为什么会得抑郁症?怎么解决?
首先我是一名心理专业毕业的学生，在学校一直有给学生免费做心理方面的咨询，遇到过很多抑郁的同学。其实要是用专业术语去解释抑郁症，你上网上一搜全是。今天我想从我个人对抑郁症的理解出发，去给你解释一下抑郁症。\x0d\x0a1.抑郁症可以理解为重感冒，都说病来如山倒。你身体健康的时候，可能并不觉得世界有多好，生活多快乐，但是一旦你生了重感冒，发高烧的时候，那身体健康就是你此时最怀念的事情。得抑郁症就有如换了重感冒，深陷其中无法自拔，这时的状态与心理时正常的状态完全不一样。会感觉天空是灰色的，一切都没有意义，感觉开心快乐都那么的虚假，但同时也深深怀念过去能开心快乐的日子。其他人会觉得你在专牛角尖，会很不理解你。其实这个时候的你已经身患重感冒，你让一个从没发过高烧的人去理解重感冒换者肯定也有难度。所以要理解抑郁症患者，可以把他们理解为心灵换上了重感冒。\x0d\x0a2.要说人为什么会的抑郁症，因为他该得。除了一些由于重大事件的刺激造成的创伤性心理疾病。其他的都是慢性病，慢慢的由量变到质变最后形成了抑郁症和其他心理疾病。\x0d\x0a3.其实了解抑郁症的获得方式无非也是为了治愈它。既然感冒能治，那抑郁当然也能治了。只不过，得感冒的多所以治疗感冒的药就多，得抑郁的少所以治疗抑郁的药就少。但是，既然抑郁症是心理原因造成的所以心病还需心药医。我在第2条说了，他是慢性病，得抑郁的人多半对人生对自己都没有什么操控感，觉得无法掌控，感觉很无力，自信心也逐渐削弱，一点点被自卑与无力给蚕食，最后终于有一天醒来发现天空变成灰色。所以，对他的治疗也需要一点一滴，先从思想矫正，再由行为矫正，两者相辅相成。之后，慢慢的改变自己，改变会出现成绩，成绩会带给你自信，小的自信慢慢积累成大的，大的自信慢慢积累就可以走出抑郁的泥潭。
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
抑郁症是现代都市人的常见病，在老年人、处于更年期的妇女、青春期少年、面临激烈工作竞争和失业压力的中年人中，都很普遍。因此，它也被称为精神疾病中的“普通感冒”。世界卫生组织调查显示，抑郁症目前已经上升到了常见心理疾病的首位，据估计，大约有25%的女性和10%的男性在一生的某个时期，均陷入过抑郁症的麻烦。其中，某些人还反复发作，约15%的抑郁症患者最终会选择自杀。 抑郁症又称忧郁症。当一个人长期忧郁过度，就有可能发展成抑郁症。正如中国古辞所云：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”据介绍，患有抑郁症的人通常在半个月的时间内，每天的多数时间情绪沮丧或易怒，几乎对所有的活动兴趣明显下降。患者常有如下症状：食欲大增或大减、失眠或睡眠过度、疲劳无神、极度自卑、精力涣散、没有判断力，甚至反复想到死。 自卑的人容易抑郁 引发抑郁症的原因比较复杂，有社会的因素，遗传的因素，以及个性的因素等等。首先，对于都市人来说，有三个社会因素直接导致了抑郁症增加的趋势：1、物质生活条件的改变，给每个人提出了更高的要求；2、人们更多的自我思考与期求；3、物质社会给人带来的负担使越来越多的人难以承受。 其次，某些患者有遗传的原因。如果家里有人得过抑郁症，那么直系亲属(父母、子女)的患病率比普通人高2-3倍。这个人得病的时间越早，其亲属患病的危险就越大。不过有家庭病史并不意味着一定会得抑郁症。 第三个是个性因素。消极、自卑、完美主义、不能表达愤怒的人容易感觉抑郁。
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答：等到酒醒了以后，生活一塌糊没有改变，会再次选择喝酒来麻痹，抑郁症会悄然到来。4、找到解决问题的方法 负面情绪的出现总是有原因的，哪怕是更年期心情不好也可以通过调理来解决，有时候你觉得是天大的事，找寻解决问题方法的时候才发现原来这么的简单。遇事别慌别逃避，也别急着着急和沮丧，努力的去找...
答：有些人的抑郁是由于某种诱因引起的,我们要找到它,分析它,解决它,克服它。自己解决不了的问题,建议向他人求助,一起商谈、解决。他人包括:亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生,等等。三,调整思维方式,科学认知世界。(1)要用变化、长远的眼光看问题。很多问题、困境,包括抑郁症状,它都是暂时的,过一段时间之后,它...
答：心理学临床咨询里,研究的重要课题就是情绪和思维的关系问题,如果把这个问题弄懂了,清晰了,复杂的心理疾病就会变得简单化,解决起来就容易了。 心理疾病种类很多,常见的焦虑症,强迫症,疑病症,恐惧症,抑郁症等,我们第一感受到的是表面的一些症状,坐立不安,反复检查,回避,消沉等,出现这些症状的原因是情绪,而情绪背后的...
答：抑郁是一种不愉快的心境体验，其发病原因多是因为压力、失败、比较、或者遭遇恶性事件等。抑郁症是可以治愈的，许多抑郁症患者在治疗过程中出现反复，多半是因为抵触治疗或者是不配合，个体的主动配合在治疗过程中起到了相当重要的作用，如果意志力够坚定，那么完全不用担心。现在我们就来分析下抑郁患者如何...
答：抑郁症主要的成因是什么?答案:烦恼。 抑郁症主要表现在相思病,呆头呆脑,傻笑,惧怕,忐忑不安,难睡等等的表现。比较严重的会出现神经病或自杀。 几年自己专选那些抑郁症来为他(她)们治病,也观察他(她)们的家庭生活行为。 那些抑郁症的众生,从小就娇生惯养,好吃懒做,自私自利。 发生了抑郁症会引起整个家庭的...
答：对于患有抑郁症的孩子来说，他的致病原因中，其实学习压力只占很小的一部分，更多的是因为家庭和生活环境对孩子造成的极大影响。家庭里面人员的关系，暴力行为和吵架或者负能量的都是会导致孩子产生抑郁的主要原因。家长与孩子相处当中，要让孩子经常体验到成功的快乐，并且不要去否定孩子的存在。而且如果说...
答：以下各种应对抑郁的方法会对你有所帮助。部分1:寻求帮助1、确认自己是否有抑郁症,如果需要就寻求帮助。如果你遭遇抑郁症,那么寻求帮助对你来说是非常重要的,不要一个人抗。抑郁症有许多共同的症状。如果你有以下列出的一种或多种症状,那就得找医生给你看看。抑郁症的苗头包括:无法过正常的日常生活昏睡,疲劳,感觉...
答：焦虑抑郁发生会有一个特别明显的特征,就是恐惧,恐惧什么呢,恐惧 所有不好的事情会在自己的身上发生,这些人会不断的搜索关于他们恐惧的焦点,越是关注,就越陷越深,不能自拔。 治疗方案,我们从两个方面来解决 1 身体方面,首先抑郁焦虑的人多吃一些素食类的食物,这样可以大大减少身体负担,因为肉类进入身体相对于素食...
