参加运动会的意义何在？

大学并没有强制性让某个同学去参加运动会，但是建议还是去参加一下，因为参加运动会可以让我们收获到很多东西。以下从几个两方面展开阐述，希望对你有帮助。

一、参加运动会可以强身健体

运动可以抵御疾病，体育锻炼可以降低心血管疾病发生的风险，使血液更通畅。运动可以使人精力充沛，日常锻炼就会增加肌肉力量，让人们有更强的耐力，锻炼和体育运动，有助于体内的氧气和营养成分输送到各个组织，使心血管系统工作效率更高。运动可以带来好心情，体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，让人们感到开心，放松，进而增强自信心。

二、参加运动会可以让我们成长

体育比赛的冠军永远只有一个，如果总是把赢得冠军放在第一位，结果可能经常大失所望，每次的失败，都是让下次做到更好的经验和教训，在挫折中成长，每一次比赛都要发挥出水平，跟自己比较，每一次都比上一次进步一点，每次都努力做到本次的最好，即便不是冠军也问心无愧，不留遗憾。懂得尽人事，听天命。