running man泥潭是哪几期

《Running Man》中的泥潭环节出现在多期节目中，具体为：E73、E74、E104、E122、E123、E136、E163、E164、E211、E212、E247、E254、E265、E276、E292、E301、E302、E328、E330、E382、E385、E400、E409、E413、E414、E438、E447等。

泥潭环节是《Running Man》中非常经典和受欢迎的游戏环节之一。在这个环节中，嘉宾们需要穿越充满泥浆的障碍赛道，完成各种趣味和挑战性的任务。泥浆的粘稠和脏乱不仅考验了嘉宾们的体力和耐力，还考验了他们的智慧和团队精神。

这个环节之所以受欢迎，一方面是因为它具有很强的娱乐性和观赏性。嘉宾们在泥浆中摸爬滚打，不仅让观众捧腹大笑，也展现了他们真实、不做作的一面。另一方面，泥潭环节也具有很强的挑战性和竞技性。嘉宾们需要克服泥浆的阻力，完成各种高难度的动作和任务，这不仅考验了他们的身体素质，也考验了他们的心理素质。

总之，《Running Man》中的泥潭环节是一种独特而有趣的游戏形式，它不仅为节目增添了趣味性和观赏性，也让观众更加深入地了解了嘉宾们的性格和特质。