳腺...
乳腺癌手术后,胳膊能不能做简单家务
答：乳腺癌手术后 患侧上肢功能的锻炼 术后上肢功能锻炼 功能锻炼对于恢复患者肩关节功能和消除水肿至关重要，但必须严格遵守循序渐进的顺序，不可随意提前，以免影响伤口的愈合。Ø 循序渐进方法 l 术后1-2天，练习握拳、伸指、屈腕等。l 术后3-4天，前臂伸屈运动。l 术后5-7天，患侧的手摸对...
乳腺癌术后3个月,手臂肿怎么办
答：患侧上肢功能锻炼 适度的活动和锻炼有助于改善淋巴循环。下面是常用的三种运动方式。肩部运动：上肢自然下垂，以肩部为中心，上肢做前后左右运动，活动程度及运动量逐渐加大，以局部不产生疼痛为度。外展运动：两手握拳，两上肢向外做平举外展运动，重复多次，然后两手手指交叉，置于脑后，两肘努力向后振动...
乳腺癌根治术后二年保健知识
答：（一）患侧上肢保健 由于手术清扫了腋淋巴结，加之术后局部疤痕的粘连等，会造成患侧上肢淋巴回流不畅，从而引起患肢肿胀不适。病人要注意避免患侧上肢提拿重物，体检时不在患肢测量血压，需要静脉补液时不在患肢上进行输液等。平时要注意患肢的活动，如上举运动和功能锻炼。 目前我国大多数乳腺癌...
乳腺癌手术两年了,为什么胳膊还一直肿着能骑自行车吗
答：乳腺癌手术通常会进行腋窝淋巴结清扫，手术后上手臂的回流受影响，时间会持续很久。可以回医院找手术医生，用其他辅助手段，改善目前状况。骑自行车没有问题。
高分悬赏!!!
答：此外，预防患侧胳膊的感染，也是十分重要的问题，尤其是在手术或放疗后最初的一个阶段。对于乳腺癌病人来说，如果患侧胳膊不小心碰破了，要及时消毒、包扎，否则就可能发生炎症，进一步诱发或加重胳膊肿胀，甚至产生较为严重的并发症。乳腺癌术后功能恢复锻炼：乳癌术后需进行握拳、屈腕、屈肘、摸高和...
乳腺癌腋窝清扫后,做什么样的运动比较好?
答：所以，乳腺癌术后的康复、运动就显得尤为关键。二、乳腺癌术后为什么会出现水肿？很多患者会疑惑，手术中切掉的是腋窝里的淋巴结，胳膊为什么会肿起来呢？其实，遍布全身的淋巴液同静脉血液一样，向心性流动，道路就是淋巴导管，而淋巴结就像收费站的闸机，手术中切除部分淋巴结，相当于关闭了部分的闸机，...
乳腺癌术后康复锻炼有哪些?
答：上肢的淋巴水肿会影响上肢的活动，使肩关节的活动受限。同时，肩关节活动受限所导致的上肢活动减少，又会增加上肢淋巴水肿的危险性，两者形成恶性循环。当然，手术后伤口愈合不良使功能锻炼不能正常进行，或患者不敢进行上肢锻炼，都影响了上肢功能的恢复，导致肩关节不同程度的活动受限。乳腺癌术后进行功能...
手指爬墙：面对墙壁站立，抬起患侧手臂，用手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，达到最大限度；然后徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。或者就是社区那些锻炼的设备 《白永丽癌莫之助》这也可以帮你改善的……
康复训练对于乳腺癌手术患者来说是非常重要的，但是针对乳腺癌进行后期保健是非常重要的，生活中都有哪些方面是应该重视起来的呢？乳腺癌手术患者进行康复训练做哪些运动比较好呢？乳腺癌手术后的康复锻炼主要包括两个方面：一是上肢功能锻炼；二是消除上肢水肿。简单易行的上肢功能锻炼：局部按摩：用对侧手掌轻压手术疤痕的上下左右，推动皮肤进行按摩，以促进局部血液循环，使紧张的皮肤得以松弛。肩部运动：上肢自然下垂，以肩部为中心：上肢做前后左右运动，活动程度及运动量逐渐加大，以局部不产生疼痛为度。外展运动：两手握拳，两上肢向外做平举外展运动，重复多次，然后两手手指交叉，置于脑后，两肘努力向后振动，使胸壁皮肤受牵拉，一张一弛。摸高运动：面壁而立，尽力用手摸及壁的某一高度，做下标记。这样，可使上肢皮肤因牵拉而变得松弛。预防上肢水肿发生，促使水肿消退：抗感染治疗：减少或避免腋窝积液及伤口感染。加强上肢功能锻炼：促进淋巴、血液回流。避免患肢过久下垂：平时注意抬高患肢，睡觉时用枕头将手臂垫高。对肿胀严重的患者可用绷带包扎，压迫患肢。乳腺癌手术患者进行康复训练做哪些运动比较好呢？乳腺癌治疗专家介绍，女性对于乳腺癌疾病应该正确的认识，在治疗上要和专家医生做好配合工作。
乳腺癌病人经过手术和放射治疗后，一部分人的患侧胳膊会肿胀，一般发生在放射治疗后三个月左右。大约半年以后，局部会有侧枝循环建立，水肿会逐渐减退。但是，如果受手术、放射双重因素的影响，患侧胳膊肿胀就会存在较长时间。手术或化疗后，应该采取哪些措施预防患侧胳膊肿胀呢？需要注意以下几点：1.手术后，病人要按医生的要求活动患侧。术后短期内做肘、腕、手部的运动，或将患侧胳膊沿着墙壁一天天向上举，但肩关节运动应尽量减少，拆线以后再逐渐锻炼肩关节。2.如果还要做放射治疗，因此病人宜穿质地较轻的柔软衣服，减少避免对皮肤的磨擦，保持其干净和干燥，不能用毛巾猛擦，不要接触刺激皮肤的东西。3.尽可能不在患侧胳膊打静脉和肌肉针，也不宜在患侧胳膊抽血、测血压，用健侧胳膊比较适宜。4.患侧不要提取重物，避免虫咬、蚊叮等，戴手表、手镯时应松紧适宜，衣服的袖口也应松紧适宜。
此外，预防患侧胳膊的感染，也是十分重要的问题，尤其是在手术或放疗后最初的一个阶段。对于乳腺癌病人来说，如果患侧胳膊不小心碰破了，要及时消毒、包扎，否则就可能发生炎症，进一步诱发或加重胳膊肿胀，甚至产生较为严重的并发症。
锻炼的方法为：（1）术后的3-4天，患者可坐起，开始进行屈肘运动；（2）术后5天解除固定患者上肢的胸带后，可练习患者手掌扪对侧肩部及同侧耳部的动作；（3）术后9-10天以拆除切口缝线。此时，可锻炼抬高患肢上肢，将患侧的肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部。初时可用建侧手掌托扶患侧肘部，逐渐抬高患侧上肢，直至与肩平；（4）术后14天，练习将患侧手掌置于颈后，使患责侧上肢逐渐抬高至患者自开始锻炼时的低头位，达抬头、挺胸位、进而能以患侧手掌越过头顶并触摸对侧耳部为止。为了扩大肩关节的活动范围，此时还可做扶墙锻炼，加强抬高患侧上肢的功能。
手指运动
答：乳腺癌在早期的时候是可以治疗恢复的，但是手术之后也需要做好护理工作，那么乳腺癌术后功能锻炼有哪些？乳腺癌术后如何进行功能锻炼？乳腺癌手术后的康复锻炼很重要，对身体的恢复有很大的帮助，下面就来详细了解具体内容吧。1、术后2天内锻炼乳腺癌患者术后6h后可取半卧位或半坐位，保持肩关节处于内收...
答：记住以下三个要点可以帮助您达到事半功倍的康复效果：1. 循序渐进：每天锻炼的册数和每天锻炼的时间都应逐渐增加，避免运动过度，以第二天不感到疲劳为宜。2. 把握强度：每次术后三个月内建议每天3次，每次10-15分钟。3.动作对对称：两侧手臂同时做或者依次做康复操，以维持相同肌肉弹性，使您的动作...
答：5．患臂功能锻炼时间一般需半年左右，以后患者可根据患臂活动情况自行掌握。6．平时不要让患侧手和臂过于劳累和负重。7．乳腺癌有向对侧转移的可能性，乳腺癌治疗后也存在复发的可能性，因此术后患者每个月要自查患侧伤口和健侧乳腺。8．30岁以上健康妇女也应每月自查双侧乳腺1～2次，以早期发现乳腺...
答：乳腺癌手术后 患侧上肢功能的锻炼 术后上肢功能锻炼 功能锻炼对于恢复患者肩关节功能和消除水肿至关重要，但必须严格遵守循序渐进的顺序，不可随意提前，以免影响伤口的愈合。Ø 循序渐进方法 l 术后1-2天，练习握拳、伸指、屈腕等。l 术后3-4天，前臂伸屈运动。l 术后5-7天，患侧的手摸对...
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答：此外，预防患侧胳膊的感染，也是十分重要的问题，尤其是在手术或放疗后最初的一个阶段。对于乳腺癌病人来说，如果患侧胳膊不小心碰破了，要及时消毒、包扎，否则就可能发生炎症，进一步诱发或加重胳膊肿胀，甚至产生较为严重的并发症。乳腺癌术后功能恢复锻炼：乳癌术后需进行握拳、屈腕、屈肘、摸高和...
答：所以，乳腺癌术后的康复、运动就显得尤为关键。二、乳腺癌术后为什么会出现水肿？很多患者会疑惑，手术中切掉的是腋窝里的淋巴结，胳膊为什么会肿起来呢？其实，遍布全身的淋巴液同静脉血液一样，向心性流动，道路就是淋巴导管，而淋巴结就像收费站的闸机，手术中切除部分淋巴结，相当于关闭了部分的闸机，...
答：上肢的淋巴水肿会影响上肢的活动，使肩关节的活动受限。同时，肩关节活动受限所导致的上肢活动减少，又会增加上肢淋巴水肿的危险性，两者形成恶性循环。当然，手术后伤口愈合不良使功能锻炼不能正常进行，或患者不敢进行上肢锻炼，都影响了上肢功能的恢复，导致肩关节不同程度的活动受限。乳腺癌术后进行功能...
