打过胎,之后就一直晚上做噩梦,现在晚上不睡觉,持续一年半了,怎么办?看心里医生?还是吃药?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-16
晚上做噩梦恐惧怎么办?(心理医生进)

你好,
做梦是人睡眠过程中产生的一种正常心理现象,其实,每人每天都会做梦,只不过由于大脑皮层的抑制作用或心理防御机制的作用,很多时候感觉不到?
偶尔做垩梦,并没什么,但如果经常做噩梦,尤其是梦到同样一个可怕的场景就应该引起重视,及时进行自我心理疏导。
很多人常在晚上做梦时梦见不愉快的情景,梦境千奇百怪,荒诞离奇。可怕的梦境使人紧张恐惧,表情惊恐,面色苍白,出汗,心跳加快等等。
克服噩梦:
首先;平时应多看一些有益健康,轻松愉快的电视和小说,少看恐怖片和小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡前不要操劳过度和过度用脑,也不要回忆痛苦的过去。睡前喝牛奶,听听音乐,有帮助放松自己。
其次:对与工作,学习,情感等方面的问题,应该积极即使的加以解决,因为心理不愉快是导致噩梦的最重要的原因。比如:积极的自我暗示,建立积极的防御机制。不要把生活中的不愉快都归因自己,多想自己长处和优点,多使用积极的的心理防御机制。
最后,不少实验显示,人体生理性的刺激可能编如梦境。长期噩梦请检查身体,只有把病治好了,才能消除噩梦。

很多人在做噩梦的时候,明知道是在做噩梦却醒不了,这该怎么办?

问题分析:
你好,这位朋友如果现在有多梦、不容易入睡、睡眠质量差的情况,有可能是植物神经功能紊乱引起的。

意见建议:
是可以服用七叶神安片、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的,治疗期间尽量放松心情、减轻心理压力,避免服用兴奋饮料,进行适当的体育锻炼,避免熬夜,保持良好的心情,祝早日康复。

  • ...个打胎的朋友之后、我只要一个人睡觉就会做噩梦,请问这是怎么回事阿...
    答:或这些都没有再想想是不是你很担心她的身体或精神状况?再想想是不是身边少了一个人就感觉很害怕某些事情发生?如果以上这些问题都不是,那么可以证明你与她只是普通朋友,所以问题在你个人身上,或许是因为压力过大或心情不好,还有可能是胃火、肝火太旺,如果是这样,睡前做下蹲运动50下,再喝一杯牛奶...
  • 我打胎了,现在很后悔,怎么办
    答:你要是在危急的时候,生病啊。遇到什么灾难。你念南无观世音菩萨。一直念都能得到解脱的。《佛说长寿灭罪护诸童子陀罗尼经》里面有一个女人也是无知堕胎了。佛陀有开示怎么超度堕胎的婴儿啊。堕胎的报应是怎么样的?怎么保护胎儿不夭折。。你多去读读抄写这部经。对你和你的宝宝利益都很大的。
  • 孕妇时常做噩梦:梦见鬼怎么办?
    答:1、这个梦已经有一段时间了,但是一直都很清楚的记得,应该是在刚得知怀孕的时候吧,(现在怀孕快八个月了)梦境是这样的:夜里梦见自己躺在牀上好像醒着,看到披头散发发的鬼,从下面往我肚子里钻,然后就被吓醒了。 2、已经3个月了,自怀孕开始,就一直做鬼梦,梦见鬼缠着我,还梦见过去去世的外祖母,每天从噩梦中惊...
  • 打胎后女人的心里有多崩溃?
    答:打胎后女人的心里有多崩溃取决于这个女人对这个孩子的出现存在多少悲喜和爱,如果这个孩子来的不是时候,那么即使打胎后,这个女人也不会多么在乎,反而是解脱,相反,如果这个孩子正是这个女人所需要的,而这个孩子又因为不得不打掉的因素被扼杀,那么这个女人的崩溃程度,如同一个正常男人突然被阉割了一样...
  • 痛苦,纠结,撕心裂肺..我将要迎娶的人为别人流过产..
    答:不知道该怎么说 我20岁跟了我男朋友,跟了他三年,贞操给了他,还为他做了一次人流,因为我知道自己不完整了,我一直小心翼翼的经营我的感情,但我内心却纠结痛苦,一方面我一直活在我第一次人流的阴影里,我为自己抹杀了一个小生命而自责忏悔,我经常做噩梦,经常在半夜里惊醒,我知道人流的痛苦不在子宫里...
  • 连续几天做噩梦是什么原因?
    答:如果当时把孩子强行唤醒,被唤醒的患儿当时神志朦朦胧胧,不知发生了什么事情。待家长提醒后,幼儿再仔细回忆,可以说出自己刚才作了一场恶梦,这种情况就是魇梦,也就是通常人们习称的“作了一场恶梦”。梦是发生在睡眠中的一种异常表现。睡眠是大脑皮层发生广泛性抑制的一种表现。人处于睡眠中,大脑...
  • 刚刚路过打斋的地方,回去就做噩梦,太可怕了,咋办呀?
    答:刚刚路过打胎的地方回去就做个梦太可怕了其实每个人都会做模拟做所以做噩梦是因为你的心理负担,过重,路过打胎的地方不要去考虑太多,就不会做恶梦了。
  • 经常做噩梦是什么原因
    答:究竟做噩梦的原因是什么呢?做噩梦的原因可能是和精神压力大、睡前过于兴奋、睡前看了恐怖片等有关,甚至还和某种疾病和药物有关。经常晚上做噩梦怎么办呢?下面一起来看看介绍。为什么做噩梦噩梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最...
  • 做噩梦是什么意思
    答:作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面:\x0d\x0a\x0d\x0a1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起...
  • 做噩梦吓醒了不敢继续睡
    答:做噩梦吓醒了不敢继续睡 做噩梦吓醒了不敢继续睡, 做梦是每个人就每天都会做的事,在梦里什么都有可能会发生,一直以来,梦多都被看作是睡眠质量不好的表现,经常做梦,说明睡眠质量差。以下是做噩梦吓醒了不敢继续睡内容分享。做噩梦吓醒了不敢继续睡1 1. 梦见做噩梦被吓醒了的周公解梦:吉凶...