缺觉成中小学生“老大难”，政协委员提出哪些建议？

缺觉成为了中小学生的大难题。对于政协委员提出的一些建议，我们很多人觉得还是觉得呢够特别的接受建议。现在对于小学生的1~3年级取消家庭作业，虽然说现在的阶段只是提出所有建议的阶段，但是对于我们大部分的人而言，只要提出建议就说明是有希望更改的。

我们现在的中小学生睡觉问题已经成为了很大的一个难题。我们国家说经过科学研究表明我们每一个人每天至少要保持八个小时以上的睡眠。但是对于现在的中小学生而言，想要完成这样的睡眠状态是非常不容易的。因为我们本身作为学生，压力就已经非常的大了，再加上我们的家长不希望自己的孩子输在起跑线上，所以连带着孩子就拥有了更多的压力。在这样的状态之下，老师们就会布置更多的家庭作业和课外的作业。

带孩子回到家里面的时候，我们很容易就会发现，其实孩子每天晚上要完成作业的数量非常的多，导致孩子晚上睡眠就会非常的晚，这个时候就会容易造成一种熬夜的习惯。当孩子一旦造成熬夜习惯之后，很容易就会睡眠不足，因为每天上课的时间是固定的，起床的时间是固定的，但是如果睡觉的时间不能够保证的话，就很容易造成睡眠不足的状况和睡眠不足的情况。

对于我们大部分的人而言，就是因为有这样的现象，我们才能够对于自己现存的一些睡眠的状态不满足的一种过场，所以现在很多的人就开始期待着现在对于中小学方面的教育有所改良，毕竟其实对于中小学生而言，压力并没有那么的大。我们很多的人其实都知道，现在的中小学生压力就非常的大，因为很多的家长都觉得自己的孩子在中小学时期就应该努力，因为毕竟是在未来要参加高考，孩子就应该要从小抓起，养成良好的学习习惯。在这样的状态下，就会把孩子的压力弄得越来越大，导致孩子晚上睡眠时间越来越少。

虽然我们经过研究表示我们每一个人每天必须要达到八个小时的睡眠时间，但是是对于一个小孩子而言，晚上熬夜的情况直接就会影响到晚上的直接睡眠，导致第二天上课的时候精神状态并不是非常的好，长此以往的下去对于孩子的身体质量会造成很严重的都伤害。

首先，教育需要再次改革，要做到因材施教，淡化竞争氛围，给孩子加压，其次，要提供健康的社会环境和网络环境，引导学生认识自己的价值，第三，要健全学校家庭社会三合一的心理教育体系，给学生足够的心理辅导。

一要深化教育改革，营造积极健康的学校教育环境。落实教育评价制度改革，鼓励中小学特色化发展，切实关爱每一个学生，做到因材施教，人人有发展的机会。二要营造积极健康的社会环境，净化网络环境。用青少年喜闻乐见的方式培育社会主义核心价值观，引导青少年的自我认同和价值认同，加强网络内容监管，净化网络空间，对青少年的上网时长和内容进行管控。三要构建学校、家庭、社会三位一体的青少年心理健康支持体系。全面加强中小学心理健康教育，加强相关课程建设，按规定配齐有资质的心理健康教师，推动导师制试点。

要营造二积极健康的社会环境，净化网络环境。用青少年喜闻乐见的方式培育社会主义核心价值观，引导青少年的自我认同和价值认同，加强网络内容监管，净化网络空间，对青少年的上网时长和内容进行管控。
要构建学校、家庭、社会三位一体的青少年心理健康支持体系。全面加强中小学心理健康教育，加强相关课程建设，按规定配齐有资质的心理健康教师，推动导师制试点。引导家长摒弃功利主义的成才观，弘扬中华家庭教育优良传统。整合社会心理健康服务资源，构建家、校、社协同的青少年心理健康服务体系、积极行为支持体系，建立青少年极端行为预警数据平台，及时发现心理困境青少年并给予专业的援助。

政协委员提出的意见是放松一些学校的规定管理，多给中小学生留一些课余时间，并且提前保证中小学生的睡眠时间，让中小学生能够睡个好觉。