起床后到底要不要叠被子？
刚起床就叠被子并不是特别好，睡觉的时候在被窝里捂了一晚上身体上的汗液会浸到被子上，容易滋生螨虫细菌。如果起床后立刻把被子叠起来不利于潮气的扩散，正确的做法是铺开被子把跟身体接触的那面朝上晾一晾。
以前，寄宿在学校的时候，每日会进行寝室卫生检查。检查项目包括地面清扫、生活用具摆放、床面整理等。其中，早起叠被子就是必要项，每日不管你是先刷牙还是先叠被，反正离开之时就得保证床面整洁，被子的是折成方块的。
整洁是整洁，但今日从健康层面来看，起床第一件事不应是叠被子。
起床不马上叠被子的理由
因为，人在睡觉的时候，人体的毛孔会排出水分。特别是被子比较厚的亲，即便在寒冷的冬季，都可能睡出一身汗来。加上有的人喜欢蒙着被子睡觉，呼出的气也会令被子变潮湿。而被褥中潮湿的环境，容易令细菌滋生，令螨虫存活。
如果起床后，马上就把被子折成方块，辣么睡了一夜，残留在被子中的水分和气体，便没办法散开，这可不就令细菌和螨虫们得逞了，等于将被子变成了一个污染源。被子上若有大量的细菌、螨虫等，实际于人体有害，可能造成过敏，引起各种皮肤病。
但这不是懒人们的借口，小九只是建议大家不要一起床就叠被子，不代表同意不叠被子。正常的做法，应该是：先起床，将被子翻个面，开窗通风，再进行刷牙洗脸如厕，等到晨起准备就绪，此时被子的温度也降下去了，就可以叠被子了。
建议叠被子的理由
总体来说，叠被子会比不叠被子好处多。这里列举3点。
首先，叠被子让房间看起来整洁。小九有比较严重的强迫症，如果床铺凌乱，一个是心情会变差，一个是会觉得整个房间都是乱糟糟的，空间还变小了。叠了被子，一进房间看到整齐的床铺，就会觉得心情愉悦。即便是客人参观房间，也不会觉得不好意思。
其次，叠被子可以预防床铺变潮。床上用品最怕变潮湿，不仅睡起来感觉不好，而且还会散发难闻的气味。平日里上班已经够累，本想在床上休息一番，结果睡觉感官如此不好，岂不是更影响心情。况且，这对我们健康也不利。
再者，叠被子令床上空间变大。随你是坐着看书也好，玩手机也好。
肯定需要叠被子，如果不养成好的习惯，那么以后的生活就会变得杂乱无章，如果以后有了女朋友不是更加懒惰，所以一定要起床叠被子，这样才是一个好孩子。
刚起床就叠被子并不是特别好，睡觉的时候在被窝里捂了一晚上身体上的汗液会浸到被子上，容易滋生螨虫细菌。如果起床后立刻把被子叠起来不利于潮气的扩散，正确的做法是铺开被子把跟身体接触的那面朝上晾一晾。
不要马上叠被子，先搁置10-15分钟 因为螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分，而人体离开被褥，潮湿的水分就会很快消失。如果被褥保持铺开的原状，那么外面空气中的潮气和水分就无法进入，最终导致各类螨虫干渴而死。
所以正确的做法应该是在起床后将被子翻过来并且把窗户打开，让水分和气体自然蒸发，而不是马上把潮湿的被子叠起来。一般把被子靠着身体的那一面打开，晾一到两个小时就可以叠了。被子还应该经常拿到室外的太阳底下晒一晒，这样被子内层的潮气就会在高温下蒸发掉，同时阳光中的紫外线还具有杀菌和杀螨虫的作用。
雨天的时候虽然说比较潮湿，但是被子里的水汽远比空气中的要多，所以即便是雨天也是有必要的。
起床后不要立即叠被子，因为人在睡眠的过程中，呼吸道及全身都皮肤毛孔会排出一些废气，同时皮肤细胞也会排泄一些代谢产物和皮屑等，这些物质都会散布在被子中。
对女生来说。每天提前半小时起床，画一个精致的妆容是同一个效果，用这半小时的时间完成这个简单的任务，从而获得成就感。看到一个精神饱满的自己，开启崭新一天。有很多人说，起床后不要立即叠被子，因为人在睡眠的过程中，呼吸道及全身都皮肤毛孔会排出一些湿气，这些物质都会散布在被子中。但其实只要将被子摊开然后等被子的温度都散尽以后再整理就行了。而且现在对大多数人来说，叠被子的定义更多是把被子平铺或者半铺。
答：最好是一直都不要叠。睡了一晚，被子里都是湿气，起床的时候要把睡的一面翻出来吹一下，借着热把湿气散发出来。不然积聚在被子里容易滋生螨虫细菌。有太阳的时候就晒一下，不仅有杀菌、蓬松的效果，睡觉的时候还有自然香味。
答：早晨起床后立即将被子叠起来，其实这是不对的，因为人在一夜睡眠的过程中，呼吸道及全身的皮肤毛孔会排出一些废气，同时皮肤细胞也会排泄一些代谢产物和皮屑等，这些物质都会散布在被子中。起床后立即叠被子，身体排泄出来的代谢物就会继续停留在被子里，等到再次使用被子时，里面的贮存代谢物就会危害身体。因...
答：6. 因此，建议起床后不要立即叠被，而是将被子翻转，让内侧朝外，并打开门窗通风。7. 如果条件允许，可将被子拿到阳台晾晒，以帮助水分和污染物自然散发。8. 等到完成洗漱和早晨锻炼后，再整理床铺并叠好被子。9. 不叠被子有助于减少起床时扬起的皮屑和灰尘，从而减轻对呼吸道的刺激，为肺部减负。10....
答：起床后不要立刻叠被子 英国金斯顿大学的一项研究显示,即使是非常整洁的卧室,每张床上的被褥里至少有1500万只螨虫。房间里的尘螨在干燥、透露的环境中不易生存,而叠好的被子会保存人体的温度和汗液,给尘螨创造了生存条件,长期下去,人就容易出现皮肤健康问题。此外,人在一夜的睡眠中排出了大量的废气,其中含二氧化碳等化...
答：起来后先不要叠，把被子反过来给它透风，等你洗刷完之后再把它叠好就行了
答：是的。因为叠被子能让房间看起来更整洁，有利于让自己养成自律的好习惯。
答：因为人在睡眠中，皮肤会排出大量的水蒸气，使被子受潮，人的呼吸作用与分布全身的毛孔，也会排出多种气体和汗液。起床后立即把被叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，对健康有害。而且经过一个人体气息蒸发的棉被，特别容易滋生螨虫。它们依靠食用人体自然...
答：因为人在睡眠中，皮肤会排出大量的水蒸气，使被子受潮，人的呼吸作用与分布全身的毛孔，也会排出多种气体和汗液。起床后立即把被叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，对健康有害。而且经过一个人体气息蒸发的棉被，特别容易滋生螨虫。它们依靠食用人体自然...
答：所以，综上所述，起床后立即铺床可以使这些材料中的沉淀物得不到清洁，无法出去，其结果是被子会受到不同程度的污染，引起大量的螨虫，但是，如果不叠被子，只是顺便翻翻被子，让睡眠中的汗水蒸发和水蒸气，此时，我们破坏了螨虫生存的环境，这样就可以有效抑制大量螨虫的产生，这是一种健康习惯。
答：1. 早晨起床后，是否叠被子一直是一个有争议的话题。一方面，保持被褥的蓬松状态有助于睡眠质量，因为它们能够吸收人体散发的湿气。2. 另一方面，经过一夜的睡眠，被褥内部可能会积累一定量的湿气和细菌。因此，建议在起床时将睡过的面翻转出来，让湿气蒸发，减少细菌的滋生。3. 若条件允许，最好在晴朗...
