一个人在正常情况下一个月该吃掉多少斤大米？
20斤左右。
1、大米（食品）
大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。 稻谷的胚与糊
粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是南方人民的主要食品。
2、营养价值
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素
等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球
蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，
消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。因此，食用大米有较高的营养价值。
但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上
动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥。
3、米饭优点
（1）米饭的主要成分是碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
（2）米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收具有健胃
消食功效。
（3）富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头
发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
一般一个人一个月能吃掉二十斤大米吧，按计划经济时代计算，一个成年人的定量是29斤粮食，那是副食品紧缺，粮食不够吃，现在人们生活富裕了，吃主食没有那样多了，一个月也就是20斤吧一般一个人一个月能吃掉二十斤大米吧，按计划经济时代计算，一个成年人的定量是29斤粮食，那是副食品紧缺，粮食不够吃，现在人们生活富裕了，吃主食没有那样多了，一个月也就是20斤吧
20斤左右。
南方人一日三餐的主食是大米，人的一天三顿饭不仅仅是为了填饱肚子，主要还是保证从食物中摄取能量，维持每天人类的正常活动。一天吃多少米这个是因人而异的，因为身高体型和工作量是不同的，那么所需要的热量也不同。每天每公斤必须吃30至35卡的能量，米饭120克含210卡能量，可以结合自身的具体情况来计算。
扩展资料：
注意事项：
肺燥咳嗽，阴虚发热，痈疖疔毒，鼻衄，更年期综合症，便秘，糖尿病的人群注意用量。
米饭的适用人群：产后，乳母，老人，儿童，幼儿，婴儿人群更适合吃米饭,气虚质体质更适合吃米饭。
米饭的食用禁忌：如果米饭加热时间过长，维生素B1损失会超过30%，如果撇去米汤水，维生素损失超过40%。米饭一顿应以一碗到两碗为宜，食量建议是每餐60克。米饭要熟食，放进过冰箱的米饭要重新加热再吃，不能直接吃。
参考资料来源：百度百科-大米
参考资料来源：人民网-15岁少女一天吃8顿饭10斤米 专家疑其代谢失调
按计划经济时代计算，一个成年人的定量是29斤粮食，那是副食品紧缺，粮食不够吃，现在人们生活富裕了，吃主食没有那样多了，一个月也就是20斤吧
我给你算算，一个人每天中午和晚上才吃米饭，大部分人每餐只吃一碗饭。
一碗饭=200克*2餐=400克*30天=12000克除以500=24斤
正常情况下一个人每个月吃24斤米
20斤左右。
一般一个人一个月能吃掉二十斤大米吧，
答：我们中国人的情况的话 可以拿最常吃的米来做测量单位。比如一顿饭约为一碗米，我们就当它300克白米（其实可能没那么多，我把菜也算里面了）正常人可能一天就有900克的摄入。我们就算他2斤，1公斤粮食（一天可能还不止这点）然后一个月30天就变成30公斤。一年就是420公斤 我们回过头来计算年龄的 1...
答：1. 正常情况下，一个人每天应该摄入适量的食用油，推荐摄入量为15至25克，相当于一汤匙半到两汤匙半。2. 按月计算，食用油的消耗量大约在450至750克之间。3. 这个摄入量仅供参考，具体需要根据个人的身体状况和需求进行调整。4. 祝愿大家健康生活，享受美食的同时注意饮食平衡！
答：一个人每天大概需要吃多少米？一般来说，一个人一天吃100克米饭是比较适宜的。正常情况下，一个成年人在一顿饭中会吃掉0.5-0.8斤米，也就是大约8000-12800粒米。饭量因人而异，有些人的饭量较大，因此吃的米饭也相对较多；而有些人的饭量较小，吃的米饭就相对较少。正常成年人的饭量大约每天会...
答：一个人正常每天大约需要1500卡的能量。正常情况下，如果你的摄入量小于你的运动消耗量就会形成一个量的差值，就可以减肥。但是由于每个人的运动量不同，每个人对能量的需求也是不一样的。我们在减肥的过程中不能完全靠节食来减肥。这是不健康的，也是不稳定的。完全靠节食来减肥，刚开始你会瘦的很明显...
答：正常情况下，一斤茶叶能喝多长时间，需要看每个人的喝茶频率、冲泡的浓度等因素。每个人的喝茶方式都存在着差异，有的人能在一个月内喝完一斤茶叶，有的人需要2～3个月才能喝完一斤茶叶。一般来说，在每天都喝的情况下，一斤茶叶可以供一个人连续喝1～3个月，具体时间取决于你每次喝茶的投茶量。在...
答：正常情侣，一个月花销在一千以内块钱吧。（如果经常开房的话，一千就不够了。）女生也应该适当花钱，毕竟是正常情侣，男的一味的付出也不太好。时间长了，你花钱养她，送她礼物，请她吃饭，变成了理所应当就不好了。起码她也要送送你礼物，请你喝喝奶茶，吃吃小零食。
答：1千卡等于4186、75焦耳，1千卡每时等于1、163千瓦，1千瓦等于860千卡每时。千卡也叫做大卡。热量单位，1千卡等于1000卡，亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和...
答：人一天吃100克米饭为宜。一个正常的成年人,在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5-0.8斤米,就是8000-12800粒米。每个人一天能吃多少米饭其实是和个人的饭量有很大的关系的，有些人的饭量是比较大的，所以吃米饭也就吃的比较多，但是正常成年人的饭量可能每天大概会吃掉0.8斤左右的米饭，如果饭量大的话...
答：正常啊，我每个月百分之八十的收入都花在吃上面了。可能我们这种属于没有生活压力，所以对钱没有精打细算的习惯。也是分人的，我身边的朋友，收入的大部分都花在了穿衣打扮上。其实花不花钱，全看自己。有些钱确实是不必要花的，但是我花钱就图个高兴，不花会不高兴的……我们攒不住钱，主要的支出...
答：正常情况下一个月3000（一天100）以内吧都算合理，谈恋爱的情况就花的多一些，但是正常的情况谈恋爱也不会超过自己两倍的花销（一般不超过6000），反常即为妖，如果超过了，要好好想想问题在哪里。 结了婚的男生情况就会比单身一个人的时候稍微节俭一些，不超过2000吧。当然这些是正常情况下的 ...
