吃什么对身体好
家是我的最爱
远去的飞鸟，永恒的牵挂是故林；漂泊的船儿，始终的惦记是港湾；奔波的旅人，心中千丝万缕、时时惦念的地方，还是家。
家是一个温馨的字眼，人们听到它就会有一种温暖的感觉涌上心头，可是家又是什么呢？
家是一家人生活的地方。家庭的幸福要靠每个家庭成员一起创造，一起努力。而我的家是由工作忙碌的爸爸，和蔼可亲的妈妈和活泼好动的我组成的。
瞧，我那胖胖的爸爸就要回来了。他那圆圆而又慈祥的脸上，总是浮现出一丝笑容，好像永远不会发脾气似的；浓浓的眉毛下面有一双大大的眼睛，炯炯有神；高高的鼻梁上面还架着一副眼睛，反正是怎么看怎么让人觉得亲切。他到家的时候己经不早了，还喝的醉熏熏的，但是他每次都不会忘记过来探望探望我，让我感受的浓浓的父爱。
中午回到家，就可以看到妈妈在厨房里忙来忙去。看，她那一双如柳叶般的眉毛牢牢刻在了她那椭圆形的脸上，眼睛清澈而明亮，让人感觉到世界上一切事物都是美好的，没有一点污浊。妈妈不仅要干家务活，还要照顾我。每次在我失败的时候，都给予我以鼓励和信心，让我有勇气面对以后的坎坷。
我，在爸爸妈妈的关怀下长大了；而爸爸妈妈却因为我苍老了很多。他们对我无微不至的关怀，让我感到无比的幸福，我一定会不辜负他们对我的期望，一定会好好学习报答他们的。
这就是我的家。如人饮水，冷暖自知。家在心里上的作用就如同起风时添的一件衣服，恰到好处，但有多暖也只有你知道。
家是彩色的。有绿色，因为家有青春的活力；有红色，因为家有夏天的炽热；有金色，因为家有秋天的丰收有白色，因为家有冬天的恬静；有粉红色，因为家永远充满着爱与期待
我所体会到的家就是这样，由爱编织的故事，叫人阅读一辈子，回味一辈子，感动一辈子。
小猫我的最爱
猫是人们宠爱的小动物，它温驯，活泼，可爱，能捉老鼠，博得主人的欢心。
我公公家的小猫可爱极了,有一对透亮灵活的大眼睛，黑黑的瞳仁还会变：早晨，像枣核；中午，就成了细线；夜里，却变成两只绿灯泡，圆溜溜的，闪闪发光。小猫的鼻子是三角形的,像感冒一般,鼻子一天到晚都是湿湿的,它的嘴边长着八根胡须,你可别小看这8根胡子，常常一扇一扇的，挺神气,它的胡子非常硬，像钢针一样，能量出洞口的尺寸。
猫的至爱当然是鱼和瘦肉，倘若扔一个水果或蔬菜之类的给它，它只是嗅一嗅便走开了。猫的脚掌生有肥厚而柔软的肉垫，走路悄然无声，它不但能在平地上疾走如飞，还能沿壁上房，爬树跳墙。
猫的这些身体结构特征，使它具备了捕鼠的各种优越条件。俗话说"不管白猫黑猫，捉住老鼠才是好猫。"猫是老鼠的天敌，之所以有高强的捕鼠本领。首先是因为有一双特殊的眼睛，瞳孔能随光线的强弱而收缩或放大。在强光下瞳孔缩成一道细缝；黑暗里，眼睛睁得又大又圆，即使是伸手不见五指的黑夜，也能清楚地看到东西，再狡猾的老鼠也难逃脱。猫的牙齿尖锐如锥，舌面粗糙，有许多倒刺,一旦逮住老鼠，猫爪抓刺，猫齿撕咬，顷刻之间，作恶多端的老鼠就开肠破肚，血肉狼藉。
一天，公公家的小猫看见地上有个毛线球，觉得很新奇。于是，它伸出爪子轻拨毛线球，毛线球就滚了起来，小猫越玩越带劲。看小猫那认真的表情，好像在想：“看你往哪里跑，我一定要抓住你！”小猫紧追不舍，最后，毛线球越滚越小，散成了一堆线。小猫怎么想也不明白：为什么毛线球追着追着就没了呢？小猫抖抖爪子，看着一地的毛线，无可奈何地走了。
今年7月份，我家养了一只可爱的小猫。它是从别人家里领养回来的。
小猫咪披着一件黑白相间的大衣，它有一双灵敏的耳朵，还有一对水汪汪的大眼睛。它脚下有厚厚的肉垫子，走路静悄悄的，老鼠见了都怕它。
记得，小猫咪刚刚来我们家的时候，它可高兴啦！这里瞧瞧，那里碰碰，可能是因为换了个新家吧！它对我们家的东西好奇极了！刚开始，我不敢摸它，后来我就不怕它了。小猫咪就知道睡觉。到了晚上，我们要吃晚饭了，它就机灵地跑过来，我把没吃过的鱼头给了小猫吃。妈妈就臭骂了我一顿！
妈妈说：“小猫很脏，又会传染病毒。”妈妈不想养这可爱的小猫。我听了，很难过。
一天，妈妈打电话问小姨要不要领养这只小猫。小姨说：“我已经有一只小猫了，我还想送给别人呢！”
这只小猫三个月大，我非常喜欢它。小猫走了之后，我一直在哭！妈妈把小猫送给了一家小店的老板。妈妈没有告诉我那一家小店在哪儿，我想她不告诉我的原因是不想让我把那只小猫拿回来。我以后还要养一只小猫，不能送给人家！
书，我的最爱
我特别喜欢读书，像杨红缨、沈石溪、秦文君、冰心、梅子涵、鱼在洋……我都是他们的忠实粉丝。“书是人类进步的阶梯。”这句话说得不错，但对于我而言，“书是人类的精神食粮”才算更贴切。
我说起来，还是有一段令人“感慨”的“书史”。
都说“多看书，多识字”真是一点都不错。很小的时候，妈妈就天天和我看《格林童话》、《红楼梦》、《安徒生童话》……中的情节。可我什么《上下五千年》、《红楼梦》只识字，不认情节。因为我觉得那些书太枯燥，没意思。在一年级识字比赛中有三四千字，也许是书看得多，一下就认了两千多个。
长 大后，我也痴迷于读童话、现代小说、故事。我有一个雷打不动的铁习惯---每天晚上看挺长时间的书。爸爸不让我在睡觉前看书，因为我一看就忘了时间，第二天早上要老爸揪我耳朵才爬的起来。为了不让老爸老妈发现，我便和他们打起了“游击战”。他们来了我就把灯迅速关掉，他们走了又把灯打开。可是，上有政策，下有对策。老爸假装走进房间关了门，可实际上人还在门外。我中了计，老爸走进来责备了我两句，把房间电闸给关了。可道高一尺，魔高一丈，他想不到我还有一手：手电筒！为了老爸不在门缝看到灯光，我就躲在被窝里看。躲在里面闷了，就换口气，继续看，连老爸也那我没办法。
书带给我无穷的乐趣，也给我很多的“养分”---像阳光、像雨露，滋润我这棵小树能够更加的茁壮成长！
2009年河北省中考语文作文真题：“墙”
阅读下面的文字，根据要求作文。(50分) 墙，是大家熟知的事物。生活中有物质的墙，如土墙、砖墙、人墙、篱笆墙、玻璃幕。墙，花墙、城墙、防火墙、影壁墙等。也有精神的墙，如沟通的障碍、法规的限制、做人的原则，道德的底线等。筑一堵墙，可以多一分约束与安全；拆一堵墙，可以少一分封闭与隔膜。 请以“说墙”或“墙的故事”为题目，写一篇文章。 要求：①题目自选；②文体自定；⑧有真情实感，力求有创意，不得套写抄袭；④不少于600字(写成诗歌不少于20行)；⑤文章中不要出现真实的地名、校名和人名。 浙江省 ·2009年杭州市中考语文作文 《孤独之旅》中的少年杜小康在生活的艰难和精神的孤独中锤炼了自己的身心，他被自己已“长大了，坚强了而感动。每个人在自己成长的道路上，或多或少地都曾被自己的一份成熟、一个进步、一次超越——感动。被自己感动，是美丽的起点；被自己感动是精神的升华。 请以“被自己感动”为题目，写一篇600至800字的文章。立意自定，文体自选。文中不得出现你所在学校的校名，以及教职工、同学和本人的真实姓名。 ·2009年浙江省舟山市中考语文作文题目《你辛苦了！》 ·2009年浙江省宁波市中考语文作文题目《对我影响最大的一个人》。 ·2009年浙江省湖州市中考语文作文题目《难忘的那张脸》。 ·2009年浙江省温州市中考语文作文题目《从那一刻开始》。 ·2009年浙江省金华市中考语文作文以“___________，让生活更美好”为题目。 在紧张的学习环境中，保留自己的一份兴趣和爱好，我们的生活会更美好；在寻常的家庭生活中，营造温馨 和谐的氛围，我们的生活会更美好；在人生的旅途中，拥有一份快乐的心情，我们的生活会更美好……请以 “___________，让生活更美好”为题目，写一篇文章。 要求： （1）请根据自己的理解把题目补充完整，如“爱”、“阅读”、“拥有快乐”…… （2）除诗歌外，文体不限，不少于600字。 （3）文中不得出现真实的姓名、校名、地名。 ·2009年浙江省中考语文试题（丽水市卷） 山东省 ·2009年山东省青岛市语文作文题目给了考生两个选择，第一题目是“那时我______”，第二题目要求考生以团队精神为题写一篇作文。 ·2009年山东省滨州市中考语文作文以“关爱”为话题。 ·2009年山东省日照市中考语文作文题目《我心目中的_______》。 ·2009年山东省淄博市中考语文作文题目《生日快乐》，文体除诗歌外均可！ ·2009年山东省济南市中考语文作文题目：命题作文“又是一年风起时” ·2009年山东省潍坊市中考语文作文题目：伸出你的手 ·2009年山东省泰安市中考语文作文题目：命题作文：习惯 ·2009年山东省东营市中考语文作文题目：半命题作文：我眼中的________ ·2009年山东省德城区中考语文作文 阅读下面文字，按要求作文。 风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色。走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道。登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。在这个世界，一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。 读了上面一段话，你想到了什么？请写一篇不少于600字的文章。题目自拟，体裁不限（诗歌除外）。文中不得出现考生的真实姓名与学校。 福建省 ·2009年福建省福州市中考语文作文题目《分享》，文体不限，字数600字左右。 ·2009年福建省莆田市作文题目：请以“_________，我的最爱”为题，写一篇文章。 要求： （1）请将题目补充完整。例如：妈妈、家里的猫咪、故乡的小河、蜘蛛侠…… （2）选择你最能驾驭的文体，写你最熟悉的内容，表达你的真情实感。 （3）字数不少于600字。 贵州省 ·2009年贵阳市中考作文题目:沉醉在的世界里 要求:①先将题目补充完整,然后作文；②除诗歌外,文体不限；③不少于600字；④文中不得出现真实的人名、校名、地名。 辽宁省 ·辽宁省沈阳市2009中考作文 阅读下面材料，按要求作文。 学会低头看路 那年暑假，小胖跟父亲去看爷爷奶奶，途中要走三十里的路，还要翻过一道道高高的山梁。走了两个多小时，还在山梁上，望着遥遥无际的前方，小胖怎么也不肯迈步了。父亲威严地命令道：“别尽往前瞅，低头看路，下了山梁就到了。”说着，继续大步地向前走去。没办法，小胖只好快快地跟着。不过这以后，小胖不再一次次老了望远远的目的地，而是低头看着脚下的路，不断的欣赏着沿路那些形状各异的沙石和花草，不知不觉就走到了爷爷奶奶家。 请根据以上材料，自选角度，写一篇文章。 要求：①所写文章主旨必须从所给材料中提炼；②题目自拟，问题不限（诗歌、戏剧除外）；③字数600——800字；④文中不得出现真实的人名、校名。 北京市 ·北京怀柔区2009中考作文 没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情、友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗……这些都是浅显的道理，没有人不懂。亲爱的同学们，当你们在生活中理所当然地享受着这一切的同时，你做到过感恩吗？你对感恩是怎么看的？请写下你那次感恩的经历和真实的感受，或者写下你对感恩的思考，写成一篇600字左右的文章。 要求： 1．将作文题目抄写在稿纸首行正中。 2．感情真实，观点正确，文体不限。 3．文中不能出现真实的校名或姓名。 ·北京市燕山区2009中考作文题目：“有一种叫” 四年时间，弹指一挥间。初中生活即将成为你青春岁月永远的记忆。回首走过的时光，有一种等待叫希望，有一种坚持叫执著，有一种感动叫分享，有一种感觉叫幸福…… 根据你的思考和认识，在横线上填加适当的词语将题目补充完整，完成一篇600字以上的文章。 上海市 ·上海市中考作文题目：和在一起 要求： （1）先把题目补完整。 （2）写一篇600字左右的文章。 （3）不得透露个人相关信息。 （4）不得抄袭。 重庆市 ·重庆市作文请以“的承诺”为题写一篇作文。 以下两题任选一题。 要求：①内容具体，有真情实感；②诗歌除外，文体不限；③不少于500字；④凡涉及真实的人名、地名、校名一律用英文大写字母ABC等代替；⑤不得抄袭。 （1）仔细阅读下面材料，根据材料内容，结合生活实际，自拟题目，写一篇作文。 ①慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖!（孟郊《游子吟》） ②中央电视台有一则公益广告：一位孝顺的媳妇工作一天后，打来一盆洗脚水，为婆婆洗脚。年幼的孩子见了妈妈的这一举动，也打了一盆洗脚水，一巅一巅地端到妈妈面前，说：“我也要给你洗脚。” （2）也许，有的承诺是你发自肺腑的心声，有的承诺是你一时激情的冲动；也许，有的承诺你言出必行，行必有果；有的承诺你深埋在心底，从未说出。但只要是承诺，都应该是庄重的，严肃的。（改写自《今日教育.读写舫》2009年第5期） 请以“的承诺”为题写一篇作文，写作时先把题目补充完整，再按要求作文。 四川省 ·四川省内江市2009年中考作文题目 《伊索寓言》中有一个《马和驴》的故事。某人有一匹马和一头驴，在旅途中，驴对马说：“你如果肯救我一命，请分担一点我的负担。”马不听。驴精疲力竭，倒下死了。主人把所有的货物，连同那张驴皮，都放在马背上。马哭着说：“真倒霉！我怎么这样不幸？我不肯分担一点负担，却驮上了所有的货物，还加上这张皮！” 是啊，帮助别人，是最好的美德，何况帮助别人也是帮助自己。请以“帮助自己”为话题，写一篇文章。 要求：①题目自拟，文体不限（诗歌除外）。②字数不少于600字。③卷面整洁，书写规范。④不出现真实的人名和地名。 ·2009成都中考语文作文题目 今年语文作文是“二选一”。一个题目是《我心中的风景》，另一个则是以“读”为话题写一篇作文。两篇作文都不限体裁，字数大概在600字左右。 江苏省 ·江苏省南通市中考语文作文题目：和你在一起 ·江苏省扬州市中考语文作文：以“呵护”为题 ·江苏省连云港市中考语文作文题目《让自己奔跑起来》 ·江苏省盐城市中考语文作文以“心灵的脚步”为题
总爱在静谧的夜晚坐在窗边，翻阅那一本本散发着墨香的书籍。漫卷长舒，有书的陪伴是幸福的。书，我的最爱。
是谁？在我上三年级之前就教给了我上千个汉字。是谁？给我讲述了许许多多生动有趣的小故事，是我捧腹大笑。是谁？趁我无意中给我灌输了许多人生哲理。又是谁？当我伤心失落时给我带来安慰，抚平我心中的创伤。答案毫无疑问。是书。漫步过15个春秋，生活中总少不了书的存在。蓦然回首，有书的童年是灿烂的。书，成为了我的最爱。
还曾想起我因阅读而闹出的一堆笑话。在走路时看书，脸上带着喜悦，而脚下却被小石子给绊倒；在睡觉前看书，书中的主人公以绝对的优势打跑了我那绵绵不绝的睡意，不知不觉中。十一点的钟声敲响了——第二天上学迟到……诸如此类，还有很多，但我仍充满着对书的热情，也仍然继续“上演”着更多的荒唐。时光流逝，有书的记忆是珍贵的。书，依然是我的最爱。
阅读路上，我不断结交各种各样的好友。唐诗宋词中，我欣赏了李白的浪漫，感受了杜甫的激昂，品味了苏轼的豪迈；历史文卷中，我看到了邱少云身伏火中不动摇的坚毅，董存瑞收妥炸弹炸碉堡的勇气，狼牙山五壮士奋勇杀敌的智慧以及生命的完美谢幕；国外名着中，我体会了鲁滨孙身处荒岛从容不迫的胆量与机智，我读懂了简·爱心中迫不得已的苦衷和对爱的渴望，我理解了保尔·柯察金对理想的执着与奋斗……我渐渐学会了走进人物的内心，与主人公进行交谈的方
法，并从中获得了无限的乐趣。感受此刻，有书的生活是充实的。书，不变的我的最爱。
如花的春季，阅读辉煌的黎明；如水的心境，阅读灿烂的朝夕；如雪的灵魂，阅读奇幻的童话；如梦的岁月，阅读绚丽的自然；如诗的人生，阅读不变的真理。眺望远方，有书的未来是光明的。书，永恒的我的最爱。
1.我仍然热爱运动，我热爱竞技类的运动，例如：篮球、足球、羽毛球和乒乓球等竞技球类运动。
但在这么多竞技球类运动中我偏爱篮球，我曾经也爱过足球，但为什么后来又爱上了篮球？是因为篮球更刺激？是因为篮球更能让人有神爽的感觉？还是因为篮球更让我觉得痛快？我不知道，我甚至不知道我为什么会抛弃足球。
我酷爱篮球有一个原因是因为每打完一场球都会有不同的收获，不论是赢还是输。赢，我能从中得到经验；输，我能从中吸取教训。当然打篮球也要动脑子，如何跑位、如何突破、如何防守等等……
其实我觉得人生就像一场篮球赛；每个人就是一个选手，每个困难就是一个对手。只不过有的人突破过去把篮球送进了篮筐，他们就成功了，是一批我们耳熟能
详的伟人；有的人过去了，但篮球没能进篮筐，他们就是那一批努力了但没有成功的人，他们心里并不遗憾；还有的人没有过去，他们失败了，是一批没有做过任何
努力的人，他们心里倍感遗憾，“如果我当时努力一把多好啊，我就不会落到今天这步田地了，唉，真后悔啊！”我一定要做第一种人！
打篮球，难免会有一些伤痛，我曾经被篮球砸出过鼻血，当然这都是些伤痛的回忆了。我在篮球场上与在场下完全不一样，场下的我虽然有精神也生龙活虎；但我在场上就有了一股顽强拼搏的精神。希望我在别处也有像场上的那股顽强拼搏的精神。
我终于明白我为什么会爱上篮球了，那就是因为那股顽强、拼搏的精神在一直不断的激励我不停地向前进步。
篮球，我的最爱。
2.我的爱好是打篮球。
我几乎每天都打篮球，这不我又出现在篮球场上了，你知道我怎么喜欢篮球的吗？告诉你吧,以前我也没打过篮球。可我喜欢看“NBA和CBA”的比赛。那些球员非常了得，抢篮板可帅了，手一勾球便到手了，那三分球更是不在话下，他们的每一个动作都是那样的潇洒自如。我心里也渴望和他们一样当个球星。我的偶像是姚明和乔丹。瞧，我的床头还贴着他俩的照片呢！爸爸说：“既然你的偶像都是篮球明星，你也就学打篮球吧，同时也学习他们在球场上的那种拼搏精神。”于是我每天都坚持打一会篮球，渐渐地便爱上了篮球。打了几个月，我发现自己长壮了，饭量也大了许多。在学习上更爱动脑筋了，所以我更喜欢打篮球了。
我每天打篮球可是有规律的，除了早上打，晚上也打，不打到七、八点肯定不回家。每天得去上课，而我又想利用早上比较凉快多打一会儿，所以我总是在前一天傍晚就约好几个小伙伴，早上六点不到，就到篮球场汇合。别看我个子小，可我是神投手哦。我的劲可大了，你看伙伴在我的面前防守，我无法到篮下，于是我站在三分线以外，瞄准后使劲一推，“哇！三分球.”伙伴们惊叫着。我得意极了，仿佛自己就是姚明和乔丹了。
有一天早上，我和伙伴们打篮球，在拼抢中我受了伤，但我不后悔，几天后伤口还没全好，我就又出现在篮球场上了，因为我已经深深地爱上了篮球！
答：1、新鲜的蔬菜水果 新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体健康。2、奶制品 奶制品中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体健康。3、粗粮 4、坚果 坚果中含有丰富...
答：1. 五谷杂粮——能量的源泉，全谷物：如糙米、燕麦等富含膳食纤维，可以帮助我们改善肠道功能，同时它们也是维生素B群的重要来源。豆类：黄豆、黑豆等富含优质蛋白及微量元素，是植物性食物中的佼佼者。2. 蔬菜水果——维生素与矿物质宝库，每天摄入500克左右的新鲜蔬菜和200-350克水果，可以补充人体所需的...
答：1. 橘子富含维生素B和C，对保护肝脏十分重要。喝酒前后吃几个橘子或饮用鲜橙汁有助于解酒，保护肝脏。此外，梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C和糖类，能保护肝脏，促进细胞再生。苹果切块拌糖，酒前食用可防止醉酒。2. 柠檬具有去斑、防止色素沉着的效果，内服外涂皆有效。柠檬还有醒酒作用，适合...
答：甘蓝菜：护心降压 甘蓝菜对心脏起到保护作用，降低血压，增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。甘蓝菜还富含叶黄素和玉米黄质，这两种抗氧化剂有助于预防眼部疾病和与老化相关的视力丧失。豆瓣菜：减少患癌风险 又称西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣...
答：一、橙子 1、防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素...
答：快速补血：花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品就含有花生红衣。此外，儿童多吃花生还可以促进骨骼生长，利于身体发育。酸奶 排毒抗衰老：酸奶具有抗衰老排毒的作用、还能抑制淋巴细胞数目下降。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用...
答：在冬季不仅是女性，对于有些身体素质差的男性来说同样需要好好的滋补。现如今的很多男人工作上的压力大加上不规律的作息习惯，导致身体十分的虚弱。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、驴肉 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血...
答：1、眼睛疲劳-枸杞 枸杞不是中年人的代表食物，其实对于那些成天盯着电脑或者手机的人都适合食用。早在《本草纲目》中就有记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损伤。要想发挥枸杞的护眼功效，最简单的方法就是泡水后，与水一并喝下。健康的成年人每天吃20克...
答：夏天吃什么对身体好 1、生姜 夏天适量吃些生姜对身体好，因为冬病夏治生姜能去除身体内的寒气，可防止人们出现体寒，特别是那些经常吹空调的人，夏天吃点生姜能防止空调的冷气堆积在身体内，避免冬季让身体出现一些不适症状。2、柠檬 夏天吃柠檬对身体特别好，因为柠檬中含有丰富的维生素C这种物质不单是...
答：男人可以吃以下对身体有益的食物：1. 蛋白质丰富的食物：包括鱼、鸡肉、瘦肉、蛋白质含量高的豆类和豆制品等，能提供身体所需的营养和能量，有助于维持肌肉质量和促进肌肉修复。2. 新鲜水果和蔬菜：富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于强化免疫系统、维持心血管健康，并提供丰富的抗氧化剂，...
