不知道怎么努力。感觉在家养胎生孩子没有技能，以后孩子生下来该做什么哎，整天忧虑。好想提升自己？
迷茫什么，
身到何时讲何时，现在最重要的是把宝宝照顾好！
以后至有以后路！现在正是作为一个女人骄傲满足的时候。
为自己庆功，给自己一吻！
所谓的产前恐惧症，其实就是妈妈在生产之前产生的一系列症状。说实话现在的妈妈们在产前通常会有着巨大的心理压力，当这些压力不能够得到很合理排解的话，很容易引发担心、害怕、恐惧等不好的情绪。产前恐惧症对妈妈们来说是很不利的，一方面可能危害到她们的身心健康，一个整天生活在恐惧害怕中的妈妈，无论是精神状态还是身体状态都是不会很好的。另一方面对孩子的成长发育也是很不好的。
为什么妈妈们会出现产前恐惧症呢？
其实很简单，一方面，人们对于未知的事情，对于自己无法把握的事情才会害怕，才会产生恐惧感。生孩子也是这样的一件事情。虽然说生孩子的主体是妈妈们自己，但是如何生，怎样更顺利，这个过程中会不会有什么危险，等问题都无法做到自己控制，所以才会出现恐惧的心情。另外，妈妈们本身和医生相比，信息就是不对称的，医生见多识广，对于生孩子这件事情熟稔在胸；而妈妈们则是人生第一次，很多东西都不知道，自然是会恐惧了。
另外一方面，现在很多自媒体作者都把生孩子这件事情给妖魔化了，好像只要是生孩子就要疼到怀疑人生，只要是生孩子就一定要痛到不能自已。在这里开心爸爸需要自己做一个检查，以前开心爸爸也写过相关的文章，可能也给很多妈妈带来了恐惧。妈妈们从各种渠道得到的消息都是说，生孩子很疼，生孩子很可怕，自然会对这件事情恐惧了。
产前恐惧症如果放任不管的话，后果是很严重的。
不同的妈妈们对于产前恐惧症的表现也都不一样，常见的有烦躁、焦虑、抑郁、失眠、脾气暴躁等状况。情况轻微的话还好说，妈妈们自己就能够顺利度过；如果情况严重的话，就比较难说了，需要爸爸耐心的开导，悉心的照顾，再严重些的话还需要找心理医生来开导呢。
那么妈妈们该如何通过合适的方法来面对心理恐惧，如何缓解自己的产前恐惧呢？
开心爸爸看过很多相关的资料，说的大都是妈妈们自己多知道点生产的常识，对生孩子这件事情多了解一些，就能够好一些；爸爸在这个过程中多帮助妈妈们开解，让她们能够放松一些，不至于把所有的压力都放在自己身上；妈妈们选择合适的方式，来把自己心中的想法宣泄出来……等等。方法很多，也都很有效，在这里开心爸爸总结了3个问题，帮助妈妈从根源上解决自己的恐惧。
恐惧之一：怕顺产疼
这个估计大家都知道了，顺产相当于20根肋骨同时折断，是很疼的。其实真实情况下的顺产并没有说的那么恐怖，虽然说产前宫缩会很难忍，但是只要熬到宫口开了三指就可以打麻醉了。另外妈妈们也可以通过运动，爬楼梯的方式来促进宫口尽快地开够三指。实在不行的话，还不是有无痛分娩吗？
开心爸爸以前写过一篇无痛分娩的文章，下面很多朋友们都回复说，无痛分娩真的是解救了妈妈们，全程几乎没什么太大的疼痛。所以，顺产完全可以做到没有那么的疼。
恐惧之二：怕剖腹产疼
其实这个就更加没问题了，剖腹产开刀确实是很疼的，毕竟是在身上开刀呢。但是妈妈们不要忘记了，手术的过程中是要打麻醉剂的啊，一针麻醉下去，自己都没什么知觉了，一针麻醉针完全可以持续到妈妈们剖腹产手术做完。至于疼那都是后面的恢复了，是完全可以承受得了。
恐惧之三：怕孩子有危险
很多妈妈们都害怕自己的孩子在出生的时候会有什么问题，比如窒息啊，脐带绕颈啊，胎位不正啊等。其实也没什么问题的，现在的医疗技术已经很发达了，妈妈们生产时遇到的绝大多数问题都可以得到很好的解决，就算是有什么突发情况，得到及时的救治，也不会造成太大的影响。
现在你在养胎就好好养胎吧，不要想太多了，如果整天忧虑，以后孩子都不会很健康，现在不要想太多，就安安心心养胎，以后孩子生下来才会是一个聪明的宝宝，生了孩子还有很多事情，养宝宝也要一两年的时间，你也做不成什么事情，以后的事情以后再决定吧。
任何事只要你想做就不要担心不会做，只要去学就肯定可以的。你可以去相关部门问一下开早餐店的流程啥的，找个好闺蜜理解你的那种一起商量，或者家人。然后慢慢来，谁都不是生下来就什么都会的。我觉得你有这种想法就还是要努力尝试的。女人要经济独立才能腰杆挺直。
现在如果在家带孩子的话，那主要就是说把这个家把孩子照顾好了人另一方面也可以去学习一些技能，抽空去学习。只要想做什么都是可以去做的，做什么都不晚。
给自己列出一个方案，每天要学什么或者要学会做什么，然后按照自己的学习程序来慢慢的学，考虑其他的没有意义，如果是怀孕了是不适合做生意的，做餐饮就更是不适合了，因为餐饮实在太累了。
答：你待业已经是事实，而且怀孕找工作根本不现实。你要做的就是调整心态，让孩子 健康 发育，如果一直是自己做家务那就学习技巧让自己做得更好。如果有婆婆老公等帮忙，那就勤快多分担家务 别想赚钱的事了，好好养胎，吃好喝好别焦虑，心情要放松愉快，生出来的宝宝才 健康 好带，否则三天两头生病，又...
答：说句实在话，你原来所在的公司，对你还是很照顾和负责任的。你还年轻，很可能有点任性，干脆辞职去家怀孕养孩子！这得根据自己的身体状况和工作负荷量决定，如果工作压力大、身体又吃不消，当然得注意休息，毕竟孩子的健康关系到整个家庭的未来。如果工作轻松，身体还行，上班会过得更充实，有利于孩子的...
答：怀孕期间，我感觉自己逐渐失去了原来的自我，成为了众多普通母亲中的一员，生活以孩子为先。尽管在家养胎，我仍然早产，本以为孩子出生后一切会好起来，却发现这只是另一种挑战的开始。我经历了剖宫产的痛苦，熬过了刀口、开奶、涨奶的疼痛，面对身材走样和心理落差，还要随时待命照顾孩子，努力学习成为一...
答：然后就是思想方面的准备，因为除了物质基础方面生孩子你也要有思想，准备养活一个孩子不单纯是经济上的问题，两个人基本上要留下一个人照顾孩子一段时间，大部分情况下是女性从怀孕的中期开始，基本上5个月之后就得待在家里养胎了，然后等到孩子一岁多一点可以去交给孩子的爷爷奶奶姥姥姥爷了，这个时间...
答：我想任何一个父母都想让自己的孩子健健康康成长，都像你能够生一个正常健全健康的宝宝，那么话，虽然这样说也必须要父母的努力才行，这个就要直接联系到平时养胎过程，养胎的过程一定要注重好，只有将怀孕期间孕妇的身体养好，各个方面做好了，才能生出健康的宝宝，具体怎么做可以参考以下内容。一、保持...
答：后来生我家二宝，就有经验了，一直上班到37周左右才递交产假申请。所以说在“怀孕后要不要辞职在家养胎？”这个问题上，如果让我回答，我的答案是在身体状况允许的情况下，最好是坚持上班，可到预产期前一个月，月份大了行动不便时再开始休假，理由如下：生孩子可是很费钱的一件事，孕期工作多份收入总...
答：在家养胎的日子，沁沁除了吃就是睡，特别的无聊，于是就想着没事做一些家务，可就是因为做家务，沁沁在一天突然感觉腹痛，一看自己竟然见红了，接着被紧急送往医院，最终为了保孩子，33周剖腹早产生下了宝宝。怀孕40周，不管是在孕期的哪个阶段，妈妈们都需要格外的小心，想让自己的胎儿健康的发育长大...
答：这一休息就是整个孕期都休假了，而和她差不多怀孕的同事坚持上了九个月临产前10天才请假待产。对于一般的孕妈妈来讲，还是要继续上班的好。由于整个孕期长达十个月，如果单纯休假在家养胎待产，很容易就百无聊赖的。如果平常自己也没有计划和安排，加上孕期有所不适，而手头又没有事情做，往往会加重...
答：那你就按你老公的意思去嘛。怀孕了就不要做事情了，本来怀孕就要在家养胎，应该的呀。你怕你公公干嘛？他要说就让她说，反正他也不是和你说话就不要老觉得他说的就是自己，太敏感了你
答：不过我劝你最好孩子生完后，找个机会工作，不太占时间，不需要赚多少钱，但你必须自己赚钱贴补家用，你老公必须抽出时间来带孩子，不然你们会越来越不理解对方的。你不理解男人拿着工作当借口一天天不着家干什么，也不陪老婆和孩子，完全帮不上你任何忙，还在那指手画脚的挑你毛病。你老公去不理解你...
