早上空腹喝水怎么会拉肚子？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-06
早晨空腹喝水会拉肚子，怎么搞的？
谁说的``喝水最多也是尿多点而已 你这问题不是水的关系`有可能是你昨天晚上吃的食物问题
这个问题一般是不会的，可能是晚上睡觉着凉导致拉肚子，或者是吃坏什么东西拉肚子，早上起床后空腹喝一杯水是健康的。希望你能够多多注意身体
会拉肚子
看尿液颜色定喝水多少
很多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学问，正确地喝水对健康非常重要。
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。
喝水多少因人而异
深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。
温开水是最好的饮料
专家说，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量地喝含糖饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。何博士告诉记者，像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝这类饮料。
纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐，但是何博士提醒，喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，但何博士介绍说，水的硬度对人体健康基本没有影响，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。茶和咖啡具有提神效果，但何博士提醒人们，喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，咖啡因会影响钙的吸收。
喝水不要大口吞咽
很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。
至于喝水时间，专家则告诉记者，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。
为什么我早上喝水或牛奶会肚子不舒服,想吐,然后拉肚子
答：乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖会经小肠乳糖酶分解，被人体吸收。但患有乳糖不耐受症的人体内缺少乳糖酶，导致乳糖到达下部肠道，造成肠道渗透压增高，同时细菌将乳糖分解，产生大量的氢和二氧化碳等产物，刺激肠道，引起腹痛、腹胀和腹泻.据了解，全世界大约有50%的人患有乳糖...
早上喝水后吃早餐会拉肚子怎么回事?
答：专家认为，早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而...
早晨起来喝凉水对身体有什么坏处?
答：我们人体的内脏器官在早晨都是比较活跃的，如果早晨喝过于凉的水，会使人的肠胃严重收缩，影响正常胃液的分泌蠕动，而且还特别容易能造成胃痉挛，肠胃功能比较虚弱的人会引起腹泻，就是我们经常说的拉肚子。早晨我们都处于空腹的状态，空腹喝冷水会直接损伤我们脾肾的阳气。本身我们人体正常的体温是36.5摄氏...
早晨空腹喝水,对身体都有什么危害?
答：纯蜂蜜归属于寒凉化学物质，针对肾阳虚气虚体质者通常会加重身体素质恶循环。早上起床后，身体内细胞处在严重缺水的状态，提议每天起床后10分钟内维持空着肚子一杯水，最好是大口快喝500mL的温开水，一开始300也行，慢慢适应，便秘人群蹲下喝。有益于冲洗肠胃，填补身体少水。大白天平常口渴了喝水的习惯不...
喝水喝多了,为什么会拉肚子?
答：一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。首先会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。同时喝水过多容易盐分流失，对内环境的渗透压也有影响。水喝多了定会小便频繁。一个人正常在八杯。加上如果长期坐着，可能导致对水的吸收不良而腹泻。
早上吃了面包喝了牛奶之后再喝水总感觉肚子难受
答：早晨起来喝水不要太急，个别人的体质不一样，楼主这样属于水吸收不良，就是说胃和小肠对水的吸收效果不好，特别是喝过牛奶之后在胃壁形成一种保护膜，一定成都阻碍了水分在胃中的渗透，如果再喝水，到达大肠的水分增多，容易有拉肚子的感觉，正常现象。楼主的肠胃功能应该不是很好，早晨不易吃甜食，多...
一大早上空腹喝了生水怎么办要马上驱虫吗
答：不用.自来水喝了最多闹肚子.不要经常喝就行,除非吃了不太熟的肉比如青蛙啥的才有极大可能.如果你特别不放心的话可以观察几天,是否觉得总也吃不饱,肛门痒,或者肚子不舒服的情况,如果持续有在考虑吃驱虫药.没事的话就别吃了对身体不好
为什么我喝了一杯盐开水后就会拉肚子?
答：每个人情况不同吧 冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、...
早餐喝牛奶后再喝水为什么会拉肚子
答：牛奶本身就含有一定的乳糖.你喝水去稀释了它以后.胃肠道消化功能加速蠕动.所以就引起了拉肚子.建议你不要同时和水服用.你可以先吃点饼干再喝牛奶.或者再喝水都不会有问题的。
喝热水拉肚子什么原因
答：喝水也有正确的方法的，不要等到非常渴的时候再喝，平常没事的时候，在桌上放杯水，有事没事喝一口 以下是一个关于喝水时间表 1．起床后：早晨起床后适量多饮些水，可补偿夜间水分的消耗，对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。2．三餐前约1个小时：餐前约1小时空腹喝水，可使水分...
早上是人们一夜醒来后最缺水的时候，晚上水分的消耗要靠早上的饮水来缓解，但是肠胃再早上也是一夜休息后工作的开始，是脆弱的时候，凉的流食对它刺激很大，早上最好和点热是粥什么的！！
那就不会有那种情况了！！
肠胃不好，因为早上起床喝水是会把肠胃的分泌物清走的，肠胃消化不好就会痛，而且会拉稀
可能你一早上起来就喝冰水，对肠胃形成了刺激，其实，早上起来最好是喝常温的水或温开水，不能喝很冰的水。谁说的``喝水最多也是尿多点而已 你这问题不是水的关系`有可能是你昨天晚上吃的食物问题
这个问题一般是不会的，可能是晚上睡觉着凉导致拉肚子，或者是吃坏什么东西拉肚子，早上起床后空腹喝一杯水是健康的。希望你能够多多注意身体
会拉肚子
看尿液颜色定喝水多少
很多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学问，正确地喝水对健康非常重要。
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。
喝水多少因人而异
深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。
温开水是最好的饮料
专家说，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量地喝含糖饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。何博士告诉记者，像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝这类饮料。
纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐，但是何博士提醒，喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，但何博士介绍说，水的硬度对人体健康基本没有影响，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。茶和咖啡具有提神效果，但何博士提醒人们，喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，咖啡因会影响钙的吸收。
喝水不要大口吞咽
很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。
至于喝水时间，专家则告诉记者，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。
答：乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖会经小肠乳糖酶分解，被人体吸收。但患有乳糖不耐受症的人体内缺少乳糖酶，导致乳糖到达下部肠道，造成肠道渗透压增高，同时细菌将乳糖分解，产生大量的氢和二氧化碳等产物，刺激肠道，引起腹痛、腹胀和腹泻.据了解，全世界大约有50%的人患有乳糖...
答：专家认为，早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而...
答：我们人体的内脏器官在早晨都是比较活跃的，如果早晨喝过于凉的水，会使人的肠胃严重收缩，影响正常胃液的分泌蠕动，而且还特别容易能造成胃痉挛，肠胃功能比较虚弱的人会引起腹泻，就是我们经常说的拉肚子。早晨我们都处于空腹的状态，空腹喝冷水会直接损伤我们脾肾的阳气。本身我们人体正常的体温是36.5摄氏...
答：纯蜂蜜归属于寒凉化学物质，针对肾阳虚气虚体质者通常会加重身体素质恶循环。早上起床后，身体内细胞处在严重缺水的状态，提议每天起床后10分钟内维持空着肚子一杯水，最好是大口快喝500mL的温开水，一开始300也行，慢慢适应，便秘人群蹲下喝。有益于冲洗肠胃，填补身体少水。大白天平常口渴了喝水的习惯不...
答：一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。首先会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。同时喝水过多容易盐分流失，对内环境的渗透压也有影响。水喝多了定会小便频繁。一个人正常在八杯。加上如果长期坐着，可能导致对水的吸收不良而腹泻。
答：早晨起来喝水不要太急，个别人的体质不一样，楼主这样属于水吸收不良，就是说胃和小肠对水的吸收效果不好，特别是喝过牛奶之后在胃壁形成一种保护膜，一定成都阻碍了水分在胃中的渗透，如果再喝水，到达大肠的水分增多，容易有拉肚子的感觉，正常现象。楼主的肠胃功能应该不是很好，早晨不易吃甜食，多...
答：不用.自来水喝了最多闹肚子.不要经常喝就行,除非吃了不太熟的肉比如青蛙啥的才有极大可能.如果你特别不放心的话可以观察几天,是否觉得总也吃不饱,肛门痒,或者肚子不舒服的情况,如果持续有在考虑吃驱虫药.没事的话就别吃了对身体不好
答：每个人情况不同吧 冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、...
答：牛奶本身就含有一定的乳糖.你喝水去稀释了它以后.胃肠道消化功能加速蠕动.所以就引起了拉肚子.建议你不要同时和水服用.你可以先吃点饼干再喝牛奶.或者再喝水都不会有问题的。
答：喝水也有正确的方法的，不要等到非常渴的时候再喝，平常没事的时候，在桌上放杯水，有事没事喝一口 以下是一个关于喝水时间表 1．起床后：早晨起床后适量多饮些水，可补偿夜间水分的消耗，对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。2．三餐前约1个小时：餐前约1小时空腹喝水，可使水分...
