经常咽口水的话，对身体有益还是有害？
经常看到有的人吃的很快，甚至很烫的食物10分钟就能吞下去。其实“细嚼慢咽”不仅符合养生之道，也是为了发挥唾液的养生功效。按照中医的说法，“气是延寿药，是延寿药”。唾液中有很多神奇的功效。古人说，唾液可以“滋润五官，讨好肌肤，强健牙齿，强健筋骨，促进气血，促进生命”。具体来说，唾液具有快速止血、软化和收缩血管、溶解细菌、杀灭微生物、强壮牙齿和肾脏、抗病毒、帮助消化的作用。现代医学证明，唾液不仅具有杀灭微生物、强健牙齿、帮助消化的作用，还能促进细胞修复和生长因子，消除对人体有害的自由基，具有很强的抗癌作用。所以，坚持吞咽唾液，每餐咀嚼30次，可以去除大部分有害物质，对身体有好处。
所以人们说“一天咽300次口水，一生活到190次”是有道理的。唾液在体内转化为精华，具有养肝护肝的功效。中医古籍说：“五脏化为五液，心为汗，肺为泪，肝为泪，脾为涎，肾为涎，为五液。”意思是唾液是由脾肾形成的，肾是人体的先天基础，脾是人体的后天基础，脾圣贤丰富了五脏的精华和气血的盛衰，所以唾液中含有许多有益于人体健康长寿的物质，对养肝护肝也有特殊的作用。古代医学家认为，唾液充足的人一定是身体强壮，根据唾液的升降判断病情。现代医学还证明，唾液中含有血浆中的各种成分，以及10多种酶、近10种维生素、矿物质、有机酸和激素。唾液中还有一种唾液腺激素，能刺激人体造血功能，延缓各种组织器官衰老。
为人体健康的长寿做出贡献。吞咽唾液时要注意方法。不吃东西的时候，舌头经常在嘴里搅动，可以让体内的水分上升到嘴里，通过唾液腺变成唾液，然后慢慢咽下去，可以滋补护肝，强身健体，延年益寿。这种方法适合于四肢放松，排除杂念，早上刚起床或者有空的时候闭上眼睛和嘴巴。舌头先从左上牙龈内侧转到右侧，再从右上牙龈外侧转到左侧，再从左下牙齿内侧转到右侧，再从右下牙齿外侧转到左侧，如此反复9次。之后上下牙轻敲36下，口腔被唾液冲洗9次。津液体是自生的，逐渐变得充满口腔，分成三次，慢慢吞咽。另一种咽口水的方法是仰卧或站立，先憋气片刻，轻轻呼出3口气，然后憋气咬牙。如果嘴里有食物，用脸颊和舌头漱口30次。
经常咽口水对身体还是非常有帮助的，因为这些唾液里面还有消炎杀菌的效果，对于身体健康的维护发挥出很重要的作用。
口水是没有任何危害的，经常咽口水毫无影响，主要是让别人看来觉得你这个人是不是很紧张，或者是很口渴而已。
对身体来说确实是有害的，所以在生活当中不要经常咽口水。
答：唾液中还有一种唾液腺激素，可以刺激人体的造血功能，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病，有助于人的健康长寿。唾液中还有一种过氧化物酶，能够抑制致癌物质的毒性。2、咽唾液要讲究方法1、不吃东西的时候，舌头经常在口腔内搅拌，可以使体内的水分上升到口腔，通过唾液腺变为唾液，然后再慢慢咽...
答：经常咽口水还是对人身体比较有好处的，因为口水是人体分泌的一种物体，就可以清洁口腔。它还可以促进消化道以及胃部对营养物质的吸收，而且如果口腔有受伤的话，经常吞口水也可以帮助受伤地方的快速愈合。而且口水中含有的蛋白质作用非常大，可以促进人体的肌肉等地方的吸收，可以促进生长发育。但是口水也不要...
答：唾液中还有一种唾液腺激素，能刺激人体的造血机能，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病，有利于人的健康长寿。唾液中还有一种过氧化物酶，可以抑制致癌物质的毒性。唾液还具有消炎、解毒、助消化及润肌减肥等多项功能。依据美国乔治亚大学研究结果显示，会致癌的黄曲霉素、亚硝酸盐若与唾液接触三十...
答：当我们吐掉唾液时，实际上是在丢弃一种有益的体液。吐掉唾液可能导致口腔干燥，这不仅让人感到不舒服，还可能影响食物的消化和吸收。此外，吐掉唾液还可能增加口腔感染的风险，因为唾液中的抗体和酶有助于抵御细菌入侵。相比之下，咽下唾液则是一种更健康的选择。咽下的唾液会被身体重新吸收利用，这不...
答：解毒作用：唾液与食物混合，通过口腔里的化学变化能使致癌物质毒性失灵，被誉为“天然的防癌剂”，故有“细嚼慢咽，益寿延年”之谚。也就是说，一日三餐的细嚼慢咽是摄生保健的重要一环医学|教育网搜集整理。延缓衰老作用：吞津咽唾的确能使人健康长寿，《养性延命录》指出：&...
答：人的唾液中含有许多有益于人体健康的物质，每天吞咽自己的唾液可以祛病延寿。唾液中含有淀粉酶、溶菌酶、过氧化物酶、粘液蛋白、磷脂、磷蛋白氨基酸、钠、钾、钙、镁等物质。这些物质具有消化食物、杀菌、抗菌、保护胃粘膜等作用。唾液中含有一种使人保持年轻的激素，它能强化人的肌肉、肌管、骨骼、软骨...
答：唾液中含有的“唾液激素”，是由多种氨基酸组成的蛋白质，含量虽少，作用却大，能促进细胞的分裂和生长，加速核糖、核酸和蛋白质的合成，维持血糖的稳定，调节体内钠离子的平衡，促进人体骨骼、肌肉、关节、眼睛、牙齿的生长。对于润洁口腔、止血愈伤、防御细菌、帮助消化、促进生长发育，都能起到有益作用...
答：常作咽津动作,可延后腮腺萎缩。 一般体质强健的人,口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足,常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、便秘等情形,运用吞口水养生法,可重拾青春,抗衰延老。 唾液对人体的作用:消化作用 唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”,利于吞咽。同时...
答：口水，是上天恩赐的天然抗癌因子 唾液里面含有天然的抗癌因子，这是上天赐给我们的啊。如果你身上有一些会助长癌细胞生长的条件，唾液就可以对癌细胞造成威胁甚至杀灭。所以，中医自古以来很重视唾液养生法，就是这个原因。俗谚有云：“口咽唾液三百口，保你活到九十九。”唾液既然有如此神效，又无须他求...
答：口水即唾液，唾液是对人体有益的，因为唾液是一种消化液，其中绝大部分是水，同时还含黏蛋白和淀粉酶等。唾液不仅可以湿润口腔，软化食物，便于吞咽；淀粉酶可以促使淀粉分解为麦芽糖，增强消化,唾液还可以清除口腔内的食物残渣和异物，保持口腔经常清洁。另外，唾液还含有溶菌酶，具有杀菌作用。黏蛋白可...
