梅雨季节湿气大，我们应该怎么办
对于门窗能封闭的房间，使用干燥剂可以有效除湿。生石灰是效果很好的除湿剂，但生石灰只能一次使用，且有腐蚀性。如果有条件，可以购买能反复使用的干燥剂，这样能节省成本，效果也好，用过后再用火烤干或是在太阳下晒干，就可以继续用来除湿。如挂一些活性炭包，放一些炭雕，在角落或者比较容易潮湿的地方撒一些干燥剂或者活性碳粉，每隔一段时间清理一下角落的干燥剂或者碳粉。
有条件的话，就安装空气除湿机，给房间除湿。空气抽湿机有智能型和非智能型之分，非智能型的价格低，一旦开动后就不停工作，很可能导致封闭的房间空气过度干燥，而智能型的抽湿机可以设定空气湿度，因此，采用非智能型机子要注意及时开关，经济宽裕就尽量用智能型的。
第1招：越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
第2招：饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
第3招：避环境的湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
日常生活中应留心下列事项：1.不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
第4招：
薏米煮粥，淮山煲汤
祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。
此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。
第5招：
妙用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
自我检查
如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。
五大食物除湿效果最好
1.茯苓
茯苓是常用的中药，其利水渗湿，健脾宁心的效果十分显著。能利窍去湿、导浊生津、补中健胃。平时可以加少量茯苓熬粥食用，或者与鸭肉、排骨等炖食。
2.薏米
薏米的营养价值极高，被誉为“世界禾本科植物之王”。在欧洲，它又被称为“生命健康之禾”。中国人更是对薏米情有独钟，认为它是健脾护胃的养生食材。因为不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。薏米入脾、胃、肺、大肠经。能清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃。对于风湿身痛、湿热脚气、湿痹、水肿等有非常好的疗效。平时可用来煮粥或与其他食材一起熬汤食用。
3.冬瓜
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。所以能够治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。带皮煮汤喝，其消肿利尿，清热解暑作用更佳。也可以做成冬瓜茶，即以冬瓜为原料，加入红糖和冰糖，进行小火长时间熬制出的浓缩饮品，加入冰块，尤其适合夏天饮用。
4.红豆
性平，味甘、酸。主要功能是利水消种，解毒排脓。对水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛都有效。如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好。同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。
5.山药
作为药食两用的典范，山药在很早以前就被人类食用了，《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。其味甘，性平，归肺、脾、肾经。对于脾虚泄泻、食少浮肿有很好的治疗效果。山药做菜口味极佳，有多种烹饪方法，比如山药炖排骨，蓝莓山药都是常见的美味佳肴。
梅雨季节连绵细雨带来的湿气所困扰，本来空气中湿气就较重，如果在饮食过程再没有重视，就会导致体内湿气郁结，对脾胃造成伤害，因此如何注重饮食过程以达到呵护脾胃的目的显得尤为重要。
答：梅雨季节除湿防潮：1、勤晒太阳，这是防霉防潮最有效的办法之一。由于是梅雨季节的原，我们见太阳的次数很少，因此我们要抓住时机一旦看见太阳出现了，就立刻把需要晒的东西搬出去暴晒，防潮防霉会变得简单很多。2、购买一些能够防潮防霉的物件。例如超市里面的防潮盒、除湿剂、樟脑丸，这些对防潮防霉有特殊...
答：梅雨季潮湿的原因 第一就是气候原因：每年到5、6月份时，就是通常所说的梅雨季节，此时空气里含有较高的水汽，一旦开窗通风后，就会通过空气的流通进入到室内，此时外面的湿气就会附着家里的墙面、地面、家具、家电、软装上。面对着这样的湿气时，地面因为是瓷砖和地板的原因，湿气表现得会更加直接和明显...
答：大家之美梅雨季节应该怎么防潮吗,梅雨季节防潮的方法有哪些呢,梅雨季节可以怎么防潮呢,梅雨季节我们应该吃点什么东西防潮呢? 梅雨季节怎么防潮 妙招一:要坚持通风 不仅卧室要保持通风,像浴室、厨房、地下室这些阴森的地方特别容易潮湿发霉,所以最好是开扇窗户或加装独立的通风体系。 妙招二:用洗衣粉 洗衣粉也可以当做...
答：首先，要注意开窗的时间。很多人到了梅雨季节就不再开窗，把家里关得严严实实，但这样不对。即便是梅雨季节，也要适当地开窗。但是要注意开窗的时间，清晨和傍晚就不要开窗，最好在中午的时候开窗，并且把家里的门窗全部都打开，让空气尽快的流通，也能够让家里的湿气尽快的蒸发。第二，可以在过道...
答：第二：不要晒衣服！并且把已经潮湿了的衣物烘干。我家在网上买了一个100多块钱的烘干机，在梅雨季节的时候非常的好用。特别是每天都要换洗的内衣裤，一定要烘干！第三：买一个室内干燥器。网上买就可以了，有时候室内的湿气太重，会感觉自己整个人都有点潮湿，这时候一个干燥器就显得特别的重要了。
答：3、石灰吸潮(适用空间：厨房、卧室)石灰是简单易做的吸潮剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。把石灰装在木箱里，天不潮时，盖上盖；天潮湿时，打开盖，同时不要开大窗，就能使室内空气保持干爽宜人。4、报纸防霉(适用空间：卧室)天气潮湿，衣橱里的衣物经常发霉，怎么办？长期打开衣橱的...
答：5. 间歇通风：在下午是通风的最佳时机。阴雨天应关闭朝南或东南方向的门窗，减少水汽进入。中午时，由于外部空气湿度较高，不宜开窗；应在下午或傍晚气候相对干燥时开窗通风，调节室内空气。6. 防潮措施：在“回南天”等潮湿季节，应紧闭家中朝南和东南的窗户，防止湿气侵入。早晨和晚上是空气湿度较高的...
答：连日来的阴雨天气让很多人很苦恼，到处都湿哒哒的。潮湿发霉的生活空间不但影响居住者的心情，同时对身体也有很大的害处。那么房间潮湿怎么办呢?我们应该采取哪些措施?房间潮湿的原因 不管是在春夏秋冬，只要当室内的温度高于墙面温度时，墙面就可能会出现潮湿的迹象。其实这主要是因为墙体的保温没有做好的...
答：在梅雨季节，天气是闷热潮湿的，人们也会感受到许多不适。在梅雨天气里，最重要的事情就是防霉了。那么，今天小编就跟朋友们来说说，梅雨季节如何防潮？梅雨季怎么防潮？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。梅雨季节如何防潮 梅雨季节 1、适时关窗（适用空间：客厅、卧室...
答：\r\n\r\n一、梅雨季节房间怎么除湿\r\n1、想要在梅雨季节很好的张家里进行除湿，我们可以使用报纸，无论是什么报纸什么年份，最好是越多越好，将家中的报纸全部拿出来垫在潮湿的地方，几个小时后换一次，这样报纸可以吸走房间的湿气。\r\n2、在垫了报纸之后，尽量不要走上去，走上去容易将报纸踩皱...
