长期食用方便面会引起肥胖吗？
三文鱼不会引起肥胖的，三文鱼相比其他肉类来说热量是比较低的，100克三文鱼的热量为139大卡，所以减肥期间是可以适量一些三文鱼的。
一、营养价值
三文鱼具有较高的营养价值，所含营养成分中包括有蛋白质、脂肪、叶酸、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，其中三文鱼所含的不饱和脂肪酸能有效地降低血脂和血胆固醇，所有食用三文鱼能够起到防治心血管疾病的作用。
除此之外，三文鱼中还含有一种叫做虾青素的物质，具有较强抗氧化能力，能够延缓衰老。可见食用三文鱼对身体有着诸多好处。
二、食用功效
三文鱼中含有DHA，这种物质可以增强脑功能，所以食用三文鱼能够防治老年痴呆，同时还可以用来防治帕金森症、脑中风、视力减退等疾病。
另外，铜是我们身体健康不可或缺的矿物质，一旦缺乏就可能出现少年白发等情况，而三文鱼中含有丰富的铜，并且是我们人体摄入铜比较好的来源之一，因此食用三文鱼还能补充大量的铜，防止出现少年白发的情况。
会的，方便面是油炸型食品
传言：很多人以为泡面含防腐剂，吃多了会变木乃伊，其实不然，泡面的面并没有含什么防腐剂，但为了保存方便，泡面油炸时，油中添加防止食物酸化的bht，bht是一种致癌物质，会引起肝肿大、染色体异常及降低繁殖率。泡面中的肉类调理包、油包、盐与味素包都有抗氧化剂，吃多了对肝脏造成负担，更可怕的是碗装泡面，碗的材质是苯乙烯，在冲泡过程中遇到高热，这些物质就溶解出来，有害健康。林口长庚医院临床毒物科主任林杰梁答复：bht是一种抗氧化物，通常添加在油炸泡面中，以防止油脂氧化产生怪味。bht不是致癌物质，网路上似是而非的观念有待厘清，它虽不具致癌性，但会增加其他致癌物的毒性，动物实验发现bht有导致肠胃炎、恶心、呕吐、神经毒性的可能。因为bht添加在泡面中，主要是防止油脂类氧化，影响风味，现在某些泡面改用维他命e取代bht做为抗氧化物，泡面中添加的究竟是bht或维他命e，从包装上标示就可得知。美国食品药物管理局规定，泡面中bht不得高于0.02ppm，民众可从包装上得知bht是否过量。泡面保利龙碗的材质是苯乙烯，苯乙烯是致癌物，长期低量可能导致血癌、淋巴癌、乳癌、胰脏癌等癌症，急性大量则可能引起心律不整、呼吸衰竭、肝炎、恶心呕吐，苯乙烯在摄氏7、80度就会流出，摄氏8、90度更大量释放，民众吃泡面不宜在保利龙碗中直接冲泡，更严禁拿去微波加热，最好选用纸碗产品。中山医院营养组组长林素贞答复：泡面中的调理包、油包含有抗氧化剂，以免食材氧化，这些抗氧化剂本身已过度氧化，吃进体内由肝脏解毒，增加肝脏负担。泡面的问题不只如此，调味包、油包含高量饱和脂肪酸，会使总胆固醇升高、高密度胆固醇 (好胆固醇)减少，不利心血管健康。此外，泡面经油炸，三酸甘油脂含量高，会使血脂升高，调味包、盐、味精的含量也特别高，一包泡面盐量约5克，慢性病患一天只能摄取3~5克的盐，吃一包泡面就超过慢性病患者一天所能摄取的盐量，而一般人一天建议摄取盐量为8~10克，一包泡面含盐量就超过正常人摄取量的一半。营养师建议慢性病患如高血压、心脏病和肾脏病患者，尽量不要吃泡面，应吃新鲜食物。泡面的热量相当高，普通包装的泡面含热量300多卡，比八分满的饭还高，如果是全餐级的大碗面，热量高达6、700卡，要减重者也不宜。民众如要吃泡面，建议用热水先冲泡一次，将水倒掉后再正式冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加蛋、海带芽以增加营养，如果可以，煮的比冲的好，因为煮的可以添加青菜，增加纤维及维他命c含量。 另外味精吃太多是有害的
而且方便面里的油脂、高盐调料，都对减肥没有帮助，对皮肤也不好。
少量的 不会引起肥胖
但是 经常吃会对的胃部刺激很大的
我就是直接的 受害者
初三吃一年
高中吃两年现在闻到那味道都想吐
据科学分析 过多的吃方便面会引起
很多身体上的不适
当然。方便面是香肠等的十种垃圾食品中比较典型的一种，最好别吃太多。弄个小锅自己煮点面条也很快的，方便食品只在应急时用。
这个是一定的...因为这些都是无营养的东西````属于垃圾食品``吃久了你会引起一些身体不适..
垃圾食品！少吃为妙呀！
当然啦
答：泡面对于大多数的年轻人来说都是充满着诱惑力的，而且泡面的口味很多种，比如说香辣味、酸辣味、海鲜味、泡椒味等等，甚至有不少人还因为哪一种口味的泡面更好吃而争论不休。泡面的确是非常的好吃，还会让人上瘾，但不得不承认的是泡面对人的身体也会产生很多的危害。长期吃泡面会导致发胖、高血压，...
答：（1）火鸡面是方便面的一种，是属于油炸食品，热量很高，经常吃会引起肥胖。（2）火鸡面很辣，常吃会刺激肠胃，造成胃部灼烧感、腹泻、便秘等问题。（3）火鸡面的营养单一，常吃会营养不良 。经常食用方便面对身体不健康 据中国农业大学食品科学与营养工程学院博士生导师胡小松教授介绍，方便面常为人们所...
答：2. 方便面的热量方便面虽然便捷，但是热量比较高，如果吃的过多会增加身体的能量储备，导致体重增加。所以，如果经常食用方便面，而没有进行适当的身体运动或者控制摄取的热量，就很容易造成体重上升，甚至导致肥胖。3. 方便面的添加剂方便面中含有的调料、添加剂等化学物质，在长期食用的过程中，很容易造成...
答：结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。2，造成人体营养不良。据有关营养学家调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性...
答：方便面是很多大学生和上班族的正餐，方便面的价格实惠，而且吃起来非常的方便，味道也比较重，符合很多人的口味，只是方便面的营养不是很充足，而且还含有一些添加物质，不宜常吃，那么方便面干吃容易发胖吗？方便面怎么吃不容易发胖？1、干方便面的热量热量：472大卡/100克；营养成分：碳水化合物：61.60克...
答：2. 营养不均衡：尽管方便面提供了一定的热量，但其营养成分相对单一。长期食用方便面可能导致营养不均衡，进而影响身体健康和新陈代谢。3. 钠含量高：许多方便面的钠含量较高，长期摄入过多的钠可能导致水肿和高血压等健康问题。这也可能间接导致体重增加。4. 反式脂肪：一些方便面的油炸过程中可能产生反式...
答：如果有人长期吃方便面会减肥的话，那么他吃的方便面肯定是一些廉价的方便面，因为廉价的方便面当中几乎油包都是非常非常小的，甚至是没有的，没有了油包的方便面当然不会让人太快的胖起来，而方便面中的营养物质有限，所以经常吃这种廉价的方便面，很有可能会变瘦。当然，如果我们在享用美味方便面的同时还...
答：会出现问题，长期食用方便面，其他营养物质的长期缺乏，很容易导致身体缺乏营养的补充。2、方便面是经过油炸的，食用过多或是长期食用很容易上火。3、引起肥胖。4、方便面内的膳食纤维的含量少，高钠盐含量较高很容易导致缺少维生素，引发肠癌
答：但是如果经常这样吃的话,我们的身体就会有剩余能量,有剩余的能量就会转化为脂肪,长胖就不在话下了。而且,泡面属于油炸食物,热量比较高,在正常饮食情况下长期进食泡面容易引发肥胖的速度会更快。 我以前读高中的时候,我的同桌就是个爱吃泡面的人。每天下自修之后,习惯性的肚子不饿也冲泡面吃,结果短短同桌一个月,...
答：长期吃方便面有可能会导致体重增加，这是因为方便面中含有高盐、高热量等成分，并且缺少膳食纤维和其他营养素。以下是具体分析：1. 高卡路里和高热量：方便面通常含有很高的油和热量，频繁食用会导致体重增加。2. 过多的盐： 方便面的盐分含量非常高，往往超出了人体所需的量，如果长期过量食用，会增加高...
