间歇性忧郁症是什么？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-24
如何治疗间歇性抑郁症？
四种自我疗法，相信它对您会有所帮助。
体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。
营养疗法 许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的。
精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称“三A法”。
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。
一、坦途无悦。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。
二、似病非病。患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏；有的用手捂着胸，说呼吸困难；有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。
三、不良暗示。主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如患者自认为考试成绩不理想；自己不会与人交往；自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦；自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么办等。
四、要换环境。可能在学校或单位发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习工作，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。
五、反抗父母。患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期或走上社会后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗 脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母翻过去的旧账（童年所受的粗暴教育，父母离异再婚对自己的影响等），要与父母一刀两断等。
六、自杀行为。重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗（包括心理治疗），患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。
对青少年抑郁症的治疗，应以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则，单纯靠药物或靠心理咨询都是不正确的。当药物治疗缓解改善了病情后，再配合心理治疗，会使患者认识本病，改变认知，完善人格，增强应对困难和挫折的能力与自信。只有这样，才能达到根治的目的。
忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。
有间断性,一阵儿一阵儿的,做没一件事都要认真仔细不可恍惚走思,相信自己要少担忧,不可反复,
在心情不好的时候有时心里出现自杀的想法是抑郁症吗,该怎么缓解?_百度...
答：抑郁症人群也不会像外界误认为了从此与笑绝缘,他们还是会开心,只是这种是很浅层次的笑。仅仅是被逗乐或者附和着笑,而不是走在阳光下觉得世界真美的那种充实持久的幸福感。关于自杀 只要患抑郁症,或多或少都会有想自杀或者是伤害的念头,这算是症状之一。而这种症状是间歇性的,也就是说,会在某个时间点特别特别...
间歇性情绪崩溃怎么办,很清醒的崩溃,怎么办?
答：2、体育治疗：在疾病间歇性，患者需坚持体育锻炼。体育锻炼能够帮助患者克服孤独感，有利于调节情绪状态。适合抑郁症患者的锻炼方式有跑步、跳绳、跳舞、游泳等，每次需持续十五到二十分钟。如果患者无法耐受高强度的运动方式，也可以选择散步。3、营养治疗：维生素和氨基酸对人的精神健康有益，间歇性抑郁症...
间歇性抑郁症杀了三个人他会判什么样的刑法
答：依据我国相关法律的规定，抑郁症虽然是属于精神疾病，但并不会影响当事人的认知能力和行为控制能力，所以抑郁症期间杀人的，要承担刑事责任。《中华人民共和国刑法》第十八条 【特殊人员的刑事责任能力】精神病人在不能辨认或者不能控制自己行为的时候造成危害结果，经法定程序鉴定确认的，不负刑事责任，但是...
一辈子没有过性生活,我感觉我快要抑郁成精神病了,为什么我会活成这个...
答：间歇性精神病比较严重。可能得去医院看看，做做治疗。间歇性抑郁症的话，其实我也有，这个是没办法的。它不定期的随时会发作，发病的时候症状也挺多，反总的来说就是当时非常抑郁而且人整个也很疲软觉得生无可恋啥的、那时候得多约点好朋友大家一起经常出来聚聚，要让自己忙一些，多去做一点自己喜欢，...
间歇性焦虑症
答： 每隔一段时间，就会变得特别焦虑，为工作，为家庭，为生活。好像是一种间歇性的抑郁症，如影随形，总是找不到生活的乐趣，也说不出哪里不好，日子平稳，家庭合睦，可就是这种千篇一律，这种碌碌无为，这种无所期待。 生活有时候安静的只剩下键盘的声音，还好自己能够在键盘上敲打些...
间歇性抑郁症怎么自我调节
答：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法： （1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,...
什么叫躁郁症?
答：但是患者可能很快又破涕为笑，转怒为喜这种情况，情绪变化的波动比较明显。抑郁发作就是典型的情绪低落、消极，和一般的抑郁症发作比较接近。躁郁症是一类比较严重的精神疾病，如果一旦确诊一定要接受系统的治疗，以达到比较好的治疗效果，恢复正常生活的可能性就会大大增加。
间歇性精神病表现是什么
答：精神病是，大家在日常生活中常见的一种病，精神病的种类有很多，下面给大家介绍一下，间歇性精神病的症状，有几种精神疾病如癫痫，躁狂抑郁症，癔症，可以呈间歇性发作，不发病时一如常人。即使是少数呈，间歇性发作的精神病，在长期发作后，在间歇期仍可能出现，某些精神障碍，如癫痫性性格改变，癫痫性...
有没有间歇性轻生的感受,为什么我最最近总是会有这种想法,是不是抑郁了...
答：有这种情况，一个抑郁者，遇到不开心、不顺利的事，便会出现悲观、消极的想法。不排除抑郁症的可能。其实，留得青山在，不怕没柴烧！每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，一定要知道：困境只是暂时的，一切都会好起来的！人生就像...
抑郁症是时好时坏的吗
答：有的患者确实是间歇性抑郁，或者在某种环境下抑郁。关于抑郁症的调理，建议遵照以下14条规则：（1）必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，以此从稳定规律的生活中领会自身的情趣。（2）留意自己的外观。身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。（3）...
抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
抑郁症是一种心境障碍，与一般的抑郁情绪有本质上的区别。所以，我们需要知道，心境与情绪的区别在哪里。
情绪是特定压力情境下的反应，是外部环境和事件诱发的，而心境是稳定的情绪状态，不需要情境刺激，就会对心理空间产生持久的感染力。抑郁症体现出的正是这种抑郁心境，即被抑郁情绪“感染”的心境，具有持久的稳定性，不受情境的影响。在压力重重的当代社会，每个人都可能偶尔情绪抑郁，这是正常的情绪反应。但是，如果反复发作，持续时间长，伴有失眠、头痛和其它身体症状，甚至产生自杀倾向，有可能是抑郁障碍，需要及时寻求医生的诊断和治疗。
有的人与抑郁症相伴多年，每天照常上班、扫微信、网上聊天、与朋友说笑，看似过着与常人无异的生活。然而，在面具的背后，有一颗空虚的心在下坠，孤独感弥漫心境，她总感觉人生无聊，做什么都没有兴趣，抑郁症像一块阴影投射在心灵的画布上。那块阴影让她远离快乐，耗尽心力，感到活着都是一种负累，已经承受不住一丝的压力。
抑郁症患者的一个主要特征是自我挫败，丧失动机，所以很难自我疏导和自我救助，需要专业人士的帮助，才能走出抑郁的黑洞。
你已经叙述的很清楚。无论何时都相信自己，人生总会有峰回路转的时候。
四种自我疗法，相信它对您会有所帮助。
体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。
营养疗法 许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的。
精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称“三A法”。
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。
一、坦途无悦。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。
二、似病非病。患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏；有的用手捂着胸，说呼吸困难；有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。
三、不良暗示。主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如患者自认为考试成绩不理想；自己不会与人交往；自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦；自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么办等。
四、要换环境。可能在学校或单位发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习工作，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。
五、反抗父母。患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期或走上社会后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗 脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母翻过去的旧账（童年所受的粗暴教育，父母离异再婚对自己的影响等），要与父母一刀两断等。
六、自杀行为。重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗（包括心理治疗），患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。
对青少年抑郁症的治疗，应以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则，单纯靠药物或靠心理咨询都是不正确的。当药物治疗缓解改善了病情后，再配合心理治疗，会使患者认识本病，改变认知，完善人格，增强应对困难和挫折的能力与自信。只有这样，才能达到根治的目的。
忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。
有间断性,一阵儿一阵儿的,做没一件事都要认真仔细不可恍惚走思,相信自己要少担忧,不可反复,
答：抑郁症人群也不会像外界误认为了从此与笑绝缘,他们还是会开心,只是这种是很浅层次的笑。仅仅是被逗乐或者附和着笑,而不是走在阳光下觉得世界真美的那种充实持久的幸福感。关于自杀 只要患抑郁症,或多或少都会有想自杀或者是伤害的念头,这算是症状之一。而这种症状是间歇性的,也就是说,会在某个时间点特别特别...
答：2、体育治疗：在疾病间歇性，患者需坚持体育锻炼。体育锻炼能够帮助患者克服孤独感，有利于调节情绪状态。适合抑郁症患者的锻炼方式有跑步、跳绳、跳舞、游泳等，每次需持续十五到二十分钟。如果患者无法耐受高强度的运动方式，也可以选择散步。3、营养治疗：维生素和氨基酸对人的精神健康有益，间歇性抑郁症...
答：依据我国相关法律的规定，抑郁症虽然是属于精神疾病，但并不会影响当事人的认知能力和行为控制能力，所以抑郁症期间杀人的，要承担刑事责任。《中华人民共和国刑法》第十八条 【特殊人员的刑事责任能力】精神病人在不能辨认或者不能控制自己行为的时候造成危害结果，经法定程序鉴定确认的，不负刑事责任，但是...
答：间歇性精神病比较严重。可能得去医院看看，做做治疗。间歇性抑郁症的话，其实我也有，这个是没办法的。它不定期的随时会发作，发病的时候症状也挺多，反总的来说就是当时非常抑郁而且人整个也很疲软觉得生无可恋啥的、那时候得多约点好朋友大家一起经常出来聚聚，要让自己忙一些，多去做一点自己喜欢，...
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答：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法： （1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,...
答：但是患者可能很快又破涕为笑，转怒为喜这种情况，情绪变化的波动比较明显。抑郁发作就是典型的情绪低落、消极，和一般的抑郁症发作比较接近。躁郁症是一类比较严重的精神疾病，如果一旦确诊一定要接受系统的治疗，以达到比较好的治疗效果，恢复正常生活的可能性就会大大增加。
答：精神病是，大家在日常生活中常见的一种病，精神病的种类有很多，下面给大家介绍一下，间歇性精神病的症状，有几种精神疾病如癫痫，躁狂抑郁症，癔症，可以呈间歇性发作，不发病时一如常人。即使是少数呈，间歇性发作的精神病，在长期发作后，在间歇期仍可能出现，某些精神障碍，如癫痫性性格改变，癫痫性...
答：有这种情况，一个抑郁者，遇到不开心、不顺利的事，便会出现悲观、消极的想法。不排除抑郁症的可能。其实，留得青山在，不怕没柴烧！每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，一定要知道：困境只是暂时的，一切都会好起来的！人生就像...
答：有的患者确实是间歇性抑郁，或者在某种环境下抑郁。关于抑郁症的调理，建议遵照以下14条规则：（1）必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，以此从稳定规律的生活中领会自身的情趣。（2）留意自己的外观。身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。（3）...
