高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？

有高血压的人，每天正常一个鸡蛋是完全没问题的，鸡蛋中虽然胆固醇高，但是只要不是用高温油烹调，就是健康的，每天一个鸡蛋不会有不良的影响，但是注意最好吃蒸煮炖的，因为煎蛋或者油炸的鸡蛋虽然好吃，但是其中的胆固醇会变性为坏的胆固醇，比较容易沉积在血管内壁内皮当中，长期造成血脂异常，还会影响到血压的控制，但是如果避开就没问题。

有高血压每天适合吃几个鸡蛋？

有高血压的人每天可以吃一个鸡蛋，鸡蛋中虽然胆固醇含量高，但蛋黄中含有的卵磷脂对血脂也有调节作用，每天适量吃鸡蛋不会明显影响血清胆固醇的水平和成为引起心血管疾病的危险因素。

高血压患者吃鸡蛋时，要注意鸡蛋的烹调方法，一定要记得少油少盐，尽量不要用油煎，可以吃整煮蛋、荷包蛋、蒸鸡蛋，尽量不要吃炒鸡蛋、油煎蛋，那样会使胆固醇发生氧化，损坏血管内皮，诱发动脉粥样硬化，对控制血压不利。

高血压患者的饮食注意事项：

高血压患者在饮食上需要控制总能量的摄入，减少食盐的摄入量，每人每天食盐的摄入量不要超过6克，也就是一啤酒瓶盖的量，同时要注意隐形盐的摄入，比如酱油、咸菜、味精中的盐，这些调味料的中盐也要计算在内。高血压患者还要限制饮酒，过量饮酒会增加高血压脑卒中的发生危险，而且也会降低降压药物的效果。同时还要注意减少脂肪的摄入，控制好食用油的用量。平时的饮食中注意钙、镁、钾的摄入，每天可食用250-300g的牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，每天可吃一斤蔬菜，半斤左右的水果，这些营养素的摄入对降低血压有帮助。

可以吃，但是要躲避，尽量少吃一些鸡蛋黄。因为鸡蛋黄内的胆固醇含量比较高，它会让血糖血脂增加，平时吃的话只吃一些鸡蛋白就可以。

是不要吃鸡蛋的为好，鸡蛋中含有很高的蛋白质以及胆固醇的营养物质，高血压如果吃了这些食物会对他们的身体有一定的影响。

如果血压不是很稳定的话，一般不建议去吃鸡蛋。因为鸡蛋有很多营养素，一旦食用过多的话，会使胆固醇升高。

吃鸡蛋会不会导致高血压?高血压患者还能吃鸡蛋吗?医生告诉你_百度知 ...
答：说实话，吃鸡蛋并不会直接导致高血压。但是需要注意的是鸡蛋有很多种做法，蒸鸡蛋、煮鸡蛋、煎鸡蛋、炸鸡蛋、咸鸡蛋、鸡蛋汤等等各种做法。有一些吃法，从 健康 的角度来说确实不太好，比如说油炸鸡蛋、咸鸡蛋。有很多人喜欢早上吃一点咸鸡蛋配稀饭，鸡蛋它还是鸡蛋，但是咸鸡蛋里面加入了大量的盐巴，这...

高血压为什么不能吃鸡蛋
答：高血压可以吃鸡蛋 高血压患者是可以吃鸡蛋的，目前尚没有任何证据表明吃鸡蛋可以直接或者间接引起血压升高，因此只要适量食用是不会有影响的。吃鸡蛋不会增加胆固醇 吃鸡蛋不会增加胆固醇，鸡蛋中的胆固醇与蛋白质结合在一起可以形成一种脂蛋白，按照颗粒大小，可以分为超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度...

高血压是可以放心吃鸡蛋的吗?
答：可以吃。于高血脂患者来说，每天吃鸡蛋好不好肯定是需要关心的问题，因为蛋黄的胆固醇含量比较高。但是高血压患者也要担心吗?这个问题其实算不得杞人忧天，因为高血脂和高血压往往是很容易相伴而行的。现在我们就来看看这个问题的答案。多年前人类认为吃鸡蛋会升高胆固醇，会增加动脉粥样硬化的顾虑。后来...

高血压能吃煮鸡蛋吗
答：问题四：煮鸡蛋对吃高血压有好处吗 很多人都认为高血压患者不能吃鸡蛋，因为蛋黄里含有胆固醇会引起血压升高。 美国科学家曾经用5000名高血压患者做实验，让这些人每天吃3--5个鸡蛋，观察了五年，对照组也是用5000名高血压患者不让他们吃鸡蛋，五年观察下来发现吃鸡蛋的患者比不吃鸡蛋的患者血压平均低...

高血压能吃鸡蛋不?
答：注意营养均衡：高血压患者应该注意饮食的多样性，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维和维生素的食物，同时控制脂肪、盐、糖等摄入量，保持营养均衡。总之，高血压患者可以适量吃鸡蛋，但需要注意控制摄入量、选择健康的烹饪方式以及保持营养均衡。如有疑虑或身体不适，请及时咨询医生或营养师的建议。

高血压可以吃鸡蛋吗?
答：我们适当地摄入胆固醇，对于高血压者是没有害处的。因此对于高血压者，可以吃鸡蛋，但是建议不要吃得太多。另外，要综合考虑自己饮食的这种结构，确保不要摄入过量的胆固醇。如果有血脂非常的高的话，我们可以考虑只吃蛋清，不吃蛋黄，也是一个不错的选择。

为何高血压患者应少吃鸡蛋?
答：按吸收率为509／6～709／6计算，只有170～238mg进入血液。人体血中胆固醇的正常值是每百毫升含110～230mg，对高血压病者最好控制在300mg以下。一个50kg体重的人约有2500mL血浆，那么，吃1只鸡蛋可使每lOOmL血胆固醇增加7～9mg，对血中胆固醇含量影响并不大。而且，鸡蛋的营养价值较高，其中所含的...

高血压很多东西不能吃,那可以吃鸡蛋吗?
答：在许多人的心中，鸡蛋是一种老年人，但有些人认为，一旦病人才慢慢冷，它不再适合吃鸡蛋。斯坦纳教授认为，比较这两个陈述，而且他们不吃鸡蛋，但他们需要考虑疾病的类型。“对于寒冷的咳嗽，只要它不是胃肠道的寒冷，就没有消化的问题，没问题。同样，鸡蛋不是患有高血压患者的禁忌症，并且具有研究，...

高血压患者可以吃鸡蛋吗?
答：回答：病情分析: 你好,高血压指体循环动脉血压增高,是常见的临床综合症,平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼 指导意见: 鸡蛋对于高血压并不会有直接的影响的,如果有高脂血症要少吃。

高血压可以吃鸡蛋吗?
答：高血压患者可以每天吃一个鸡蛋,对高血压、高血脂或者是血糖都没有太大的影响。但是不要食用过多的鸡蛋,如果患者想吃很多个的话,建议不要吃蛋黄,因为蛋黄的胆固醇比较丰富,吃多了易引起血管硬化。所以建议患者一天吃一个鸡蛋就好,吃多以免对血压产生不利的影响,加重病情。另外在饮食方面,患者需要注意低...