绿茶粉荷叶
【荷叶粉的功效】主要有5点，其中最重要的是能减肥瘦身,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现代一些中医专家如吴圣贤，吴大真，武国忠等等，他们在其所著的书中明确记载喝荷叶一个能瘦10-20斤左右。碧荷网本着绝不夸大的原则认为：荷叶茶减肥的作用因人而已，虽然不是100%对每个人都有效果，但是，绝对是你减肥的首选产品。
【绿茶粉功效】最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂，除供直接饮用外，还可以加入优乳酪、柠檬粉、苹果汁或薏仁粉吃，对缓解便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。
【综上】荷叶绿和茶粉是可以一起服用的。
如果是冲饮的话那就要在饭前半小时服用 一天三次 荷叶最好是买中药房里的荷叶泡水喝 润肠清肠很有帮助的 绿茶粉可以和主食拌在一起吃 比如说像抹果酱一样的抹在馒头上 期间要多吃粗粮 忌油腻 水果也要多吃 多和水 苹果对下半身肥胖有减肥帮助的 荷叶粉与绿茶粉可以混合（各10克）用200ML的开水冲来喝，也可以单独分开来冲来喝，用量也是10克，在饭后半个小时喝，效果不错的！绿茶粉也可以加优酪乳，这个是在三餐前1-2小时服用。
将绿茶粉、荷叶粉各一匙用沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。减肥主要靠控制饮食和加强运动。一些茶饮只能替代糖水或者是碳酸饮料，不能作为减肥的主要方法哦。
【温馨提示】除非有特殊用途，一般应该谨慎选择荷叶粉，这是因为，目前市面上荷叶粉的质量值得担忧，原因在于，荷叶粉里面可能含有大量的杂质，比如杂草，树叶之类的，在一些放养水鸭的莲池，还可能含有鸭毛之类的，同时也可能会混进鸟类的粪便，羽毛之类的。更重要的是，一但打成粉末，肉眼无法识别，同时也无法进行清洗了，整张的荷叶，包括条形状的荷叶，可能很清楚的知道质量状况，但是一旦成了粉末，这些问题都会被掩盖了。
建议可以自己购买条形或者整张的荷叶茶，然后自己打成粉末。
将绿茶粉5克、荷叶粉5克用沸水冲泡，当饮料喝,对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。泡不开估计是放的量太多。另外建议你放些冰糖冲泡增加口感。另外做粥时可将适量荷叶粉加入粥内,煲粥。
绿茶粉加杯装酸奶效果很好，每天一杯，坚持一星期就会有效果，适合排便不及时的人，减肥又排毒。记得把绿茶粉加到酸奶中之后发酵30分钟，效果更好。绿茶粉也可以冲水来喝，也会有效果，但是比较缓慢。荷叶粉就是冲水服用。记得绿茶粉和荷叶粉不能同时服用，因为性质差不多，同时服用很可能会造成严重的腹泻。
瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。
做法：以沸水冲泡,可当饮料喝。
功效：改善口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症。
那渣滓最好是一起吃下去，会比较有效！
想要减肥，单靠喝茶是不能达到目标的；还需要配合适当的锻炼及清淡的饮食才能达到预期的效果。
答：绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝。对口干舌燥、...抹茶+柠檬汁减肥法, 纯柠檬汁与开水...白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物.好像不可以和金银花柠檬一起和喝,但是柠檬可以和抹茶,白术,白茯苓喝,效果很好哦!
答：那么荷叶粉的做法是什么？荷叶粉怎么吃？我们一起来看看。荷叶粉的做法将新鲜的荷叶摘下来后，将其清洗干净、晒干之后，做成粉末，就成我了我们常说的荷叶粉了。荷叶粉的做法1、绿茶荷叶饮材料：绿茶粉2克、荷叶粉3钱做法：(1)将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯子中;(2)加入适量的烧沸的水冲泡;(3)...
答：这个方法是瘦腰的 材料：绿茶粉5g 荷叶粉5g 做法：以沸水冲泡，可当饮料喝 效果：每天饭前空腹喝下很减腰腹哦，喝一天就不便秘，腰腹看着瘦一圈。（我也没试过，不知道有没有这么神奇）还有如果你不知道5g大约要多少，你可以买一种勺子，她有3个，1个5g，一个10g 一个15g的，啊呀呀就有卖的...
答：荷叶绿茶粉如果是冲饮的话 那就要在饭前半小时服用一天三次 荷叶最好是买中药房里的荷叶泡水喝 润肠清肠很有帮助的绿茶粉可以和主食拌在一起吃比如说像抹果酱一样的抹在馒头上 期间要多吃粗粮 忌油腻水果也要多吃 多和水苹果对下半身肥胖有减肥帮助的荷叶粉与绿茶粉可以混合（各10克）用200ml的...
答：能减的 而且主要就是减腰腹部 我试过的 他们都是消肿排毒的 喜欢的话还有其他很多种茶 比如杏仁粉啊薏仁粉啊等等等...呃...喜欢减肥的话加我讨论下吧...
答：玉米须利尿、降压、降血糖、凉血泻热；荷叶利尿、通便、减肥。单纯想减肥的话，建议喝荷叶茶，荷叶+山楂泡水喝。荷叶不适合与茶叶同泡。
答：最好饭前半小时喝，绿茶粉配酸奶喝，荷叶粉，苦瓜粉直接冲温水喝就可以
答：我喝过荷叶 就是药店买来干荷叶泡一遍就倒掉 两个月瘦了几斤 身材明显变好 不过这是个慢性东西copy 不能急 也就是多喝荷叶水把身体内脂肪和油慢慢冲走的过程 荷叶里有荷叶碱百 碱就是去油的东西 这种减肥有凉性 月经期不要碰 喝了后没有什么特别的感觉 就是嘘嘘比较多 老跑厕所 我建议用个...
答：有的，荷叶粉不错，薏仁粉也挺好
答：③基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。1,绿茶＋荷叶减肥法 材料：绿茶粉2克，...
