糖尿病人平时应该注意补充哪些营养？
1、合理分配三大营养素，碳水化合物占到患者食物的50%-60%,蛋白质占到15%-20%，油脂除了食物含有的，额外再给两勺；
2、计算每日所需的总热量，成年人用标准体重乘以30千卡，青少年给一个基数，再加上年龄乘以100千卡；
3、三餐合理分配，可按1/3、1/3、1/3分配，也可以按1/5、2/5、2/5分配；
4、患者可以自行设计饮食，控制好血糖，每顿饭吃七八分饱。
除了米、面以外还有红薯、土豆还有黄豆，这些都是主食，都属于碳水化合物。蛋白质的主要来源是动物蛋白，主要包括各种瘦肉、鱼、虾、奶制品等等，植物蛋白主要有黄豆、谷物类的食物，这些都含有丰富的蛋白质的成分。 脂肪的话在我们的食物摄入中占百分之二十五到百分之三十，来源主要食用油、肥肉、瓜子、花生、核桃等等这些物质。最好到内分泌科去咨询.
作为糖尿病患者，保证身体内有充足的营养素是十分必要的。主要有六大种类：碳水化合物、蛋白质、油脂、维生素、水和无机盐。
碳水化合物、蛋白质、油脂能让人体充满能量，促进新陈代谢；水是生命的源泉；无机盐含量小但不可或缺；维生素虽然不能提供能量，但是某种维生素不足就会导致代谢紊乱。
对于糖尿病患者来说，本来就人体代谢障碍，如果缺乏维生素，那就更是雪上加霜。那么，有哪些维生对控制糖尿病有帮助呢？
维生素c每天吃维生素C对糖尿病患者好处颇多。维生素C可以促进骨胶原合成，避免糖尿病患者伤口难以愈合发生感染。维生素C可以降低血浆过氧化物，改善胆固醇代谢，预防糖尿病神经病变和心脑血管疾病。正常人每天推荐60mg，糖尿病患者可补充100-500mg。
含有维生素C的食物：草莓、奇异果、凤梨、柠檬、柳橙
B族维生素维生素B1
在身体内糖分代谢的过程中会消耗大量的维生素B1，而糖尿病患者体内存留糖分多，容易让维生素B1潜在不足，引起神经功能障碍。
维生素B6
维生素B6参与糖酵解、糖原异生，能够促进人体组织的正常代谢，缓解糖尿病肾脏病变。维生素B6还能预防糖尿病眼部并发症，减少糖化血红蛋白，改善糖耐量。
含有维生素B的食物：豆类、奶类、蛋类、动物瘦肉、动物内脏
美国一项研究结果表明，体内缺乏维生素E，患有糖尿病的概率是正常人的4倍。维生素E还能够起到减少高血糖引起血管皮内细胞受损，低密度蛋白在血管壁发生氧化作用的危害，预防心脑血管并发症的作用。
含有维生素E的食物：杏仁、西兰花、菜籽油、菠菜、葵花籽
我觉得糖尿病人平时应该注意一些维生素和矿物质，然后就是一定要控制好血糖，每顿饭吃七八分饱，在就是可以吃一些草莓，奇异果，凤梨，还可以吃一些绿色蔬菜，洋葱等。
糖尿病人在平常的饮食生活中应该注意补充维生素和矿物质，新鲜蔬菜、水果、海带及磨菇中，维生素及矿物质含量最多，每天都应适量选用。
糖尿病人应注意补充维生素和矿物质。矿物质及维生素对人体很重要，必须补足。在感染、并发其它疾病或控制不良的情况下，更要多补充些。
糖尿病是以血糖升高为诊断标准的基础慢性代谢性疾病，糖尿病人在平时应该注意补充矿物质和维生素，应该少吃含有高脂肪高糖的食物，可以多食用新鲜水果和蔬菜。
答：引言：糖尿病患者的饮食很重要，只有适当的饮食才能避免血糖的升高。那么，糖尿病患者的营养方面，应该怎么合理的补充？接下来，小编就给大家介绍一下。一、适当吃粗粮糖尿病患者可以适当吃粗粮补充营养，如玉米粉、荞麦粉、燕麦、薏米等。此外，还有红薯、土豆、大豆等。也可以适当食用。你应该注意红薯和...
答：许多人应该知道，当身体缺乏一些营养素时，很容易诱导一系列疾病。维生素，微量元素和我们体内的蛋白质通常是必要的，维生素需要从食物中取出。对于糖尿病患者，当身体缺乏一些维生素时，血糖不仅难以稳定，而且易于并发症，所以糖尿病患者应该注意他们的身体绝对不能缺乏这些维生素。首先，它是一种维生素补充剂...
答：碳水化合物主要指我们经常吃的米面类食物，由于米面类食物现在加工越来越精细，缺乏必要的膳食纤维和维生素，升糖过快，糖尿病要避免进食精致的米面类主食，增加糙米、粗面、杂粮和豆类，可以很好的平稳血糖特别是餐后血糖。我们还要了解下糖代谢时需要的营养素，糖、脂肪、蛋白质在提供热量的时候，必须有...
答：糖尿病患者加餐应该选择什么食物比较好呢？1.主食 碳水化合物丰富的食品及其制品：如粗粮面包、粗粮饼干、杂豆类制品等。2.蛋白质 蛋白质含量高的食物：如鸡蛋、瘦肉、牛肉、牛奶等。3.脂肪类 主要是核桃、杏仁、花生等坚果类食品。4.蔬果 蔬菜如西红柿、黄瓜、苦瓜等。水果如西瓜、苹果、梨、草莓等；...
答：饮食治疗是糖尿病治疗中一项重要的基础治疗，而且应坚持一辈子。饮食治疗得当，轻症病人可不必打针服药，重症病人也能较好控制和稳定病情。因此日常膳食应多加注意。总热量的摄入量应根据病人的体重及活动量而定。一般中等强度活动量的成年人每天每千克体重供给14.6万焦耳热量。活动较少者可减少到12.5万...
答：其实，在这些人体必需物质补充不足时，糖尿病患者可适当摄入一些对身体有益的营养物质。上面说找有证的营养师，从经历而言，他见过很多牌子的营养品，懂得哪些牌子的营养品是可信的。营养师得证不容易，从良心和职业操守上说，他推荐劣质牌子的营养品的可能性比较低。中国营养学会理事，中国科协聘科学传播...
答：一、糖尿病人平时应该注意补充哪些营养？可以适当的吃一些糖果吗？答：糖尿病其实是一种以血糖值升高并超出医学界规定的诊断标准为基础的慢性代谢性疾病，糖尿病在治疗上现在还没有特效药物和其它的方法可以彻底根治好，糖尿病需要长期综合去治疗来控制和降低血糖。糖尿病患者应该要少吃脂肪，少吃糖，清淡...
答：科学控制饮食是治愈糖尿病的关键。患者要懂得食品营养学，要学会为自己设计合理的饮食，只有做到这样，才能真正驾驭糖尿病。下面将为大家介绍糖尿病人饮食的八个注意点，希望能给糖尿病患者提一个醒。1.以清淡素食、粗粮杂面为佳，饮食保持七分饱。适当增吃食物纤维: 糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，...
答：但是对于血糖高的人来说，这些食物当中的维生素B族还是杯水车薪，需要额外的多补充维生素B族的营养素。另外，对那些有糖尿病已经很长一段时间的人，光靠吃食物是很难好起来的，要懂得多补充一些浓缩的营养素，比如说蛋白质粉，维生素B族，维生素C，多种营养素片，钙镁锌铜锰铬等矿物质，只有把这些...
答：核桃 核桃含有的膳食纤维很丰富，而且能够代替一些高热量的食物，核桃当中的蛋白质能够补充人体所需要的营养成分。而且核桃当中含有大量的脂肪酸，能够降低血压，这些脂肪酸还可以清除没有用的胆固醇，防止糖尿病患者血压升高。另外还能够预防心脏病，所以如果患有糖尿病的患者平时可以多吃核桃，不仅能够降低...
