13岁无基础女生学芭蕾好还是中国舞好？现在初一 我怕学芭蕾要学很久都不会跳（网上有人说芭蕾学得很慢
芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。
学习阶段
◆Stage1启蒙养成
以培养孩子的兴趣为主。学习要点在于后背的挺拔和腿部肌肉力量的训练，着重于小朋友脚踝、腿及膝盖收紧的正确方法，并力求保持后背挺拔、肩膀松弛。
◆Stage2初级阶段
以把杆为主，从初级开始就要对“开”、“绷”、“直”严格要求。若启蒙阶段基础比较扎实，那么此阶段这3个要求对于孩子来讲并不是很困难，但是还是要从不断反复的练习中理解这3个要求的意义。
◆Stage3中级阶段
此时便开始对学生的软开度提出了要求，若软开度不够，那么难度系数再大一点的动作，学生做起来便有了一定的局限性。对于着重于培养兴趣的业余学生来说不一定非要达到，但专业学生则一定要达到。
◆Stage4高级阶段
开始接触芭蕾舞剧中的芭蕾舞蹈片段，如变奏等。高级班的学生主要以培养表现力和增加放大肢体语言的张力，此时学生开始理解芭蕾中的美，一举一动中都带有美感，通过舞蹈来演绎生活中的美好事物。
中国舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。
古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。
中国古典舞蹈中的舞姿是非常丰富的，它的基本动作具有高度的雕塑性。它不仅是一种富有表现力的舞蹈动作，也使跳跃、旋转与翻身等技巧具有强烈的雕塑性。基本舞姿要求腿部、躯干、手臂、头和眼睛(视线)等动作有高度的协调性。因此，基本舞姿的训练实际上也是掌握古典舞风格的手段。[2]
由于在基本舞姿训练时往往是将一腿静止另一条腿在空中运动形成各种姿态，因此，腿与上身都要有很好的控制能力，所以舞姿也可称为控制动作。这种控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。
1、抬前腿、旁腿、后腿(原地，带辗转的，带半环动和全环动的;或从一个舞姿经辗转或经半脚尖立变成另一舞姿)
2、大射雁
3、金鸡独立(原地，带辗转)
4、踹燕(原地，辗转变成探海)
5、探海(原地，辗转变成踹燕)
6、斜探海(原地，带辗转)
7、躺身旁腿
8、软踹燕(女)
9、后腿侧身(原地，带辗转)
10、掀身探海(女，原地，带辗转)
11、拧身探海(男，原地，带辗转)
12、紫金冠(女)
13、老鹰展翅(男)
14、商羊腿(男，原地，带辗转)
15、商羊腿踹燕(男)
要求：
1、基本舞姿练习可采用两种速度：大多是用徐缓慢速形成舞姿后短暂静止。其次，是用快速形成舞姿后，短暂静止。
2、可以将两个以上的基本舞姿组合起来练习，即从一个舞姿到另一个舞姿。
3、组合时可以选用下列动作作为衔接或结束：各种姿态的腰的动作，步法、旋转、翻身、中跳和大跳等动作。 1、抬前腿、旁腿、后腿(原地，带辗转的，带半环动和全环动的;或从一个舞姿经辗转或经半脚尖立变成另一舞姿)
学芭蕾吧，可以提升自己的气质，可以使女孩看起来很高贵，优雅，很有气质，建议芭蕾。望采纳。
中国舞吧，我学的是中国舞，因为比较简单，也不会像现代舞一样，是综合的，中国舞每一级都有组合，扶把杆的组合里就有芭蕾的元素，后面还有民族舞之类的，所以叫中国舞了啦。芭蕾么比较辛苦，压脚背什么的很疼的，而且芭蕾舞学了之后脚会畸形的，虽然看上去很高贵，但是很辛苦的。个人建议要学还是学中国舞，基本功不会太难，把韧带拉开，是自己舒展性更强就行了，至于侧手翻、前跷等技巧还要看你自己愿不愿意了。芭蕾是很注重脚背的，这个是要从小就开始压，而且我个人觉得芭蕾比中国舞难些，你13岁，如果从现在开始学中国舞的话不算很晚，如果能吃得苦的话，压个一两年，基本上横叉竖叉，腰就都可以下了。在基本功组合的训练当中，芭蕾基训是以脚下的动作为主，而中国舞的基训当中，身韵则非常重要，通俗的说就是舞感。另外老师一定要找好哦，不然无论是芭蕾还是中国舞腿型都会给你练丑了。加油
走专业都要很久'都要练基本功'13以后考特长生'大学走专业都还行吧'芭蕾跳剧目足尖时间肯定得有两年'中国舞能跳剧目'技巧基本功时间也很长啊'没技巧动动胳膊腿的当然快了'芭蕾不上足尖也能快'跳简单的成品'中国舞可能比形体芭蕾类舞蹈可看性强点'走专业中国舞技巧更多'什么都不是那么轻松的'特长生要中国舞比芭蕾的名额多'当然学的人也多
别学芭蕾，对骨骼发育不好，老了以后浑身老伤，学点现代舞，爵士之类的
呵呵，学学鬼步舞吧 我12岁，在11岁的时候学，学到今年就当上了副团...很好学的
答：中国名族舞，，加强身体柔韧度
答：1、小孩学芭蕾好。2、芭蕾舞对于人体的整体训练来说是比较好的，对于塑造体形以及对于肌肉等方面都是可以得到一个相对比较完整的的训练。而中国舞的基本训练是参照了芭蕾舞的，对于身体的小肌肉是可以得到有效的训练的，若是硬要选择一种的话可以选芭蕾舞给孩子打个基础。
答：我家是在isee灰姑娘家学的芭蕾舞，给你做个参考哈，学了两年多了孩子坐姿、站姿、线条各方面都有很大的提升。灰姑娘经常也会有芭蕾舞剧演出、舞台剧表演各种节目，孩子跟着参加现在人也变得自信了，我觉得挺好的。无论学 习什么舞蹈，只要学 习舞蹈，对于孩子的素质能力提高都是好的！
答：1、其实，没有谁好谁坏的说法。各有千秋，都会身材好，身体健康，头脑健全。在训练方法上来说，看想培养什么气质类型。2、中国舞是介于戏曲和舞蹈之间的混合物；也加入了芭蕾基训的部分，它有很多细小动作，脖子、脚踝甚至手指间都会有动作。它要求动作柔美，上身动作不仅有屈又有伸，而且还要有回旋和侧...
答：零基础推荐古典舞，13岁女孩子学舞蹈虽然有点晚，但也不算太晚，可以学的，就是需要多加练习才行。古典舞非常培养女孩子的气质。
答：对于身体的小肌肉是可以得到有效的训练的，这是芭蕾舞做不到的。而且中国舞是比较多样的，不像芭蕾舞那么的单一。其实这两种舞蹈都是各有优势的，若是硬要选择一种的话可以选芭蕾舞给孩子打个基础。当然也是需要尊重小孩子的意愿的，毕竟若是替孩子做主也不一定会配合学习。
答：开始接触芭蕾舞剧中的芭蕾舞蹈片段，如变奏等。高级班的学生主要以培养表现力和增加放大肢体语言的张力，此时学生开始理解芭蕾中的美，一举一动中都带有美感，通过舞蹈来演绎生活中的美好事物。中国舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼...
答：学中国舞吧，古典舞很美~！ ——爱上你不是因为你有多好，而是因为那天阳光正好吃得很饱。
答：我觉得你最好去学拉丁舞，中国舞和芭蕾舞都要求舞蹈者有很高的基本功，而拉丁舞的要求不是很高。练中国舞和芭蕾舞，首先要拉开韧带，但是你已经12岁了，韧带不好拉开。至于瑜伽，我觉得一个中学的小女孩先不要学，等到参加工作了再接触也不迟。拉丁舞较好学，如果你有天赋学起来会更快。你问的这...
答：2、BEAST的《shock》野兽派近来也很红，哈哈~其实这些教学都是来自【丸子控】的镜面分解教学。你可以去看一下有没有自己喜欢的。因为我也不知道女歌手里有没有帅气的舞蹈。3、适合女生自学现代舞还有，shinee的《lucifer》。无基础女生适合学什么舞蹈 1中国舞：至少需要1年以上的基础动作基本工。2芭...
