手腕骨折如何恢复功能锻炼

手腕骨折，拆石膏后，如何康复训练

手腕骨折康复锻炼主要还是关节锻炼，一般是固定期间就要进行握拳动作，拆除石膏绷带夹板后就要慢慢进行腕关节屈伸活动锻炼，建议在医生指导下康复锻炼，切记恢复前期不力活动骨折部位。

你好，需要逐步锻炼，多干活。或者打乒乓球均可，骨折术后功能锻炼非常重要，如果锻炼不好，以后工作生活都很麻烦的。

循序渐进，一下子太用力或者角度过大，怕造成再骨折。手腕的功能活动角度逐渐逐渐加大，直到和正常一侧的手一样。每次活动前拿热水烫一下，效果会好点。

伤筋断骨100天，不知现在骨头长好了没有。若果摄片复查骨头愈合良好，可以进行康复功能锻炼了。现在的关节功能障碍主要是外固定造成的，如果骨折伤及关节面也可能影响关节的活动，（不知道骨折的具体情况）建议到附近医院的康复科咨询就诊。

手腕尺骨桡骨折50天恢复良好能做什么
答：回答：问题分析: 您好!尺桡骨位于前臂,损伤常见,由于功能和解剖复杂、重要,康复也尤其重要。前臂最大的特殊是有旋转功能。 意见建议: 骨折愈合稳定后,应该进行积极的、轻柔的功能锻炼,这是这个时期的关键。包括各个关节每一个方向的活动,轻柔、有力、循序渐进的锻炼,以期获得最大的康复和手术效果。祝你早...

手腕骨折40天拆完石膏后,手腕还不能活动,还疼该怎么办拜托了各位 谢谢...
答：腕、手部骨折恢复期的功能锻炼。腕、手部骨折是指桡骨、尺骨下端骨折、前臂骨折、手部骨折。这些患者在骨折外固定去除后可利用早晚及工作之余随时进行如下功能练习： (1)抓空法。将五指用力伸直，再用力抓紧握拳 (2)旋前旋后法。将上臂贴于胸侧，手握拳，使前臂做旋前旋后活动。 (3)腕关节屈伸...

右手腕骨折几周后可以锻炼恢复,怎么锻炼应注意什么?
答：你好，这个一般都是4周以后开始锻炼。锻炼关节各方面的活动就行，活动度有了，力量自然就恢复了。锻炼要循序渐进，不可操之过急，另外注意保护患肢，避免再次受伤。

手臂腕骨(桡骨远端)骨折,功能恢复训练怎么做?
答：恢复慢就慢慢养，反倒恢复的彻底，是好事。恢复训练，你可以从握拳开始，开始轻微用力慢慢握实，然后再放开，如果有疼痛感，就进一步放慢速度和力量，感觉稍微好些，可以做轻微的绕腕动作，也要慢慢的来。等到上述动作都没有问题，就可以做肌肉力量恢复动作了，可以用握力器，提重物的方式来锻炼。

手腕骨折后具体用什么方法来时行康复训练求大神帮助
答：对于骨折的功能锻炼，专业指导是非常必要的。如果你条件允许，建议一定去正规大医院的康复科/理疗科进行训练，在专业医生的指导下，配合专业器械的辅助，可以帮助你的关节功能最快、最好地恢复正常。需要提醒的是，关节功能锻炼是很艰苦的，需要有足够的信心、毅力、耐力，但是只要在科学方法的指导下进行，...

左手桡骨远端骨折,如何快速康复?
答：手术后两周左右可以将缝线拆除，其实在手术后的第二天开始，可以逐渐开始进行腕关节的功能锻炼，包括腕关节的背伸和屈曲功能锻炼。建议在手术后的1-2个月内，将腕关节的背伸屈曲和旋转功能练习到正常水平，可以最大限度的防止腕关节的僵硬。神经信号周围分叉的尺骨正中神经的辐射减弱导致肌肉萎缩。复位后...

手腕骨折了,也打了石膏,怎样恢复会更快,需要注意些什么
答：意见建议:现在你应该开始行腕关节功能锻炼,行主动,被动腕关节屈伸活动,从小的活动度开始,慢慢加大度数,可以行热疗等一些理疗措施,使粘连的软组织活动开,腕关节长期制动,关节僵硬是不可避免的,这也是关节,近关节部位骨折的后遗症之一,只有待骨折愈合后加强功能锻炼,关节功能是可以恢复大部分的,有的可以...

教我如何做右手腕骨折后的康复训练
答：关节处骨折筋必伤，筋伤自然会影响到患肢的弯曲、伸直或旋转活动功能，筋伤后自身是很难修复的，在治疗上要比骨折难治，不是靠在家静养、锻炼就能自行恢复的，耽误时间久了再治疗就很困难。你的问题建议选用民间中医中药尽快治疗，二个月内的筋伤，用药15至20天关节弯曲受限的症状可明显得到改善，继续...

手腕骨折两个月了还不能动要怎么锻炼
答：这个没什么大事……你可以先锻炼肘部到能自由活动……然后同时让手不断捏东西……后肘部能自由活动时让手再捏东西时候慢慢轻微转圈～就这样让你动作慢慢加大就好

手腕骨折术后怎样康复锻炼
答：适当的做运动，每天坚持锻炼常规动作就好了，要坚持锻炼才行的！祝你早日康复！