平遥古城特色小吃-玉米窝窝头

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
提到窝窝头,很多人会联想到艰苦的生活。现在,随着人们的提高随着生活水平的提高,人们开始回归自然,提倡这些健康的粗粮。相反,它们成了每个人的心头好餐桌上,蒸玉米已经变成了一个婴儿肿块。近年来,在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷物中的第一健康食品,被称为黄金作物。玉米窝头的主料是玉米粉,混合白糖、小苏打、蛋液;一边加水,一边用筷子搅拌面粉;当盆里没有干面粉时,用手蘸水,反复揉面5分钟;取一块烤好的湿面粉,在左右手上揉成团,然后用大拇指在面团底部旋出一个洞;依次纺成锥形,定型,将玉米叶放入锅中;煮沸后转小火15分钟关火;香软爽口的小笼包做好了。也有人在里面放红枣或者豆沙馅,让它别有一番风味。研究发现,玉米含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物酒精、维生素E、纤维素等。具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。也是适合糖尿病人的产品。

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