喝苦瓜粉会反弹么，减肥的效果好么
首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下： 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。 肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密？ 中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2-3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛小姐也试着咬了一口，很快就苦得一脸痛苦，看来虽然苦瓜减肥效果出奇地好，可是每天吃好几根真让人受不了。当然也有例外，有一位姓孙的大娘，在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜，她说原来体重174斤，高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，体重减到96斤，那些病全好了。 苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。 1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2－4毫米，那么30天后，最保守的估算是：吃进的食物有12－24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6－14斤被分解供人提利用。 小资料 苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。性味：苦、寒 成分：主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。 功能：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。 苦瓜中“高能清脂素”的发现，使西方国家的减肥发生了历史性转折，专业人员从一种非常普通的蔬菜——苦瓜中发现了一种贵如黄金的特殊成分：高能清脂素，即苦瓜素（RPA），这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％－60％左右。 据统计，仅美国俄州，就有13个大型的药厂生产苦瓜素，全美国每天有300－600万人恢复了迷人的苗条身材，而且对血脂、血压、血糖、动脉硬化的作用也引起了广泛关注。如果到了日本，花上三万日元就可以买到美国维灵生物科技公司生产的一瓶FDA认证的“苦瓜素”。在中国香港，“苦瓜素”正在成为女士们、先生们的热门话题。 中国科学院上海研究所的专家借鉴近两年风行西方国家的苦瓜减肥热，已成功攻克了高能清脂素——苦瓜素的萃取难关。能在一套价值上千万元的生物萃取设备中，使苦瓜素保持90％以上生物活性并萃取浓缩成胶囊。 药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。 随着天气逐渐转暖，又会有许许多多的爱美女士投入到减肥塑身的洪流之中，面对铺天盖地的减肥宣传，你又该如何选择？怎样减肥才是最科学的方法呢？专家告诫大家：要美丽更要健康，苗条和健康应该是不矛盾的，减肥更重要的一点是减出健康来，其次才是减出自信与美丽，所以千万不要以健康作为美丽的代价，因为只有健康的，才是美丽的
减肥最好的办法就是运动，饮食只能是起到辅助作用。单单只是喝这个只能是效果是不明显。
而且苦瓜粉不宜过量食用，建议你每天三次，一次一勺就行。也不能经常吃，所以根本不可能起到只要吃苦瓜粉就瘦下来的作用哦。
苦瓜粉，性寒味苦，具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效，对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。
1、苦瓜粉性寒
苦瓜粉性质寒凉，体质强健的人食用以后不会产生副作用，但是一些寒性体质的人食用苦瓜粉以后就会出现一些不适症状，最常见的表现就是拉肚子，或者肚子痛。
2、女性月经期间不能吃苦瓜粉
苦瓜粉虽然是一种天然食品，很多人都可以吃，但是女性在来例假前后和例假期间是不能吃苦瓜粉的，因为例假期间的女性，体质本身偏寒，这时再食用苦瓜粉，会让症状加重，严重时会出现月经不调和经期腹痛等不良症状。
3、苦瓜粉有毒性
苦瓜粉虽然对人类身体有多种好处，可以降糖也可以降血压，但是它本身却带有一定的毒性，进入人体以后会抑制人体内蛋白质的合成，经常食用会提高血液的凝集力，对身体健康不利，平时食用苦瓜粉要适量，这时毒性对人体无伤害，但是过量食用时，就会伤害身体，出现中毒反应，最常见的症状就是溶血和肠胃不适。
答：能。我们单位不少人都吃了，真管用，是亲眼所见哦。减下来后，他们都很注意规律进食，营养进食，还没反弹。如果“真”是天然的苦瓜粉，就应无害。麻烦采纳，谢谢!
答：其实减肥药的效果并不好，再天然，他也是经过加工的，绝对是会反弹的，我在减肥药上面花了不下两万多块，结果一点用也没有。最好的减肥方法是合理饮食，合理运动，合理睡眠。我把我减肥的方案给你，我一个月减了七八斤。早晨：（刚起床）一杯蜂蜜水或者白开水 早餐是一定要吃的，一个鸡蛋，一杯豆...
答：苦瓜粉具有一定的减肥效果，不过只靠吃苦瓜粉来减肥效果是非常有限的，另外苦瓜粉是一种凉性的食物，即使是为了减肥也不适合长期食用，并且在经期是不能食用苦瓜粉减肥的。苦瓜的瘦身原理是？苦瓜粉含有减肥的特效成分---高能清 脂 素，一方面能够阻止脂肪的吸收，另一方面加快储存在腰、腹、臀、大腿等...
答：恩,苦瓜粉有效果的啊``但是还是要控制食量的哦,要不吃什么药都会反弹的,呵呵
答：苦瓜粉减肥效果好吗 苦瓜粉可以减肥，效果不错，对于身体没有伤害。一根苦瓜里含有0．4%的高能清脂素，能使摄取的脂肪和多糖减少40%－60%左右。苦瓜中含有的苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖，重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞，调节血脂。苦瓜还能清暑除烦、明目，平时喝苦瓜可以清毒，降火。苦瓜粉被...
答：忌油腻，可吃蔬菜和精瘦肉，七分饱就可以了。下午饿了可吃水果缓解饥饿，晚上再吃苦瓜粉，水果要备足，比如苹果、香蕉等等，水果都是低能量的食品。切记不要吃烧烤等高能量的食物。减肥不要急，一个月减3-5斤就差不多了。一天瘦一斤 的很容易反弹的。记住，坚持就是胜利！如果觉得好，望采纳！
答：可以减的。苦瓜是减肥的好东西。你还可以用晒干的苦瓜泡茶来喝，夏天吃一些凉调苦瓜也很好，总之这样消脂的东西怎样吃都可以。希望你减肥成功。
答：不过作为苦瓜研制而出的苦瓜粉，不知道还能否具有减肥的效果呢？对此，下面的分析就会给出答案的。苦瓜粉功效：减肥、排毒。苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜含有丰富的维生素B,C，钙，铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清新明目、益气壮阳之功效。一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高...
答：你相信单纯的苦瓜能减肥吗？如果能减那也是加了很多西药成份，建议吃中药，没有副作用，也不反弹
答：效果：荷叶粉具有瘦身排毒的功效，每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘。 3、苦瓜粉+山药粉方法：山药粉1匙，苦瓜粉2匙，放入杯里，用热水冲泡，加入蜂蜜或者白糖搅拌均即可。一天喝两次。适合人群：贪食又不喜欢喝茶的女生。效果：山药含有天然的纤维，可以控制你吃东西的欲望。山药高营养低热量，不用害怕会...
