五谷豆浆有哪些材料

五谷豆浆的材料包括黄豆、玉米、小米、黑米等。

五谷豆浆的五谷指的是五谷杂粮，而不是五种食材，它的材料是以传统的黄豆为主，然后加上玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆、芝麻、花生等，用水泡过以后磨碎、过滤、煮沸制成的，有的还会加上红枣，具体的材料可以根据自己的口味来选择。

五谷豆浆中含有的营养比普通豆浆更加的丰富，并且材料大多是属于粗粮的，还有利于消化。

五谷豆浆的制作方法

1、黑豆黄豆需要提前一天晚上浸泡好，有的豆浆机是干豆湿豆都可以打的，但是干豆有损豆浆机的刀头，最好是提前一天浸泡好，这样打成豆浆也容易一些。

2、将红枣去核，然后切成片。

3、把所有的食材都放入豆浆机中，加入大约1000毫升的水，如果家里的人口比较多的话，可以适当增加一些水。

4、开启豆浆机，选择五谷按键，就可以静静等待了。

5、时间到了之后，就可以把豆浆倒出来喝了，非常营养美味。

制作五谷豆浆的注意事项

1、如果喜欢甜一点的味道，可以在做的时候加入一点糖。

2、材料的用量不能贪多，否则就会变成糊糊了，同时加水的用量也不能太少。