湿气最怕三种水果 被誉为湿气克星的3种水果

湿气最怕三种水果十女九湿，这句话的意思非常简单，十个女人有九个身体里都有湿气。对于女人而言，如果体内湿气过重的话，对身体的健康是非常不利的。
都说一物降一物，对于湿气的克星下面3种水果是首选。对于湿气重的女人来说，经常吃这3种水果有助于身体排出湿气，对调理身体非常有帮助哦。
湿气最怕三种水果
一、枇杷
枇杷，有润肺止咳、祛湿的效果，枇杷中含有很多的维生素、微量元素，和胡萝卜素，女人适当的吃点枇杷可以帮助身体排湿。
二、苹果
苹果，常见的水果之一，苹果祛湿的效果也是不错的，苹果还有健脾补气、抗氧化、搞衰老的作用，对于女性朋友是很好的养生水果。
三、鲜枣
鲜枣，可以补血、祛湿，补充营养。不过，鲜枣不易消化，对于脾胃虚弱的人也不适合，所以一次性不能吃太多。
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